Als geregistreerde diëtist die regelmatig MyFitnessPal gebruikt – voor mijn eigen tracking en voor mijn cliënten – heb ik gezien hoe tijdgebrek consistent loggen tot een uitdaging kan maken. Maar de nieuwe Voice Logging-functie van MyFitnessPal vereenvoudigt het proces aanzienlijk, waardoor het sneller en gemakkelijker wordt voor drukke gebruikers.
Ik gebruik de functie bijvoorbeeld om mijn typische ontbijt bij te houden: twee roerei, een sneetje volkoren toast, kippenworst en avocado, met een kop koffie.
Dat in de app uitspreken en bekijken duurt slechts ongeveer 15 seconden– een tijdsbestek dat zelfs de drukste mensen aankunnen!
Blijf lezen voor meer informatie over de nieuwe Voice Logging-functie van MyFitnessPal en hoe u zo snel mogelijk aan de slag kunt.
Wat is de functie voor spraakregistratie?
Voice Logging is een Premium-functie en nieuw in de MyFitnessPal-app. Geen Premium-lid? Geen probleem! Probeer Premium 30 dagen gratis.
De functie maakt het loggen van meerdere voedingsmiddelen, maaltijden en portiegroottes eenvoudiger. In plaats van handmatig items te typen en te zoeken, heeft u alleen uw stem nodig (en een paar tikken).
Bekijk de magie in actie:
Stapsgewijze handleiding: Maaltijden registreren met de functie Voice Logging
Als je een gratis lid bentkijk of u in aanmerking komt voor een gratis Premium-lidmaatschap van 30 dagen om de nieuwe Voice Logging-functie uit te proberen (plus toegang te krijgen tot Streepjescode scannen, MaaltijdscanEn meer!)
Als je al een proefversie hebt of een Premium-lid bentje bent er klaar voor begin met het gebruik van de spraakregistratiefunctie! Volg gewoon deze stappen:
- Stap 1: Open de MyFitnessPal-app.
- Stap 2: Tik op de knop Toevoegen (+) onderaan de navigatiebalk in de app.
- Stap 3: Selecteer de optie “Spraaklog”.
- Stap 4: Als het de eerste keer is dat u de functie gebruikt, moet u MyFitnessPal toegang tot uw microfoon geven en MyFitnessPal toestemming geven om toegang te krijgen tot de spraakherkenningsfunctionaliteit.
- Stap 5: Wanneer u de grijze pijl ziet, begint u met het beschrijven van de maaltijd (of maaltijden!) die u wilt loggen. Hoe meer details, hoe beter! Vermeld merknamen, beschrijvingen van portiegroottes en de maaltijd waarvoor u de items wilt registreren (ontbijt, lunch, diner of snacks). Je weet dat de app dat is luisteren wanneer de pijl blauw wordt.
- Stap 6: Wanneer u klaar bent met het beschrijven van uw maaltijd(en), tikt u op de blauwe pijl.
- Stap 7: Items die het beste overeenkomen, worden automatisch ingevuld. Vanaf hier kunt u ervoor kiezen een item te verwijderen, op 'Opnieuw proberen' te tikken of op 'Loggen' van items en/of maaltijden in uw dagboek te tikken.
Voordelen van het gebruik van spraakregistratie voor tracking
De Voice Logging-functie biedt verschillende voordelen voor het volgen van maaltijden in MyFitnessPal:
- Vereenvoudigt het schatten van portiegroottes: Het is moeilijk om te weten hoeveel voedsel je hebt geconsumeerd in ounces, grammen of andere meeteenheden. Beschrijf nu uw porties met uw hand. Bijvoorbeeld: “Ik at als lunch een portie kip ter grootte van mijn vuist.” Of “Ik had een handvol bosbessen als tussendoortje.” (Zie onze handige gids voor portiegroottes hieronder!)
- Bespaart u tijd: Voice logging vervangt de noodzaak om voedsel in de zoekopdracht te typen, waardoor het sneller en gemakkelijker wordt om uw maaltijden en snacks bij te houden. U kunt ook meerdere voedingsmiddelen tegelijk registreren door uw maaltijd hardop te beschrijven. Nog beter: u kunt meerdere maaltijden tegelijk registreren! Aan het einde van de dag opent u uw app, tikt u op Voice Log in het logmenu en beschrijft u uw ontbijt, lunch, diner en snacks. Controleer, corrigeer indien nodig en log!
- Hiermee kunt u onderweg inloggen: Multitasken? Geen probleem. Deze functie is perfect om ervoor te zorgen dat u uw voedsel registreert, zelfs als u maar een paar seconden over heeft.
- Kan de consistentie bevorderen: Als u een manier vindt om voedsel vast te leggen dat gemakkelijk in uw routine past, kunt u consistent blijven. En als u consistent blijft met uw gezondheidsgewoonten, heeft u een grotere kans om uw doelen te bereiken.
Veelgestelde vragen over stemregistratie in MyFitnessPal
Welke typen vermeldingen kan ik met mijn stem registreren?
U kunt de beschikbare etens- en drinkartikelen loggen in de MyFitnessPal-database (een van de grootste). Gewicht, trainingen en aangepaste voedingsmiddelen en recepten kunnen momenteel niet via spraakopdrachten worden geregistreerd. Water loggen kan, maar alleen als onderdeel van je ontbijt, lunch, diner of als tussendoortje.
Moet ik specifieke zinnen gebruiken om items met mijn stem te loggen?
Het werkt het beste als je beschrijft wat je hebt gegeten (of gedronken), hoe groot de portie was en voor welke maaltijd je het hebt gegeten (of gedronken). Bijvoorbeeld: “Ik had een kopje gewone Griekse yoghurt, een scheutje honing, een handvol bosbessen en een klein kopje koffie als ontbijt.”
Is de functie Voice Logging beschikbaar op alle apparaten?
Voice Logging is beschikbaar op iOS- en Android-apparaten, maar vereist mogelijk updates voor volledige compatibiliteit met alle modellen. Bezoek de app store om er zeker van te zijn dat u de meest recente versie van de app gebruikt.
Werkt Voice Logging offline?
Nee, de MyFitnesspal Voice Logging-functie vereist een internetverbinding om spraakopdrachten te verwerken.
Is Voice Logging beschikbaar in alle talen?
Momenteel is de Voice Logging-functie alleen beschikbaar in het Engels en de beschikbaarheid is beperkt tot de Amerikaanse markt.
Het bericht Hoe u de NIEUWE Voice Logging-functie in MyFitnessPal gebruikt verscheen als eerste op MyFitnessPal-blog.
