Die Nachteile von Doomscrolling und Screenabhängigkeit sind gut dokumentiertAber während viele von uns weniger Zeit für ein Smartphone verbringen möchten, ist es leichter gesagt als getan.
Es wurde viel über die sogenannten geschrieben Wiederbelebung der DumbphoneWo Individuen wiedererlangen Einige Pantiten von Pings und Push -Benachrichtigungen durch Herunterfahren auf ein grundlegendes Feature -Telefon. Die Realität für die meisten ist jedoch, dass dies keine dauerhafte, praktikable Lösung ist, einfach weil so viel von der Gesellschaft heute auf internetbasierten Tools und Diensten aufgebaut ist.
Daher könnte es sinnvoller sein, einen Mittelweg zu finden, bei dem wir unsere Smartphones und Tablets nicht vollständig abgeben und stattdessen Wege finden, wenn wir die ständigen Ablenkungen von Tiktok, YouTube, Nachrichtenwarnungen und dem ganzen Rest nicht wollen.
Während es wahr ist, dass iPhone- und Android -Geräte einige haben Digitale Wohlbefindenswerkzeuge integriertGanz zu schweigen von einem Array von Apps von DrittanbieternDiese sind oft zu einfach zu überschreiben. TechCrunch hat einige der besten Hardware kuratiert, die Menschen von ihrem rund um die Uhr verbundenen Leben physisch trennt-ohne sie vollständig von der Außenwelt abzuschneiden. Balance ist schließlich der Name des Spiels.
Obwohl diese Geräte unterschiedliche Ansätze haben, um die Smartphone -Sucht indirekt anzugehen, tun sie dies jeweils von einem sehr ähnlichen Standpunkt aus: Es geht um den Benutzer, der freiwillig Reibung für ihr digitales Leben verleiht. Und dafür bezahlen.
Unluq
Es gibt viele Launcher und Blocker-Apps von Drittanbietern, die Ihr Smartphone zielgerichtete Reibung verleihen, aber aber Unluq macht die Dinge physisch.
Die niederländische Firma hat einen NFC-fähigen FOB entwickeltoder als „Tag“, das als „digitaler Schlüssel“ fungiert, um bestimmte Apps auf Ihrem Telefon vorübergehend zu entsperren.
Im Zusammenhang mit dem bietet Unluq a Mobile App Das funktioniert unabhängig vom physischen FOB. Sie können Ihre beiden ablenkendsten Apps auf einem voreingestellten Zeitplan (z. B. während eines bestimmten Zeitraums jeden Tag) kostenlos blockieren, oder Sie können eine bezahlen 61 USD Jahresabonnement Um die Premium -Funktionen freizuschalten, einschließlich einer unbegrenzten Anzahl von Apps, die auf Android und bis zu 49 auf iOS blockiert werden können. Es liefert auch mehr körnige Kontrollen über den Blockierplan (z. B. ihn auf bestimmte Zeiten und Zeiten beschränken) unter anderem.
Der tatsächliche Wert von Unluq liegt jedoch wohl in der FOB, die kostet $ 74 mit einem einjährigen Abonnement gebündelt oder $ 22 Für das Gerät allein (Sie benötigen ein Premium -Abonnement, um den FOB zu verwenden, so dass es ohne das einen begrenzten Wert hat).
Ohne den FOB können Benutzer Apps entsperren, indem sie das Umgehalten dessen „Ablenkungsbarrieren“ umgeben, was bedeutet, dass bestimmte Aktionen ausführen müssen, um auf eine bestimmte App zuzugreifen. Dies könnte das Telefon für fünf Sekunden schütteln und unter anderem auf mehrere Tasten tippen.
Der FOB fügt eine zusätzliche Reibungsebene hinzu und fordert die Benutzer auf, auf den FOB auf dem Telefon zu tippen, um Zugriff auf die von ihnen absichtlich blockierten Apps zu erhalten. Laut Unluq basiert sein Produkt auf der Theorie der Verhaltensdesign, die als bekannt ist Rational OverrideEs geht darum, absichtliche Unterbrechungen in eine Benutzererfahrung einzuführen, um das gewohnheitsmäßige Verhalten zu stören. Dies lässt die Menschen über ihre Handlungen nachdenken.
Die Idee ist, dass Sie den FOB als Entlockungsmethode festlegen und den FOB auf der anderen Seite des Hauses lassen können, wenn Sie Instagram, X oder die Warnungen der New York Times blockieren möchten, während Sie versuchen, für eine Prüfung zu studieren. Dies sollte Sie theoretisch zweimal über das Doomscrolling nachdenken und sich stattdessen auf Ihre Revision konzentrieren.
Es ist erwähnenswert, dass es andere physikalische Geräte gibt, die ähnliche Zwecke dienen, wie z. Ziegel Und 4rem.
Boox Palma 2
Wenn Sie Ihr Smartphone buchstäblich hinter sich lassen oder es in einer Schachtel wegsperren möchten, um sich von all den Versuchungen zu lindern, die es bringt, gibt es andere Geräte, die helfen könnten.
Booxeine Marke von chinesischem Unternehmen Onyx, peinst die Welten von Epaper -Technologie und Android, um skurrile Geräte zu erstellen, die das Notizbuch überspannen, TabletteUnd E-Reader Kugeln. Entscheidend ist, dass sie zusätzliche Konnektivitätsfunktionen packen, einschließlich einer vollständigen Apps von Apps über den Google Play Store, der vorinstalliert ist.
Letztes Jahr veröffentlichtDie Boox Palma 2 ist das neueste Mitglied der Boox-Familie, und obwohl es hauptsächlich als E-Reader aufgenommen wird, verfügt es über einen Smartphone-ähnlichen Abmessungen, die es sehr taschenfähig machen.
Mit Zugriff auf eine vollständige Reihe von Android-Apps kann dies den Zweck dessen, was Boox als „distraktionfreies Gerät“ anspricht, besiegen. Angesichts der Tatsache, dass dies ein Epaper -Gerät ist, hat der minimalistische Bildschirm nicht den gleichen Appell für den Verzehr von Online -Inhalten. Aber vielleicht noch wichtiger ist, dass es auch keine zelluläre Funktionalität hat, was bedeutet, dass die Konnektivität auf WLAN beschränkt ist. Wenn Sie also nur Offline-Inhalte konsumieren möchten, während Sie sich unterwegs bewegt, kann dies für Ihre Zwecke gut funktionieren.
In Bezug auf Messaging ist auch erwähnenswert Mehrere Geräte gleichzeitig. Dies bedeutet, dass Sie Ihr Smartphone wegsperrten und dennoch Ihr soziales Leben über das Boox Palma 2 (wenn auch nur über eine Wi-Fi-Verbindung nur über eine Wi-Fi-Verbindung) einwählen können.
Das Boox Palma 2 ist jetzt verfügbar für 279,99 $.
Tageslicht DC-1
Ähnlich wie die Boox Palma 2, die Tageslicht DC-1 ist ein Android-basiertes Gerät, das hauptsächlich für das Lesen und Schreiben entwickelt wurde; Laut dem Unternehmen ist es ein „ablenkungsfreier Raum für Lernen und Kreativität“. Es bietet auch Google Play, dh Sie können auf alle üblichen Apps zugreifen, obwohl es keine Mobilfunkkonnektivität hat.
Bei $ 729Das DC-1 ist nicht billig, aber dieses Gerät ist Alles über das Qualitätsdisplay von 60 fpswas Glätte und Klarheit verspricht-die „Live-Papier“ -Technologie ist „wie E-ink, aber schneller“, sagt das Unternehmen.
Es ist auch ein bisschen größer als der Boox Palma 2, was einige ansprechen könnte.
Wenn Sie also ein Gerät zum Lesen, Arbeiten und Nachforschungen haben möchten, um in einige der herzhaften Köstlichkeiten des Internets einzutauchen, ist der DC-1 möglicherweise für Sie.
Ttfone titan tt950
OK, nicht jeder möchte einen teuren E-Reader oder ein Tablet kaufen, wenn sie nur dann an Orte gehen wollen, ohne die Versuchung von sozialen Medien oder Neuigkeiten in die Fingerspitzen zu brechen.
Während grundlegender 1990er Jahre “Feature -Telefone”Sind sicherlich eine Option für diejenigen, die ihre Smartphones in Schach halten möchten, für die meisten Menschen fehlt ihnen eine wichtige Zutat: WhatsApp.
Es gibt verschiedene sogenannte sogenannte Dumbphones, die WhatsApp unterstützenAufgrund der Tatsache, dass sie Android unter der Motorhaube laufen. Und da WhatsApp jetzt Support mit mehreren Geräten bietet, können Sie alle Ihre Nachrichten von Ihrem Smartphone mit einem dieser anderen Geräte synchronisieren.
Unter den billigsten solcher Telefone gehört die Titan TT950aus Großbritannien- und VAE-Sitzungshersteller Ttfone. Es kostet rund 106 US -Dollar oder Ihr lokales Währungsäquivalent und ist ein ziemlich einfaches Flip -Telefon für Senioren. Es gibt keinen App Store, von dem Sie sprechen können, aber es wird mit einer Handvoll Apps ausgestattet, darunter Facebook Lite, YouTube, einen Browser und WhatsApp.
Das Einfügen solcher Apps ist nicht ideal für diejenigen, die Ablenkungen minimieren möchten, aber der 2,8-Zoll-Touchscreen und den dazugehörigen Tastatur sind wahrscheinlich einfach zu fummelig, um für das richtige Internatwechsel von großem Nutzen zu sein.
UniHertz: Jelly Star
Jeder hat unterschiedliche Kompromisse, die er in seinen digitalen Entgiftungsbemühungen bereitet. Für einige könnte dies bedeuten, ein sekundäres Smartphone zu kaufen, das einfach so verdammt klein ist, dass es für Tiktoks oder YouTubing völlig unpraktisch ist.
Der Jelly Star aus Chinas UniHertz Wahrscheinlich passt diese Klammer.
Der Jelly Star leitet Android 13 aus der Schachtel und ist als solches ein vollwertiges Smartphone. Aber mit einem 3-Zoll-Touchscreen ist es einfach nicht etwas, auf das Sie zu viel Zeit damit verbringen möchten, sich zu verbringen.
Mit 220 US -Dollar ist der Jelly -Star für ein sekundäres Gerät nicht außerordentlich billig. Aber wenn es bedeutet, dass Sie für das Wochenende verschwinden und Ihre Taschenrakete zu Hause lassen können, während Sie dennoch auf wichtige „Leben“ -Apps wie WhatsApp, Spotify, Uber und Google Maps zugreifen können, könnte dies eine lohnende Investition für einige sein.
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