Podcast #1.045: Urgentie ongedaan maken – Hoe u kunt stoppen met verdrinken in taken en doelgericht kunt gaan leven - ETV Kiel

Voel je je overweldigd door een eindeloze to-do-lijst? Alsof je voortdurend brandjes aan het blussen bent, maar nooit vooruit komt? Je bent niet de enige. Veel mensen hebben tegenwoordig het gevoel dat ze verdrinken in urgentie: ze vullen elke minuut met taken die op dat moment van cruciaal belang lijken, maar die er op de lange termijn misschien niet echt toe doen.

Om ons te helpen begrijpen hoe we aan deze cyclus kunnen ontsnappen, is Matt Reynolds, een krachtcoach, bedrijfseigenaar en de auteur van Urgentie ongedaan maken: hoe u zich kunt concentreren op wat het belangrijkst is. Vandaag legt Matt in de show uit wat dat gevoel van overweldiging door urgentie creëert, hoe je onderscheid kunt maken tussen status en echte waarde, en waarom je slechts twee tot drie belangrijke doelen tegelijk effectief kunt nastreven. We bespreken het gebruik van de Eisenhower Decision Matrix om vast te stellen welke taken er echt toe doen, hoe we het concept van ‘minimale effectieve dosis’ kunnen toepassen die verder gaat dan alleen fitness, en waarom het nastreven van een doel soms belangrijker is dan het bereiken ervan. We eindigen ons gesprek met concrete stappen die u vandaag kunt zetten om de urgentie in uw leven ongedaan te maken.