Het begon met een virale foto. Er was Patrick Mahomesoverwinnend in een kleedkamer, zijn arm opgevoed in triomf, zijn torso shirtless, zijn darm blootgesteld en … een beetje slap?
Misschien was het de verlichting. Of een slechte hoek. Mahomes gaf dat de schuld. Toch leek het bewijs niet te ontkennen: hier was een van de grootste atleten op de planeet Aarde, momenten verwijderd van het leiden van de Kansas City Chiefs naar de Super Bowl afgelopen januari, en het leek zeker alsof hij een Dad Bod.
Het deed geen pijn dat Mahomes op X speelden („Yoooo waarom ze me zo moeten doen!?!?!? #Dadbodszn“). Of dat zijn teamgenoten jarenlang in zijn lichaamsbouw hadden geslagen.
„Je zou denken dat hij een voetbalvader was of zoiets,“ voormalige ontvanger van de Chiefs Tyreek Hill Eenmaal gezegd op een podcast.
Toen Mahomes afgelopen zomer op het podium verscheen met strak einde Travis Kelce Tijdens een liefdadigheidsevenement worstelden beide om een knusse Chiefs -trui over hun normale kleren te trekken.
„Papa Bod,“ zei Mahomes, haalde zijn schouders op.
Mahomes is niet de enige. Superstar -atleten in allerlei fysiek veeleisende sporten combineren onconventionele lichaamstypes met buitenaardse atletiek: de pudgy buik van Luka Dončić. Josh Allen’s ronde vatkist. Nikola Jokić’s Gebrek aan spierdefinitie.
Het leidde tot een relevante vraag: als Patrick Mahomes een van de beste atleten ter wereld kan zijn, in de Super Bowl voor een derde opeenvolgend jaar met een lichaam dat memes inspireert, zei dat iets over hem, of onze eigen fundamentele vermogen Begrijp hoe echte atletiek eruit ziet?
„We zijn niet erg goed in het zeker zien – maar zelfs het berekenen van – atletiek,“ zei Marcus Elliott, een sportwetenschapper en de oprichter van P3 Peak Performance Project, een trainingslaboratorium in Santa Barbara, Calif.
Op P3 lopen Elliott en zijn team voorop in de beoordeling van enkele van ’s werelds beste atleten en op zoek naar de verborgen geheimen van menselijke prestaties.
Hun werk heeft geleid tot een eenvoudig overtuiging: onze traditionele ideeën over atletiek – groter, sneller, sterker – is te beperkt. De gemeenschappelijke metingen die we gebruiken – sprintsnelheid, verticale sprong, bankdrukken – zijn jammerlijk onvolledig.
„Als iets onorthodox is, proberen onze hersenen altijd oorzaak en gevolg te vinden,“ zei Elliott. “We willen voor alles antwoorden. En wat we doen in de sport is dat we te veel op onze ogen vertrouwen voor die antwoorden. We trekken deze brede conclusies uit een zeer kleine hoeveelheid bevooroordeelde informatie. ”
Het onderzoek van zijn team wijst op een radicale oplossing. Als het gaat om atletiek, moeten we iets doen waar we niet erg goed in zijn: onze geest openen en anders denken.
Op een dag in de zomer van 2014 verscheen Nikola Jokić, een 6-voet-11 grote man uit Servië, naar de P3-faciliteit in Santa Barbara, Californië, toen hij Elliott, de directeur van de faciliteit, ontmoette, hij een snelle uitleg voor zijn aanwezigheid.
„Het basketbal is goed,“ zei hij.
Toen stak hij uit en klopte op zijn buik. Elliott dacht dat het leek op een ‚bierbuik‘. Dat had hulp nodig.
Jokić was 19 jaar oud en twee maanden verwijderd van het opstellen in de tweede ronde door de Denver Nuggets. Hij was naar P3 gekomen om een geavanceerde beoordeling van atleet te ondergaan. Toen hij een verticale sprong probeerde, sprong hij 17 centimeter. Volgens Elliott was het de slechtste verticale sprong die ze ooit hadden opgenomen.
In het laatste decennium, toen Jokić uitgroeide tot een NBA MVP en een van de beste basketbalspelers ter wereld, is het verhaal van zijn reis naar P3 en zijn 17-inch sprong een deel van zijn overlevering geworden. In veel opzichten is het eigenlijk het minst interessante deel van het verhaal.
Terwijl het team van Elliott Jokić evalueerde, werd hij door een reeks tests doorgevoerd. P3 testte zijn heupontvoering, of hoe snel en ver men de heup kan beïnvloeden wanneer je lateraal beweegt. Het gemeten tweede-orde statistieken zoals hoe snel hij kon vertragen en hoe hoog hij twee keer achter elkaar kon springen. En het keek naar een lijst van wat Elliott „gedetailleerde biomechanica“ noemt – honderden variabelen die dingen zoals krachtproductie, belastingen en gewrichtsuitbreiding beoordelen. Toen de tests voltooid waren, plaatste P3 de cijfers in een machine-leeralgoritme dat atleten in groepen met vergelijkbare attributen clusteert.
Wat het meest onthullend was aan Jokić waren niet de cijfers zelf, maar de spelers met wie hij vergeleken. Hij was direct aan de rand van een groep bewakers die Elliot ‚Zwitserse legermessen‘ noemde vanwege hun vermogen om iets op het veld te doen.
„Ze zijn net als een B-minus om in alles op B-level te zijn,“ zei Elliott. ‚En dat is Jokić. Hij ziet er misschien Hermy-Jerky voor je uit. Maar kijkend naar de gegevens, vinden we het er echt mooi uit. ”
De 17-inch verticale sprong van Jokić is het spul van overlevering. Maar hij is ook een drievoudige NBA MVP. (Aaron Ontiveroz / The Denver Post / Getty Images)
P3 gaf het cluster een naam: „The Kinematic Movers.“ Dat cluster bestaat als een skeletsleutel om te ontgrendelen hoe gegevens en technologie Athletic Genius kunnen opgraven en een vollediger beeld kunnen geven. Een kinematische verhuizer is geen explosieve trui. Noch bijzonder krachtig. Maar in bijna alles boven het gemiddelde is boven het gemiddelde, met een portfolio van enkele van de meest bruikbare fysieke tools en bewegingen in basketbal.
Als groep, kinematische verhuizers in de NBA hebben gemiddeld een langere carrière en accumuleer meer van de aandelen van de statistiekwin.
„Ik ben dol op het idee dat als je alles redelijk goed kunt doen, er een plek voor je is op het hoogste niveau van sport,“ zei Elliott.
Een voorbeeld, zei Elliott, is Steve Nash. Toen Nash speelde voor de Phoenix Suns In het midden van de jaren 2000, die twee MVP’s won, was hij getuige van een NBA die atletiek beschouwde als ‚een codenaam voor explosiviteit‘. Een speler kan als slim of sluw worden beschouwd of een sterk basketbal -IQ hebben. Maar het was moeilijk om precies te ontcijferen wat dat betekende.
Krijgers Coach Steve Kerr, toen een voormalige speler en directeur, had wat Elliott de ‚Ball-and-Stick Theory‘ noemde, die niet al te ingewikkeld was: als je wilde weten of een speler een goede atleet was, geef hem een bal en stok.
Mahomes speelde natuurlijk honkbal als een kind, en Elliott vermoedt dat hij zou beoordelen als een kinematische verhuizer. (Hij is nooit beoordeeld op P3.) Maar in tegenstelling tot 25 jaar geleden hoeven we niet te raden. De proliferatie van technologieën zoals „krachtplaten“ en het gebruik van machine learning en kunstmatige intelligentie hebben labs zoals P3 in staat gesteld om te kwantificeren wat ooit ongrijpbaar voelde.
Toen Dončić als tiener naar P3 begon te maken, is hij niet goed in traditionele prestatiestatistieken. Maar hij had wel één superkracht: hij was in het 92e percentiel in een maatregel genaamd „excentrische kracht“, wat zich vertaalt in de eenvoudige handeling van volle snelheid en vervolgens stoppen, een feit Eerst gedocumenteerd Door de Wall Street Journal.
Dončić is niet alleen bekwaam en sluw. Hij is een fysiek wonder.
„Als je deze dingen begint te meten, is het bijna alsof je een microscoop hebt,“ zei Elliott. „Je begint deze verborgen wereld te zien die niet voor ons toegankelijk is met onze ogen open.“
En als het gaat om een atleet zoals Dončić of Mahomes, is de verborgen wereld soms net zo geweldig als degene die je kunt zien.
Toen Mahomes op de lagere school zat, nam zijn vader, Pat Sr., hem mee om samen te werken met Bobby Stroupe, een uitvoeringstrainer in Tyler, Texas. Stroupe had met allerlei atleten gewerkt, van kinderen tot professionals, maar toen hij zijn ogen op Mahomes riep, merkte hij iets intrigerends op.
Mahomes was niet uitzonderlijk snel, maar hij was bedreven in bewegingen die eclectisch aanvoelden: kruipen, draaien, hakken, slingeren. Hij was een natuurlijk in het begrijpen van momentum en ruimte.
Twee decennia later blijft Mahomes een betoverende atleet. Zijn traditionele prestatiestatistieken-zoals zijn 4,8 40-yard dash of zijn squat Max-zijn onopvallend. Maar als je alles samen beschouwt – wat Elliott een „symfonie van beweging“ noemt – zijn er weinig quarterbacks zoals hij.
Hij loopt sneller op bochten dan in een rechte lijn en is een meester in het vertaleren van onder controle. Hij blinkt uit in wat Stroupe ‚voorspellingsmomentum‘ noemt, of zijn visie en diepteperceptie gebruikt om te begrijpen hoe snel hij beweegt in vergelijking met een verdediger. Zijn reactietijden zijn van de hitlijsten.
„Ik denk dat het probleem is dat je naar hem kijkt en zijn lichaamstype is niet wat je zou bedenken,“ zei Stroupe.
Oh, ja, de vader van Bod. De term zelf wordt misschien enigszins verkeerd begrepen. Het bereikte de kritische massa in 2015, toen een Clemson-student genaamd Mackenzie Pearson $ 500 verdiende voor een blogpost voor een weinig bekende website genaamd The Odyssey: „Why Girls Love the Dad Bod.“
De oorsprong van de post was erg college. Pearson en haar Sorority -zussen merkten op dat de meeste frat -jongens bij Clemson een soortgelijke lichaamsbouw hadden: voormalige atleten die een paar te veel bierten hadden. Ze noemden hun groepschat de ‚Dad Bod Squad‘. Het stuk ging viraal en de term werd gelanceerd in het lexicon. Toen Merriam-Webster in 2021 officieel ‚Dad Bod‘ aan het woordenboek heeft toegevoegd, ontving Pearson een officiële brief.
Na verloop van tijd merkte Pearson op dat haar oorspronkelijke betekenis begon te veranderen. Het werd nooit verondersteld een papa uit de vorm van de vorm van te maken te hebben.
„Het zijn de Patrick Mahomes (lichaam),“ zei ze. “Het is die versie van iemand die objectief fysiek in goede staat en aantrekkelijk is. Maar geen wasboard abs. Dat is het grote ding. „
Als het gaat om Mahomes, die wordt vermeld op 6 voet 2 en 225 pond, is een deel van zijn vorm door ontwerp. Toen Stroupe een jonge trainer was, werkte hij met Major League -werpers, een positie waar toegenomen lichaamsvet en massa vaak een voordeel opleverden.
Terwijl de nieuwe Hall of Fame -werper CC Sabathia Pat McAfee in 2023 vertelde: „Ik zeg altijd dat ‚Mass gelijk is aan gas‘. Ik heb een grote kont nodig om hard te gooien. „
Onderzoek ondersteunt de theorie. Een paar jaar geleden bestudeerde Ben Brewster, een pitching-instructeur die mede-oprichter was MLB werpers na verloop van tijd. In 1994 was het 193 pond. Tegen 2010 was het gestegen naar 217. Over dezelfde spanwijdte schoot de fastball -snelheid omhoog.
Brewster waarschuwt dat de relatie tussen de massa van een werper en zijn fastball -snelheid genuanceerd en complex is. Maar wanneer hij de algemene lichaamsbouw van een werper en zijn prestaties overweegt, benadrukt hij dat er een belangrijke psychologische component is.
„Als ze zich beter voelen als 20 procent lichaamsvet,“ zei hij, „er is geen reden waarom ze 10 procent lichaamsvet moeten zijn.“
Hij zag een natuurlijke verbinding tussen werpers en andere ‚gooien van atleten‘, zoals quarterbacks. Mahomes wil spelen met 14 procent lichaamsvet, een aantal dat een mix van stabiliteit, bescherming, flexibiliteit en gemoedsrust biedt. Dat wil zeggen dat het hem in staat stelt zichzelf te zijn, in de geschenken te leunen die hem speciaal maken.
Tot op de dag van vandaag staart Stroupe de trainingen van Mahomes rond bewegingen aan – draaien, zwaaien, schudden – die hij op het veld zou kunnen gebruiken. Hij herinnert zich soortgelijke scepsis over het rennen van Emmitt Smith en Marshall Faulk, een proto-kinematische verhuizer met een rond gezicht en verrassend pudgy build. Natuurlijk, als Mahomes meer tijd doorbracht aan traditionele gewichtheffen, zou hij waarschijnlijk meer spieren kunnen bouwen. Maar voor welk voordeel? En tegen welke kosten?
Als Kelly Stafford, de vrouw van Rammen quarterback Matt Stafford, schreef vorig jaar op Instagram: “Dad Bod is een vereiste om een te zijn NFL QB. Laat me een geraspte QB zien, en ik zal je een niet erg goede QB laten zien. „
Wat Elliott het meest zou willen, is dat mensen stoppen met vertrouwen op hun ogen om atletiek te bepalen. Wat mooi is, is niet altijd functioneel, en het is de moeite waard om na te denken over de volgende keer dat je in de spiegel kijkt in de sportschool.
Op een zondag in oktober viel Mahomes terug op de vierde en goal in een nauwe wedstrijd tegen de San Francisco 49ers. Terwijl de zak instortte en die van San Francisco Nick Bosa Kwam rond de rand, Mahomes vertrok voor de doellijn. Toen hij aankwam, liet hij zijn schouder zakken en bulldozed in de veiligheid van rookie Malik Mustapha. Het hoogtepunt is over het internet gebogen. Mustapha was op zijn rug. Mahomes vierde.
„Die vader, man,“ zei Mahomes later.
Ja, het was de vader. Het was ook veel meer.
(Illustratie: Dan Goldfarb / De atletiek; Foto’s: Jesse D. Garrabrant / Nbae, Brooke Sutton / Getty Images)
Source link
