Goede swingbeslissingen zijn essentieel voor het succes van een slagman. Het hebben van een nauwkeurig afgestemde slag is belangrijk – de swingmechanica wordt niet voor niets ijverig aangescherpt – maar het vermogen om consequent de juiste toonhoogtes aan te vallen is net zo waardevol. Het vermijden van achtervolging terwijl u inspeelt op aanbiedingen die u kunt rijden, vergroot uw kansen om een honkbal te scoren aanzienlijk.
Dillon Lawson, de nieuwe assistent-hitting coach van de Boston Red Sox, is een groot voorstander van een gedisciplineerde aanpak. De inwoner van Louisville, Kentucky beschouwt de optimalisatie van swingbeslissingen als een integraal onderdeel van zijn werk – een functie die nu ook het samenwerken met co-assistent hitting coach Ben Rosenthal en lead hitting coach omvat. Peter Fatse.
Voordat hij vorig jaar bij de Red Sox-organisatie kwam als coördinator van de minor league hitting, bracht de 39-jarige Lawson delen van vijf seizoenen door bij de New York Yankees, eerst als hun minor league hitting coördinator van 2019-2021 en daarna als hun major. league hitting coach van 2022 tot juli 2023. Hij gaf ook twee seizoenen lang les aan minor leaguer hitters in de Houston Astros-organisatie, in 2016 en 2018.
Lawson ging afgelopen weekend zitten praten in Fenway Park.
———
David Laurila: Er zijn swingcoaches en er zijn meer traditionele slagcoaches. Waar pas jij in die dynamiek?
Dillon Lawson: “Of het nu is wat ik denk dat goed is, of het is gewoon een gevoel van trots, ik denk dat we allemaal proberen de beste coaches te zijn die we maar kunnen zijn. Dat betekent dat je spelers kunt helpen op welke manier dan ook. Soms is dat met een aanpak. Soms is het met vertrouwen. Soms is het een swingverandering, of dat nu met de lading of met het pad is. Sommige mensen hebben meer macht nodig. Andere mensen hebben meer contact nodig.
“In de minor leagues, met de hele afdeling… laten we zeggen dat je tien hitting coaches hebt die allemaal dezelfde kant op gaan en proberen een grote groep hitters te helpen. Dan is hier bij Boston – hetzelfde bij de Yankees – een groep van drie (op Hoofdklasse-niveau) prettig, want hoe beter de speler is, hoe moeilijker het is om hem maar een half procent beter te krijgen. Soms moet je creatief zijn. Soms moet je diep in je toolkit graven. Als je de hele groep laat samenwerken en goed samenwerkt, kun je spelers sneller helpen.”
Laurila: Wordt de swing te veel benadrukt in de wedstrijd van vandaag?
Lawson: „Ja. Mijn achtergrond ligt meer in swingbeslissingen. Ik speelde geen professioneel honkbal, en mijn niche werd pitchherkenning en plaatdiscipline. Ik denk absoluut dat er te veel nadruk wordt gelegd op de swing, maar dat betekent niet dat er niet nog steeds een enorme nadruk op moet liggen.‘
Laurila: Heeft u het gevoel dat een te grote nadruk te wijten is aan het proberen de pitching vanuit een analytisch standpunt in te halen?
Lawson: “Zoals mensen zeggen: ‚Wat je maar kunt meten.‘ We kunnen de swing meten – het grootste deel, zo niet alles – en omdat we deze kunnen meten, kunnen we deze volgen. We kunnen zien of het verandert. Wat we niet kunnen meten… dat kunnen we eigenlijk wel, maar we mogen in de game geen eye-trackingbril op spelers zetten. Je weet niet wat er feitelijk in de hersenen gebeurt als het gaat om besluitvorming. Dat gezegd hebbende, maken we verbeteringen met swingbeslissingen. Je kunt het volgen met de achtervolgingssnelheid en je kunt dingen in de kooi zien gebeuren voordat je de output daadwerkelijk ziet.
Laurila: In hoeverre zijn swingbeslissingen trainbaar, in tegenstelling tot een aangeboren vaardigheid?
Lawson: “Eerlijk gezegd, veel spelers die in het profbal komen… hun veldherkenning is goed genoeg om ze hier te hebben gekregen. Maar als ze willen evolueren of uit noodzaak een verandering willen doorvoeren, zullen ze dat waarschijnlijk op een iets andere manier moeten doen. En ja, je kunt je pitchherkenningsvaardigheden verbeteren. Maar hoe langer je speelt – dit is mijn mening – hoe moeilijker het is om die aanpassingen door te voeren en het beter te maken.
“Ik heb een achtergrond als coach op de universiteit (aan de Universiteit van Missouri-Columbia), en ik weet dat je de pitchherkenning op dat niveau kunt verbeteren. Via de minors hebben we succes gehad in mijn ervaring met Astros en de Yankees, en nu de Red Sox, in het verbeteren van het vermogen van spelers om pitches te herkennen, naar de juiste te zwaaien en de (verkeerde) te nemen. Het is moeilijk. Een deel daarvan komt doordat het zo ingebakken is. Het is een gewoonte. Het kost tijd om je echt aan te passen.”
Laurila: Kun je voorbeelden geven van spelers die je betekenisvolle vooruitgang hebt zien boeken?
Lawson: “Ten eerste volgen verbeterde swingbeslissingen doorgaans verbeterde gewoonten op een of meer van deze gebieden: spelplanning, pitchherkenning, tracking en bewustzijn van de aanvalszone. Een goede trainingsomgeving is erg belangrijk bij het ontwikkelen van deze nieuwe gewoonten.
“In mijn tijd als coördinator van de Yankees Hits zag de organisatie enkele van de grootste verbeteringen in swingbeslissingen. Specifiek, Jasson Domínguez, Agustin RamirezEn Carlos Narvaez verbeterd. Vorig jaar stonden de Red Sox op de derde plaats (in de minor leagues) wat betreft verbeterde harde treffers en contactpercentages, en eerste wat betreft verlaagde achtervolgingspercentages. Topperspectieven Marcelo Mayer En Franklin Aria’s verbeterde hun swingbeslissingen net zo goed als wie dan ook.”
Laurila: Was het afzwakken van zijn agressiviteit bij Mayer een deel van de vergelijking?
Lawson: ‚Nou, je kunt niet zomaar… je kunt je agressiviteit temperen, natuurlijk. Dat betekent dat je niet zo vaak gaat zwaaien, wat het achtervolgen uit de zone zal helpen verminderen. Maar hij was nog steeds in staat om te zwaaien op de plaatsen waar hij zou moeten zwaaien, met een hoge clip, terwijl hij ook zijn achtervolging verminderde. Dat is een goed teken van de ontwikkeling van vaardigheden die verder gaat dan alleen een verandering van aanpak.”
Laurila: Beschouwt u het als een achtervolging als een slagman met voordeel zwaait naar een worp die hij, terwijl hij zich in de slagzone bevindt, niet kan besturen?
Lawson: ‚Om de achtervolging te definiëren, nee. Ik zou achtervolgen definiëren als het verlaten van de zone. Maar er is nuance, want wat de cijfers zeggen, verandert per aantal, per loperstatus, per werper en zijn arsenaal, hoe laat de volgorde is waarin we ons bevinden. Nogmaals, er zit nuance in.‘
Laurila: Nog laatste gedachten over slaan?
Lawson: ‚Je eerste vraag was: ‚Moeten we op iets anders letten dan op schommels?‘ Ik weet niet of je het precies zo hebt verwoord, maar dat is een groot deel van waar dit gesprek over ging. En het antwoord is ja. Nogmaals, of dat nu het trainen van iemand is om een vaardigheid te ontwikkelen – misschien is dat kracht, misschien is dat pitchherkenning, misschien is het trainen op een manier waarbij je zelfvertrouwen opbouwt. Of misschien train je op een manier waarbij het pure wedstrijdvoorbereiding is, het is ik tegen hem. Het kan meer dan één ding zijn.
“Ik hou ervan om door die konijnenholen te gaan. Ik verdiep me in de herkenning van het veld, het gedrag van het spel en de snelle besluitvorming. Dat zal altijd hetzelfde zijn als de lens waardoor ik de dingen bekijk, de toonhoogteherkenning en hoe besluitvorming de swing beïnvloedt. Want dat doet het zeker. Hoe eerder u een beslissing neemt, hoe meer macht u kunt ontwikkelen of overdragen. Het zorgt er ook voor dat je minder snel achtervolgt. Idealiter neemt u vroegtijdige, nauwkeurige beslissingen. Dat is een no-brainer. Daar is iedereen het mee eens, maar hoe help je iemand dat te verbeteren?”
——
Eerdere “Talks Hitting”-interviews zijn te vinden via deze links: Jo Adell, Jef Albert, Greg Allen, Nolan Arenado, Aäron Bates, Jacob Bessen, Alex Bregman, Bo Bichette, Justitie Bigbie, Cavan Biggio, Charlie Zwartmon, JJ Bleday, Bobby Bradley, Wil Brennan, Jay Bruce, Triston Casas, Matt Chapman, Michaël Chavis, Garrett Kuiper, Gavin Kruis, Jacob Cruz, Nelson Cruz, Paul DeJong, Brenton del Chiaro, Josh Donaldson, Brendan Donovan, Donnie Ecker, Rik Eckstein, Drew Ferguson, Justin Foscue, Michaël Fransoso, Ryan Fuller, Joey Gallo, Paul Goudschmidt, Devlin Granberg, Gino Groover, Matt Haag, Andy Haines, Mitch Haniger, Robert Hassel III, Austin Hays, Nico Hoerner, Jackson vakantie, Spencer Horwitz, Rhys Hoskins, Erik Hosmer, Jacob Hurtubise, Tim Hyers, Connor Joe, Jace Jung, Jos Jung, Jimmy Kerr, Heston Kjerstad, Steven Kwan, Trevor Larnach, Doug Latta, Brooks Lee, Royce Lewis, Evan Longoria, Joey Loperfido, Michael Lorenzen, Mark Loretta, Gavin Lux, Dave Magadan, Trey Mancini, Edgar Martínez, Don Mattingley, Marcelo Mayer, Jager Mens, Owen Molenaar, Colson Montgomery, Tre Morgan, Ryan Mountcastle, Carlo Mullins, Daniël Murphy, Lars Nootbaar, Logan O’Hoppe, Vinnie Pasquantino, Graham Pauley, David Peralta, Lucas Raley, Julio Rodríguez, Brent Rooker, Thomas Saggese, Antonius Santander, Drew Saylor, Nolan Schanuel, Marcus Semien, Giancarlo Stanton, Spencer Steer, Trevor-verhaal, Fernando Tatis jr., Spencer Torkelson, Mark Trumbo, Brice Turang, Justin Turner, Trea Turner, Josh VanMeter, Robert Van Scoyoc, Chris Valaika, Zac Veen, Alex Verdugo, Mark Vientos, Matt Vierling, Lucas Voit, Antonius Volpe, Joey Votto, Christelijke Walker, Jared Walsh, Jordaan Westburg, Jesse Winker, Bobby Witt jr. Mike Yastrzemski, Nick Yorke, Kevin Youkilis
Source link
