Dit is een ouder artikel dat mogelijk niet de huidige visie van Dr. Mercola over dit onderwerp weerspiegelt. Gebruik onze zoekmachine om het laatste standpunt van Dr. Mercola over elk gezondheidsonderwerp te vinden.
Het eten van een ‘mediterraan dieet’ zou het metabool syndroom, een cluster van risicofactoren voor hartziekten en diabetes, kunnen voorkomen of zelfs omkeren. Wetenschappers zijn van mening dat een mediterraan dieet antioxiderende en ontstekingsremmende effecten op uw lichaam heeft.
Uit een overzicht van 35 klinische onderzoeken is gebleken dat het trouw volgen van een mediterraan dieet eigenschappen als buikvet, hoge bloeddruk, lage niveaus van ‘goede’ HDL-cholesterol, verhoogde bloedvetwaarden en hoge bloedsuikerspiegel kan verbeteren.
