Verlaat voor het eerst in drie dagen je huis om te gaan wandelen. Leg je telefoon en koptelefoon op tafel, zodat je wat quality time kunt doorbrengen met alleen jezelf, je gedachten en de lege ruimte die zich in je hart heeft gevestigd.
Open je deur. Doe één stap vooruit, en dan nog een paar tientallen. Begin je tempo te verhogen, steeds sneller en sneller en sneller, alsof je je voorbereidt om uit je vel te springen en een nieuw leven in te gaan, een leven waarin je zelfs nooit hun tweede naam hebt geleerd of de enige film die ze ooit heeft laten huilen of het feit dat ze überhaupt bestaan.
Stop. Neem even de tijd. Adem in. Reik naar adem. Kijk om je heen. Kijk naar de lucht. Hoor de vogels. Voel de wind. Voel je pols. Voel de drang om te snikken terwijl je je dat al realiseert Zijn een nieuw leven leiden omdat ze er niet meer zijn en niet meer terugkomen.
Haast je naar huis. Sluit de deur. Zak op de grond en huil over het hele lichaam. Ik betwijfel of je ooit verder zult kunnen komen, omdat je ze overal voelt.
Ze zijn nog steeds overal om je heen.
Bedenk wie de persoon is die ooit alles voor je betekende, wanneer hij of zij niet meer naast je wakker wordt of de eerste persoon is die je belt met nieuws, zowel goed als slecht. Vraag je af wat er mis is gegaan en wat je anders had kunnen doen. Schaam jezelf omdat je niet harder je best hebt gedaan en het beter hebt gedaan.
Verwijder hun nummer van uw telefoon. De teksten. De foto's. Merk hun afwezigheid op de passagiersstoel op, aan de bar, en voor het eerst in weken nog één uit je hoofd. Bedenk dat dit misschien het begin is van loslaten. Stap uit bed, struikel over de schoenen die ze hebben achtergelaten en ga weer kapot.
Spoel af en herhaal de bovengenoemde stappen totdat je misselijk wordt van je eigen ellende en spijt. Besluit dat je harder moet proberen om vooruit te komen. Probeer harder. Stap terug in jezelf. Verwerp het idee dat ‘gereedheid’ is wat je moet voelen om iets noodzakelijks te doen. Begrijp dat het niet liefhebben van iemand geen voorwaarde is om los te laten. Besef dat het misschien helemaal niet iets is dat je niet van iemand houdt.
Leer zonder hen te leven. Geef jezelf de ruimte om te voelen. Geef jezelf pauzes van het denken. Geef jezelf de afsluiting die je wenst dat ze je gaven.
