Ondanks het mislukte 'glutenvrije' experiment, hanteert Justin Thomas intense levensstijlgewoonten om een ​​einde te maken aan de droogte op de PGA Tour

Op 22 mei 2022 behaalde Justin Thomas zijn vijftiende overwinning op de PGA Tour. De tweede grote overwinning uit zijn carrière kwam na een dramatische play-off, toen hij een 2-under scoorde na drie playoff-holes tegen Will Zalatoris op het PGA Championship. Het is bijna twee en een half jaar geleden dat hij voor het laatst een overwinning pakte. Het volgende item op zijn lijst is ongetwijfeld het behalen van een overwinning, en hij lijkt er volledig aan toegewijd om er een te behalen.

JT's fitnesscoach, Kolby Wayne, ging een paar uur geleden onlangs naar zijn officiële Instagram-account en deelde een video waarin JT zweette in de sportschool. De eerste video was waarin hij achterwaartse lunges deed met een waterzak, terwijl de tweede clip hem liet zien hoe hij werkte met Roemeense deadlifts. Hij onderschreef het als:“@justinthomas34 25seizoensvoorbereiding.”

Nou, sporten is ook eerder een grote hulp gebleken. Scottie Scheffler, die nu nummer 1 van de wereld is, heeft de afgelopen twee seizoenen tien overwinningen behaald. Het geheim achter zijn goede vorm was zijn intense hoeveelheid tijd die hij in de sportschool doorbracht, en dat vormt een blijvend bewijs van waarom het experiment vruchtbaar zou kunnen zijn voor JT. Het uitproberen van een trainingsregime is niet echt een gezondheidsexperiment. JT zei dat hij er nooit meer een zou doen na zijn mislukte experiment met het adopteren van een glutenvrij dieet vorig jaar.

In 2023 voelde JT een daling van de energie tijdens wedstrijden in extreme hitte. Om dit aan te pakken onderging hij bloedonderzoek en voedselgevoeligheidstests, wat hem ertoe bracht een gluten- en zuivelvrij dieet te volgen, aanbevolen door Dr. Ara Suppiah, de hoofdarts van NBC Sports and Golf Channel. Stel je voor dat je je schuldige genoegen van een stuk pizza achterlaat in de zoektocht naar grootsheid. Dat lukte hem echter niet en ook vorig jaar wist hij niets te winnen.

Omdat hij er niet zeker van was hoe zijn lichaam na zo lang op gluten zou reageren, probeerde hij het, en blijkbaar was het allemaal in orde; “Ik denk dat de zes maanden goed waren toen ik in Groot-Brittannië was voor Schots en Brits en ik denk dat ik hier niet midden in een toernooi weer mee ga beginnen, omdat ik niet wist hoe mijn lichaam ging reageren. Omdat ik zes maanden lang niets had gehad, dacht ik dat de kans bestond dat mijn lichaam in paniek zou raken. Nadat ik de eerste twee dagen bij The Open Championship ongeveer 400 foto's had gemaakt, kreeg ik toen ik in Minnesota aankwam een ​​glutenvrije pizza, zoals op maandag of dinsdag, en ik zweer dat ik had kunnen huilen, het was zo lekker.

Dit is niet de eerste keer dat Justin Thomas heeft zijn toevlucht genomen tot werken buiten het seizoen. Zoals blijkt, het is inderdaad een beproefde methode. Dat ook op zichzelf.

Justin Thomas volgde vóór het seizoen 2017 een kerntraining

De 31-jarige golfprofessional behaalde vijf overwinningen in het PGA Tour-seizoen 2017. Dit omvatte zijn eerste grote overwinning op het PGA-kampioenschap, met als extraatje een tweede plaats in het Tourkampioenschap. Hij kreeg te maken met blessures, en dat was het moment waarop JT besloot zijn trainingsregime te intensiveren. Hij concentreerde zich op het versterken van zijn kern en deed veel mobiliteitsoefeningen om zijn pols te genezen. Dit was zodat hij flexibeler kon worden en terug kon keren naar de beste vorm.

“Ik was niet altijd iemand die graag trainde”, Thomas vertelde Fitness voor heren. “Maar nu is het een belangrijk deel van mijn leven. Het is belangrijk dat mijn lichaam voelt hoe het moet voelen om zo goed mogelijk te kunnen spelen. Het is iets dat ik heel serieus neem. Vorig jaar ben ik waarschijnlijk ruim 15 tot 20 pond aangekomen. Het hielp hem zijn swingsnelheid te improviseren, waardoor hij meer vertrouwen kreeg op de green. Zijn prioriteit was het stabiliseren van de spieren in zijn buik, rug, heupen en bilspieren.

Uit zijn huidige trainingsvideo's blijkt dat hij hetzelfde opnieuw doet. Denk jij dat de JT in 2025 eindelijk zijn comeback krijgt waar hij en zijn fans naar verlangen? Laat het ons weten in de reacties hieronder!