Ärzte verpassen üblicherweise das Piriformis -Syndrom als Grund für die Schmerzen im unteren Rücken von Patienten. Das Muskelkrampf, das das Piriformis -Syndrom erzeugt, erzeugt Symptome, die Schmerzen im unteren Rücken und Ischias oder Hüftschmerzen für Patienten ähneln.
Der Piriformis -Muskel, der sich unter dem Gesäßbereich befindet, erzeugt manchmal Schmerzen an verschiedenen Stellen vom Gesäß bis zum unteren Rücken und kann auf den Ischiasnerv warten, um scharfe Schmerzempfindungen zu erzeugen. Der Hauptindikation von Problemen mit dem Piriformis -Muskel sind Ischiasymptome.
Wer bekommt ein Piriformis -Syndrom?
Die Verzögerung des Piriformis -Syndroms erfolgt durch eine längere Sitzplatzierung, da wir diesen Zustand in unserer Büroumgebung behandeln. Das Piriformis -Syndrom entwickelt sich durch Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Treppenklettern oder es resultiert aus Kraftfahrzeugunfällen oder fallenden Vorfällen. Die Mehrheit der Patienten, die uns besuchen, neigen dazu, diesen Zustand aufgrund des längeren Sitzens zu erleben, während sie an Wochenendaktivitäten beteiligt sind.
Die Patienten verbringen den größten Teil ihrer Stunden mit dem Sitzen, aber bevor sie sich auf körperliche Aktivität beschäftigen, führen sie weder Hüftrotatoren -Muskeldehnungen aus noch ihre Gesäßmuskeln aktivieren. Aufgrund der wiederholten Enge der Piriformis -Muskeln haben Menschen manchmal Symptome, die zu Schmerzen im unteren Rücken und Ischias führen.
Der Patient merkt Symptome während der Socken und Hosen an oder beim Anziehen von Schuhen oder beim Übergang vom Sitzen zum Stehen. Stehende Position nach dem Sitzen könnte einigen Menschen die Symptome aufzeigen.
Der chiropraktische Ansatz liefert, welche Methoden für Patienten mit Piriformis -Syndrom arbeiten.
Die Behandlung durch Chiropraktiker befasst sich mit dem gesamten Körperbereich, der durch Ihren Zustand verursacht wird, der auch Ihren unteren Rücken enthält. In unserer Klinik erhalten Sie mehrere Vorteile von der Chiropraktik in unserer Klinik, da unsere Chiropraktiker Körperschmerzen lösen und Erkrankungen bewältigen, die Schmerzen verursachen und gleichzeitig Unterstützung für Erkrankungen anbieten, die Ihren Hals, Gelenkverletzungen, Kopfschmerzen und Muskelspannungen und Stämme betreffen.
Medizinische Fachkräfte bei den Annals of Internal Medicine bewerteten die Manipulation der Wirbelsäule sowie die chiropraktische Versorgung unter den wirksamsten medikamentenfreien Therapien zur Linderung von Schmerzen im unteren Rücken. Chiropraktiker ermöglichen eine natürliche Körperheilung, indem sie sanfte Verfahren kombinieren, die sowohl Druck in Schmerzbereichen beseitigen als auch die Gelenke korrekt ausrichten, um essentielle körperliche Flüssigkeiten, Sauerstoff und Blut Nerven und nahe gelegene Gewebe zu ermöglichen.
Patienten, die sich einer Chiropraktik als medizinisch-freie Lösung unterziehen, können pharmazeutische Arzneimittel und medizinische Operationen vermeiden und ihre Vorteile vor wiederkehrender Wiederholung schützen, indem sie eine ständige Behandlung für anhaltende und chronische medizinische Probleme anbieten. Die Behandlung von Schmerzen erfordert eine umfassende Methode, die beruhigende Handlungen implementiert, um Bereiche zu neu einstellen und zu reparieren, die für Schmerzen im unteren Rückenbereich verantwortlich sind.
Chiropraktikbehandlungsoptionen
Leiden des Piriformis -Syndroms können nach Angaben vieler Patienten mit verschiedenen Chiropraktik -Anpassungsmethoden, die qualifizierte Chiropraktiker anwenden, sofortige Schmerzlinderung erreichen. Die für das Piriformis -Syndrom verwendeten Behandlungsprotokolle bestehen aus mehreren Optionen, einschließlich.
Wirbelsäulenmanipulation oder chiropraktische Anpassungen
Das als manuelle Therapie bezeichnete Gelenkanpassungsverfahren umfasst Massage- und Übungs- und Physiotherapie -Techniken, um den Gelenkdruck zu verringern und gleichzeitig die Nervenfunktion zu verbessern. Ein Chiropraktiker wendet manuelle Handtechniken an, um Spinalmanipulationen durchzuführen, die die Wirbelsäule zusammen mit benachbarten Regionen stimulieren. Die Technik führt eine schnelle Korrekturbewegung aus, um Gelenke zu begleichen, die zu anhaltenden Beschwerden führen.
Muskeldarbene Wirbelsäulenanpassungen stellen eine wirtschaftliche Methode zur Bekämpfung von Rückenschmerzen nach Drsono Dies fordert alle Patienten auf, diese Option zuerst zu berücksichtigen, anstatt sich für Medikamente zu entscheiden.
PNF -Dehnung
Das Dehnen durch die propriozeptive neuromuskuläre Erleichterung oder PNF -Methode glättet effektiv die Funktion Ihrer Hüftrotatorenmuskeln einschließlich der Piriformis. Ihr Chiropraktiker stellt Ihre Hüfte in Positionen ein, in denen Sie spüren, dass sich Piriformis -Muskelspannungen aufbauen. Wenn der Chiropraktiker Ihr Bein in Position hält, sollten Sie 5 bis 10 Sekunden lang Druck durch Ihre Hüftmuskeln in die Hand ausüben. Der Muskel benötigt eine Vielzahl dieses Verfahrens, um sich zu entspannen.
Das aktive Dehnen verbessert die Durchblutung und ermöglicht es den starken Muskeln, ihre Spannung zu verringern. Athleten verwenden diese Strecke häufig vor ihren Spielwettbewerben. Die PEMF-Therapie funktioniert gut, um die Muskeln zu helfen, die Spannung aufzugeben und gleichzeitig kurz nach den Bürozeiten weiter zu verhindern.
PEMF -Therapie (gepulste elektromagnetische Feldtherapie)
PEMF dient als therapeutische Technik, die Einzelpersonen unterschiedlicher Alters zugute kommt, um ihre Körpervitalität zu steigern und ihr medizinisches und körperliches Wohlbefinden zu optimieren.
Hundert Jahre Forschung haben die Wissenschaft hinter PEMF (Sie können ein Beispiel für diese Forschung finden) untersucht, das bis zum frühesten Teil des 20. Jahrhunderts zurückreicht. Gesundheitsdienstleister verwenden diese Therapiemethode, um die Schmerzen zusammen mit der Aktivierung und Leistungsverbesserung und der Verbesserung der Gehirnfunktion zu verringern (plus viel mehr Vorteile).
Die seit 1932 an der Yale Medical University durchgeführten Forschungen ergaben das Defizit des Körperenergiees als grundlegender Grund für die schlechte Gesundheitsleistung. Durch gepulste elektromagnetische Feld Energy dient PEMF als natürliche Heilungskraft zum Wiederaufbau von Körperzellen, die ihre funktionellen Fähigkeiten verbessert.
Massage
Professionelle Massagen wirken als sekundäre chiropraktische Interventionen, die die Muskelverspannungslinderung für Ligamente und angespannte Muskeln mit gezielten druckbasierten Heilmethoden für den unteren Rückenbereich kombinieren. Der professionelle Massagetherapieservice ist verfügbar oder Sie können selbstmassende Tools verwenden, die Hypervolt enthalten oder Lacrosse-Bälle oder Softballs direkt auf dem betroffenen Bereich verwenden. Das Produkt dient als Druckanwalt nicht für typische Ballrollbewegungen.
Heimübungen und Strecken
Alle Chiropraktikpläne im Kern der Chiropraktik werden notwendigerweise maßgeschneiderte Heimübungen und Strecken enthalten, die für Ihre persönlichen Bedürfnisse entwickelt wurden. Die Kernchiropraktik bietet maßgeschneiderte Übungen im unteren Rücken, die es mehreren Möglichkeiten ermöglichen, die Hüftrotatorenmuskeln zu dehnen. Ihr Chiropraktikplan wird wachsen, um komplexere Übungen oder umfangreichere Übungsprogramme zu beinhalten. Der Hauptfaktor wird darin bestehen, die Konsistenz aufrechtzuerhalten. Wenn Sie den ganzen Tag über sitzend bleiben und sich nur einmal wöchentlich 30 Sekunden lang erstrecken, werden Sie keine Verbesserung bemerken. Die sich wiederholende Aktivierung der Piriformis -Muskeln zusammen mit dem Rückenmuskeln wird wesentlich, bis die Symptome verblassen.
Vorteile der Chiropraktik und der PEMF -Therapie
Chiropraktische Behandlungspläne zusammen mit der PEMF-Therapie bieten dauerhafte Vorteile, die dazu beitragen, sowohl kurzfristige als auch langfristig niedrigere Wirbelsäulenschmerzen zu behandeln. Die chiropraktische Behandlung befasst sich mit bestimmten Schmerzstellen und verändert erfolgreich die Ursachen dieser Erkrankung, die Schmerzen im unteren Rücken auslösen.
Die wissenschaftliche Untersuchung der Chiropraktik zusammen mit ihren Behandlungsmethoden übertrifft alle Studien zu Schmerzen im unteren Rücken und alternative Behandlungen. Chiropraktische Versorgung bietet Patienten eine nicht-chirurgische und nicht-invasive Therapie, die weniger kostet, während sie keine Erholungszeit benötigt und keine Verwendung von Schmerzmedikamenten benötigt.
Die chiropraktische Behandlung erzielt mehrere wichtige Vorteile bei Patienten, zu denen gehören:
- Kurze und langfristige Schmerzlinderung
- Korrigiert chronische Probleme mit dem niedrigen Rücken
- Stellt Körperfunktionen wieder her
- Verbessert Mobilität und Flexibilität
- Verbessert die Funktionen des Nervensystems
- Fördert einen gesunden Blutfluss
- Fördert schnellere Heilung
- Die Therapie verringert beide Gelenkverschlechterungen zusammen mit dem Abbau des Gewebes.
- Therapeuten können in ihren Anfangsphasen Schmerzen im unteren Rücken von Schmerzen verhindern und heilen.
- Die chiropraktische Praxis stoppt die Entwicklung von Krankheiten, die zu Schmerzen im unteren Rücken führen.
- Verbessert die täglichen Aktivitäten
- Fördert einen gesunden Lebensstil
- Verbessert die soziale Gesundheit
- Verbessert körperliche Gesundheit und Fitness
- Verbessert die Stabilität der psychischen Gesundheit
Verhinderung des Piriformis -Syndroms
Ein gesunder Lebensstil verhindert Schmerzen im unteren Rücken, während starke Muskeln in dieser Region zusammen mit anderen Aktivitäten sowohl die täglichen Funktionen als auch die Flexibilität unterstützen. Jede Behandlung erfordert kontinuierliches Engagement des Patienten, um wiederkehrende Schmerzen im unteren Rücken zu verhindern.
Es existieren mehrere Methoden, um das Piriformis -Syndrom zu stoppen und eine starke gesunde Region mit niedrigem Rücken zu erhalten.
- Übung, die Aufgaben der Muskelstärke beinhaltet und die Dehnung gut für die Unterstützung des unteren Rückens funktioniert. Das Üben von Yoga oder Pilates dient als hervorragende Übungen für die Entwicklung der Muskulatur im unteren Rücken.
- Dehnen Sie sich vor und nach intensiver körperlicher Aktivität, insbesondere Ihren Hüftrotatorenmuskeln.
- Die Aufrechterhaltung einer inaktiven Position sollte sich nicht über ihre reguläre Dauer hinaus erstrecken. Wenn Sie kleine Dehnungsgesten mit Ihrem Körper in Kombination mit dem Gehen in Ihrem Raum und statischen Workouts während der Fernsehzeit in Verbindung bringen, werden dauerhafte Vorteile für Ihre Wirbelsäulengesundheit erzielt.
- Führen Sie regelmäßige Inspektionen durch, um die entsprechende Unterstützung zu überprüfen, wenn Sie in Ihrem Schreibtisch sitzen oder einen Stuhl verwenden.
- Die Muskeln der Hüftrotatoren profitieren von der Verwendung einer Schaumstoffwalze, um die Spannung zu verringern, die den unteren Rückenbereich beeinflusst.
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