Formeel bekend als camellia sinensis, groene thee is een geweldige manier om de vermoeide huid op te fleuren. Camellia sinensis-bladextract wint aan populariteit in toners, reinigingsmiddelen en hydraterende serums. Hoewel in de winkel gekochte merken je misschien een bedauwde look geven, ben ik geen fan van sommige ingrediënten. Giftige parabenen en retinol en tongbrekers zoals butyleenglycol en ethylhexylglycerine om er maar een paar te noemen.
Sommige groene theeserums voegen ingrediënten toe zoals panthenol, squalaan, allantoïne en peptiden. Deze hebben hun voordelen, maar kunnen moeilijk te verkrijgen zijn buiten een laboratorium. Dit groene theeserum maakt gebruik van eenvoudige, natuurlijke ingrediënten voor een gemakkelijke huidverzorgings-DIY.
Voordelen voor de huid van groene thee
De meesten van ons weten hoe gezond een kopje groene thee kan zijn, maar het is ook geweldig voor onze huid. Groene thee bevat veel antioxidanten en polyfenolen zoals EGCG. Deze helpen beschermen tegen huidbeschadiging door UV-stralen en milieuvervuiling.
De polyfenolen uit groene thee helpen ook bij het herstellen van de vitamine C die onze huid nodig heeft om collageen aan te maken. Op deze manier kan het fijne lijntjes helpen bestrijden en de stevigheid en huidskleur verbeteren. De eigenschappen van groene thee helpen irritatie en roodheid van de huid te verzachten en ontstekingen te kalmeren.
Groene thee bevat ook cafeïne, wat de bloedsomloop naar de huid stimuleert. Soms vind je cafeïne in oogcrèmes om donkere vlekken en wallen onder de ogen te verminderen. Cafeïne helpt ook cellulitis te verminderen door vetmoleculen diep in de huid af te breken.
Het is belangrijk op te merken dat het plaatselijk gebruiken van groene thee op zichzelf niet de beste manier is om in vorm te komen. Studies die de cellulitisvoordelen aantoonden, gebruikten een hoog cafeïnegehalte. Hoewel groene thee de huid kan helpen opfleuren, is het nog steeds belangrijk om gezonde voedingskeuzes te maken.
Zij die ermee te maken hebben acne of vette huid kunnen ook de voordelen zien van het toevoegen van groene thee aan hun huidverzorgingsroutine. Het vermindert niet alleen talg, maar vermindert ook ontstekingen en roodheid.
Abrikozenpitolie
Het andere belangrijke ingrediënt in dit serum is abrikozenpitolie. Het is niet alleen niet vettig, maar het is ook diep hydraterend en een geweldige optie voor de droge huid, geïrriteerde of gevoelige huidtypes. Abrikozenpitolie bevat ook veel vitamine A en essentiële vetzuren om de elasticiteit van de huid te verbeteren. Het bevat ook veel vitamine E om de huid te beschermen tegen oxidatieve schade en ontstekingen.
Abrikozenpitten zijn uniek omdat ze 's werelds hoogst bekende concentratie vitamine B17 bevatten. B17, ook bekend als amygdaline, wordt onderzocht vanwege de potentiële voordelen tegen kanker. In een recensie uit 2023 wordt onderzocht hoe B17 niet alleen kankercellen kan doden, maar ook hun groei en verspreiding kan remmen. Hoewel er geen sluitend bewijs is voor de antikankervoordelen van abrikozenpitten, is het onderzoek veelbelovend.
Essentiële oliën toevoegen aan groene thee-serum
Essentiële oliën helpen dit een lekkere geur te geven en hebben op zichzelf tal van voordelen voor de huid. Er zijn veel huidveilige essentiële oliën met verschillende voordelen. Je kunt je favorieten kiezen, maar hier zijn degene die ik heb gebruikt en waarom.
Ylang Ylang
Ylang-ylang stimuleert de celgroei en heeft anti-verouderingsvoordelen. Het vermindert ontstekingen en schadelijke bacteriën op de huid, waardoor het ook goed is tegen acne. Ylang-ylang is goed voor verschillende huidtypes en heeft tal van aromatherapeutische voordelen. Deze essentiële olie helpt ons kalm te blijven in stressvolle situaties en kan zelfs de bloeddruk verlagen. Het werkt ook goed in een kalmerende kussenspray.
Het heeft een sterke geur, dus ruik eraan voordat je het aan je serum toevoegt. Ik voeg het graag in kleine hoeveelheden toe om het algehele serum aan te vullen (niet te overweldigen!) Ylang-ylang kan de huid irriteren bij gebruik boven een verdunning van 0,8%. Dit groene theeserum gebruikt minder dan 0,5%, maar je kunt de hoeveelheid desgewenst gemakkelijk halveren.
Zoete Sinaasappel Essentiële Olie
In tegenstelling tot de meeste essentiële oliën van citrusvruchten is zoete sinaasappel niet fototoxisch. Dit betekent dat het geen brandwonden en huidbeschadiging veroorzaakt als het wordt gebruikt vóór blootstelling aan de zon. De fruitige tonen van sinaasappel helpen de diepere bloemige tonen van de ylang-ylangolie in balans te brengen. Het vermindert oneffenheden en verbetert de stemming om stress te verminderen.
Heb je geen etherische olie van ylang ylang en sinaasappel? Hier zijn enkele andere goede opties om toe te voegen:
- Thee boom
- Lavendel
- Wierook
- Roos
- Geranium
Hoe je met groene thee doordrenkte olie maakt
Er zijn een paar verschillende manieren om de voordelen van groene thee in uw huidverzorging te benutten. Je kunt glycerine gebruiken om glyceriet van groene thee te maken. Dan kun je gewoon groene thee in water laten weken. Dit is geweldig als je snel een toner wilt, maar deze blijft maar een paar dagen goed in de koelkast.
Voor dit serum maken we een olie met groene thee. Op deze manier combineert het goed met andere drageroliën voor extra voordelen. En omdat het niet op waterbasis is, hoef je geen conserveermiddel toe te voegen of het in de koelkast te bewaren. U kunt elke dragerolie gebruiken die u verkiest voor uw huidtype.
- Olijfolie en avocado-olie zijn zwaarder en goed voor de rijpere huid
- Zoete amandelolie is lichter en goed voor de meeste huidtypes
Hier leest u hoe u een zonne-infusie met de groene thee. Om de olie te laten trekken, voeg je eenvoudig de groene thee en olie toe aan je pot en dek je deze af. Af en toe schudden en ongeveer 4 weken laten trekken.
Voor een snellere versie is hier de kookplaatmethode:
- Voeg 1/2 kopje dragerolie en 2 EL losse bladgroene thee toe aan de bovenkant van een dubbele boiler.
- Laat het water op de bodem van de dubbele boiler gedurende 3 uur zachtjes koken. Vul het water bij indien nodig.
- Zeef de groene thee uit de olie en hij is klaar voor gebruik.
Recept voor groene thee-serum
Dit doe-het-zelf groene thee-serum helpt de vermoeide huid op te fleuren en is geweldig voor alle huidtypes. Bovendien gaat het veroudering tegen en helpt het ontstekingen te verminderen!
Opbrengst: 2 ons
-
Voeg alle ingrediënten toe aan een glazen druppelflesje van 2 ounce.
-
Goed schudden en op een koele, droge plaats bewaren.
- Dit serum gaat ongeveer 6-12 maanden mee, afhankelijk van welke dragerolie je gebruikt om de groene thee te trekken.
- Te gebruiken: breng een kleine hoeveelheid aan op een schone, droge huid om te hydrateren.
Andere doe-het-zelf-huidverzorgingsrecepten
Als je nog steeds zin hebt om te klussen, probeer dan enkele van deze huidverzorgingsrecepten!
Wat is jouw favoriete manier om groene thee te gebruiken? Laat een reactie achter en laat het ons weten!
