Volgens de Centers for Disease Control and Prevention hebben Colorado en het District of Columbia lagere zwaarlijvigheidscijfers dan welke andere Amerikaanse staat of territorium dan ook.
Concreet wordt gemeld dat meer dan één op de vijf volwassenen in Colorado (24,9%) en DC (23,5%) zwaarlijvig is.
De CDC meldde dat meer dan één op de drie volwassenen (35%) in 23 staten als zwaarlijvig wordt beschouwd.
In 1990 had geen van de 45 onderzochte staten een obesitasprevalentie gelijk aan of hoger dan 15%.
OBESITEIT GAAT NIET OM UITERLIJK
Alyson Goodman, MD, MPH – kinderarts en CDC senior medical officer voor The Division of Nutrition, Physical Activity and Obesity – zei dat obesitas vaak een reden tot zorg is omdat overtollige vetcellen invloed kunnen hebben op de ‘metabolische gezondheid’, wat het vermogen is om organen te reguleren door het hele lichaam.
„Voor mensen die in de loop van de tijd overgewicht ontwikkelen, kan hun metabolische gezondheid ontregeld raken en niet zo goed werken“, aldus Goodman. “Dat is wanneer we zien dat mensen aandoeningen ontwikkelen zoals diabetes, hoge bloeddruk, hartziekten of andere chronische ziekten. Maar dat geldt niet voor iedereen.”
“Waar het ons om gaat is niet de lichaamsgrootte of de manier waarop iemand eruit ziet,” voegde ze eraan toe. “Dit gaat over wat eronder gebeurt.”
Deze aandoeningen omvatten diabetes type 2, coronaire hartziekten, beroertes, hoge bloeddruk, een lagere kwaliteit van leven, galblaasaandoeningen en artrose.
Er zijn ook enkele minder bekende gevolgen van obesitas, waaronder een verhoogd risico op het ontwikkelen van 13 verschillende vormen van kanker, slaapapneu en ademhalingsproblemen, chronische lichaamspijn en psychische aandoeningen.
Uit een onderzoek uit 2023 van de Universiteit van Colorado Boulder bleek dat ongeveer één op de zes sterfgevallen in de VS kan worden toegeschreven aan overgewicht of obesitas.
Overgewicht wordt in eerste instantie bepaald aan de hand van de Body Mass Index (BMI), wat volgens Goodman gebruikelijk is omdat het snel en kosteloos een startpunt bepaalt.
Maar ze zei dat BMI ook nadelen heeft, zoals het onvermogen om onderscheid te maken tussen vet-, spier- en botmassa. Twee mensen met hetzelfde gewicht en dezelfde lengte zullen dus dezelfde BMI ontvangen, zelfs als de ene persoon aanzienlijk meer lichaamsvet en minder spieren heeft dan de andere.
„Echt, BMI is een startpunt om in eerste instantie een idee te geven van wat wij ervan denken?“ zei Goodman. „Van daaruit moeten we dieper ingaan op de metabolische risicofactoren van een persoon: bloeddruk, cholesterolwaarden of glucosewaarden.“
Volgens Goodman is het raadplegen van een medische zorgverlener de meest betrouwbare manier om te bepalen hoe uw gewicht uw gezondheid beïnvloedt.
HET WEGEN VAN DE WESTELIJKE HELLING
Volgens de Mesa County Community Health Needs Assessment is de frequentie van jongeren met obesitas en overgewicht (14 tot 17 jaar) de afgelopen twee jaar afgenomen, van ruim 12% in 2020 naar 8% in 2023.
Voor volwassenen in Mesa County meldde de Community Health Needs Assessment echter dat obesitas tussen 2020 en 2022 met ongeveer 3% was gestegen. De gecombineerde prevalentie van volwassenen met obesitas en overgewicht in Mesa County is tussen 2019 en 2022 met 9% gestegen.
Volgens de Community Health Needs Assessment is één van de bijdragende factoren dat minder dan 45% van de middelbare scholieren in Mesa County (49% over de hele staat) minstens vijf dagen per week een uur aan lichaamsbeweging doet.
“Lichamelijke activiteit, samen met een gezond dieet, vermindert de gewichtstoename en verlaagt het risico op het ontwikkelen van veel chronische ziekten”, aldus de Community Health Needs Assessment.
De Community Health Needs Assessment meldde ook dat ongeveer 82% van de volwassenen in Mesa County deelneemt aan fysieke activiteit (ongeveer 1% minder dan alle volwassenen in Colorado), maar dat de deelname varieert afhankelijk van het inkomensniveau.
Concreet werd fysieke activiteit alleen gerapporteerd onder 73% van de volwassenen met een gezinsinkomen van minder dan $ 50.000; terwijl bijna 91% van de volwassenen met hogere inkomens lichamelijke activiteit meldde.
Het aantal volwassenen in Mesa County dat één keer per dag fruit en groenten eet – 64% en 83% – is meer dan het dubbele van het aantal middelbare scholieren in Mesa County (31,5% en 36,8%).
De dagelijkse consumptie van groenten en fruit was onder de jongeren van Mesa County ook lager dan in de rest van de staat, maar met minder dan 2%.
PREVENTIE, BEHANDELING
Volgens Goodman zijn kleine, haalbare doelen en veranderingen in levensstijl de meest impactvolle benaderingen van gewichtsverlies, omdat ze de kans op falen en opgeven verkleinen, maar ze leiden ook tot gedragsveranderingen op de lange termijn die het gemakkelijker maken om gezond te blijven. gewicht.
Een voorbeeld dat Goodman gaf, is het vervangen van frisdrank door gearomatiseerd of bruisend water.
Toch zei Goodman dat er verschillende aanvullende factoren en methoden voor gewichtsverlies zijn die mensen zouden moeten overwegen.
„Iedereen keert altijd terug naar voeding en fysieke activiteit en plaatst schuld en schaamte rond (die factoren)“, zei Goodman. “(Ze) beseffen niet noodzakelijkerwijs hoe de giftige stress en milieuproblemen in de gemeenschappen waarin we allemaal leven echt van invloed zijn op het gewicht.”
Ze voegde eraan toe dat mogelijke factoren achter zwaarlijvigheid, buiten fysieke activiteit en voeding, onder meer slaap, stress en coping, genetica, het milieu, blootstelling aan chemische stoffen, het darmmicrobioom en zelfs antibioticagebruik in het verleden zijn.
Op dezelfde manier bestaan er naast lichaamsbeweging en dieet ook alternatieve behandelingsmodaliteiten, zoals medicatie en chirurgie.
„…Het kan heel moeilijk zijn om overgewicht te verminderen met alleen voeding en lichamelijke activiteit, zelfs als je de juiste dingen doet, vanwege de ontregelde werking van dat systeem“, zegt Goodman. „Vooral als je een heel hoge BMI hebt, is het gewoon een complete gamechanger.“
Lezers die gewichtsverlies overwegen, moeten een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg raadplegen voor diagnose, advies en een behandelplan dat specifiek voor hen is.
