Wat is melanoom?
Melanoom, een vorm van kanker die zijn oorsprong vindt in de melanocyten van de huid, vormt wereldwijd een aanzienlijk gezondheidsprobleem. “Deze melanocyten zijn verantwoordelijk voor de productie van melanine, het pigment dat huid, haar en ogen hun kleur geeft. Hoewel melanoom slechts een fractie van de gevallen van huidkanker uitmaakt, behoort het tot de ernstigste en potentieel levensbedreigende vormen”, aldus dr. Kazi.
Volgens een 2021 studieis de prevalentie van melanoom wereldwijd toegenomen, wat heeft geleid tot een groter bewustzijn en proactieve maatregelen om de incidentie ervan te bestrijden. Uit recente gegevens blijkt dat de noordelijke regio van India het hoogste leeftijdsgecorrigeerde percentage (AAR) per 100.000 personen heeft voor melanoom van de huid, wat de dringende behoefte aan meer bewustzijn en proactieve maatregelen ter bestrijding van deze potentieel levensbedreigende ziekte onderstreept.
Lees ook: Wanneer moet u zich zorgen gaan maken over een mol?
Risicofactoren voor melanoom begrijpen
Volgens de Amerikaanse kankerverenigingEen risicofactor is elk element dat de kans op het ontwikkelen van een ziekte, zoals kanker, vergroot. Het hebben van één of zelfs meerdere risicofactoren garandeert echter niet dat u een melanoom zult ontwikkelen. Veel mensen met risicofactoren ervaren de ziekte nooit, terwijl bij anderen met weinig tot geen bekende risico's de ziekte mogelijk nog steeds wordt vastgesteld.
Melanoom is verantwoordelijk voor slechts 2% van de gevallen van huidkanker en heeft een grotere neiging om uit te zaaien en zich via de bloedbaan naar andere delen van het lichaam te verspreiden. Hier zijn enkele risicofactoren die kunnen leiden tot melanoom, zoals opgesomd door de deskundige:
- Risicofactoren voor melanoom omvatten verschillende aspecten, die voornamelijk te maken hebben met blootstelling aan de zon. “Overmatige blootstelling aan ultraviolette (UV) straling, met name UVB-stralen, vergroot de kans op het ontwikkelen van melanoom, waarbij zonnebrand of blaarvorming opmerkelijke voorlopers zijn”, aldus dr. Kazi.
- Melanoom kan ook ontstaan in delen van het lichaam die doorgaans niet aan zonlicht worden blootgesteld, zoals de voetzolen of handpalmen, nagels en slijmvliezen. Bovendien speelt leeftijd een belangrijke rol, omdat langdurige blootstelling aan UV-straling in de loop van de tijd schade oploopt, die zich bij oudere personen doorgaans manifesteert als melanoom als gevolg van een verminderd huidherstelvermogen.
- Bepaalde kenmerken van de moedervlek, waaronder grote omvang, onregelmatige vorm, asymmetrie, meerdere kleuren of familiale clustering, verhogen het risico op melanoom. Bovendien worden personen geboren met grote of gigantische aangeboren moedervlekken geconfronteerd met een verhoogde vatbaarheid, vooral afhankelijk van de grootte van de moedervlek. Een persoonlijke of familiale voorgeschiedenis van melanoom, vooral bij erfelijke genetische mutaties zoals CDKN2A, verhoogt het risico aanzienlijk.
- Bovendien kunnen mensen met een blanke huid, lichte ogen en blond of rood haar ook vatbaarder worden voor melanoom, hoewel zelfs mensen met een donkere huidskleur hier last van kunnen hebben, vooral als ze gevoelig zijn voor sproeten of zonnebrand.
Lees ook: Huidinfecties: 5 slechte gewoonten die het risico vergroten
Beschermende maatregelen tegen melanoom
Breng dagelijks zonnebrandcrème aan
Om uw huid te beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon, is het van cruciaal belang om breedspectrumzonbescherming te gebruiken, die zowel UVA- als UVB-straling effectief blokkeert. “Kies voor een zonnebrandcrème met een Sun Protection Factor (SPF) van 30 of hoger en breng deze minimaal 30 minuten ruim aan voordat u naar buiten gaat, ongeacht of het zonnig of bewolkt is”, adviseert dr. Kazi.
Zorg voor een grondige dekking door een dikke laag, ongeveer 2 eetlepels, gelijkmatig over uw gezicht en lichaam aan te brengen. Om de bescherming te behouden, vergeet niet om elke twee uur en na het zwemmen, afdrogen met een handdoek of zweten opnieuw zonnebrandcrème aan te brengen, zodat u ononderbroken beschermd bent tegen blootstelling aan UV-straling.
Beperk blootstelling aan de zon
Een van de meest effectieve manieren om uw risico op melanoom te verminderen, is door uw blootstelling aan de zon te beperken, vooral tijdens de spitsuren tussen 10.00 en 16.00 uur. Als u buiten bent, kies dan waar mogelijk voor schaduw en draag beschermende kleding zoals hoeden met een brede rand, kleding met lange mouwen en een zonnebril met UV-blokkering.
Vermijd zonnebanken
Zonnebanken stellen uw huid bloot aan schadelijke UV-straling, waardoor het risico op melanoom en andere huidkankers toeneemt. Om veilig een gebronsde glans te verkrijgen, kiest u als veiliger alternatief voor zonloze bruiningsproducten of spraytans.
Vermijd roken
Personen die roken hebben een dubbele kans op het ontwikkelen van plaveiselcelcarcinoom en lopen een verhoogd risico op melanoom, beide voorkomende vormen van huidkanker. Een studie gepubliceerd in de New England Journal of Medicine geeft aan dat e-sigaretten formaldehydeniveaus kunnen bevatten die tot 15 keer hoger zijn dan conventionele sigaretten, wat aanleiding geeft tot bezorgdheid omdat formaldehyde wordt erkend als een kankerverwekkende stof.
Beperk het alcoholgebruik
Alcohol, vaak geassocieerd met levensstijlproblemen, is nu betrokken bij de ontwikkeling van huidkanker zoals basaalcelcarcinoom en plaveiselcelcarcinoom. A Studie uit 2022 wijst op een sterke band tussen alcoholgebruikinclusief wijn en bier, en een verhoogd risico op melanoom. Langdurig alcoholgebruik kan het risico met maar liefst 14% verhogen.
Voer maandelijkse zelfonderzoeken uit
Voer minstens één keer per maand een zelfonderzoek uit, waarbij u zich concentreert op gebieden zoals uw handpalmen, voetzolen en nagels. Zoek naar moedervlekken die in grootte, vorm of kleur veranderen. Een vroege identificatie van veranderingen kan resulteren in een effectievere interventie en een beter resultaat.
Kortom
Dr. Kazi concludeerde: “Hoewel de meeste vormen van huidkanker geen melanoom zijn en doorgaans goed reageren op plaatselijke behandelingen of kleine operaties, vormt melanoom een ernstiger gevaar. Door bepaalde levensstijlaanpassingen door te voeren, beschermt u dus actief uw huid en verkleint u de kans op melanoom. Vergeet niet dat voorkomen altijd beter is dan genezen, dus geef vandaag prioriteit aan de gezondheid van uw huid voor een betere en gezondere toekomst.”
(Vrijwaring: Dit artikel bevat informatie van een deskundige en is uitsluitend bedoeld ter informatie. Daarom raden wij u aan om uw eigen arts te raadplegen als u met gezondheidsproblemen te maken heeft, om complicaties te voorkomen.)
