Uw relatiebagage is niet uw schuld. Als iemand je in het verleden vreselijk heeft behandeld, is het logisch dat je sceptisch bent over je toekomstige relaties. Je wilt echter niet dat een slechte relatiebreuk je toekomstige relaties verpest. Hier zijn enkele tips over hoe u uw bagage kunt overwinnen, zodat uw volgende relatie gezond blijft:
Accepteer de fouten die je in het verleden hebt gemaakt.
Je kunt niet de schuld bij anderen blijven leggen. Zelfs als het de schuld van iemand anders is dat je vertrouwensproblemen of verlatingsproblemen hebt, moet je de verantwoordelijkheid nemen voor de fouten die deze problemen ervoor hebben gezorgd dat je hebt gemaakt. Je moet accepteren dat je onvolmaakt bent en dat je het niet altijd goed doet. Je moet je eigen shit onder ogen zien. Als je blijft doen alsof je geen problemen hebt, zul je ze nooit overwinnen. De eerste stap is zelfbewustzijn.
Geef jezelf de tijd en ruimte die je nodig hebt om te genezen.
Als je uit een giftige relatie stapt en meteen een nieuwe relatie aangaat, ben je misschien niet bereid om deze persoon goed te behandelen. Het kan zijn dat u achterdochtig tegenover hen wordt vanwege de dingen die uw laatste partner u heeft aangedaan. Soms is het het beste om een korte pauze te nemen in relaties, zodat je volledig kunt genezen van je liefdesverdriet. Als je nog steeds geobsedeerd bent door het liefhebben (of haten) van je ex, dan kun je deze nieuwe persoon misschien geen eerlijke kans geven.
Onthoud je waarde.
Als je verleden ervoor heeft gezorgd dat je je zelfvertrouwen hebt verloren, moet je aan zelfliefde werken. Als je te weinig van jezelf denkt, kun je in een andere relatie terechtkomen waarin je niet goed wordt behandeld. Je moet erkennen wat je verdient, zodat je nooit genoegen neemt met iemand die onder je staat. Ook al kan iedereen verleid worden tot een giftige relatie, hoe meer je leert van jezelf te houden en voor jezelf op te komen, hoe gemakkelijker het zal zijn om single te blijven totdat je iemand vindt die echt bij je past.
Wees open over je worstelingen.
Als je je toekomstige partners buitensluit, zullen ze bepaald gedrag niet begrijpen. Maar als je ze vertelt waarom je zo zenuwachtig wordt als ze hun telefoon voor je verbergen of later thuiskomen van hun werk dan beloofd, dan kunnen ze beginnen te begrijpen waar je vandaan komt en aanpassingen kunnen maken. Je moet je nooit schamen voor je verleden. Iedereen die niet met jouw geschiedenis overweg kan, past niet bij jou. Je zou bij iemand moeten zijn die het feit respecteert en bewondert dat je jezelf probeert te verbeteren.
Zet jezelf daar weer buiten.
Je kunt je angst voor de herhaling van de geschiedenis niet laten overtuigen om opgesloten te blijven in je schulp. De enige manier waarop je je angsten kunt overwinnen, is door ze onder ogen te zien. Je moet teruggaan naar de datingwereld als je er klaar voor bent en iemand nieuw een kans geven. In het begin is het prima om je muren hoog te houden, maar als je eenmaal iemand hebt gevonden die je kunt vertrouwen, onthoud dan dat dit niet dezelfde persoon is die je pijn heeft gedaan. Vergeet niet dat jouw verleden niet hun schuld is. Laat jezelf liefhebben. Ja, er is een kans dat je opnieuw gewond raakt, maar er is ook een kans dat je nog lang en gelukkig zult zijn.
