Eenvoudige huismiddeltjes om oorpijn te stoppen

Noot van de redactie: dit artikel is een herdruk. Het werd oorspronkelijk gepubliceerd op 21 september 2016.

Oorpijn heeft verschillende oorzaken. Hoewel potentieel pijnlijk en frustrerend, zijn de meeste niet gevaarlijk. Zoals bij de meeste symptomen die u ervaart, is dit een indicatie dat er iets mis is. Het is belangrijk om ook de oorzaak van de pijn vast te stellen en niet alleen het symptoom te behandelen.

Meer kinderen dan volwassenen hebben last van oorpijn. De kinderarts van uw kind zal antibiotica of pijnstillers tegen oorpijn aanbieden; Onderzoek toont echter aan dat de meeste middenoorontstekingen, hoewel ongemakkelijk, binnen een week spontaan verdwijnen.¹

Noch de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC)² noch de American Academy of Pediatrics (AAP)³ raden aan om onmiddellijk antibiotica te gebruiken om oorinfecties te behandelen. Maar oorinfecties zijn niet de enige reden waarom u of uw kind oorpijn ervaart.

Voordat we ons verdiepen in de redenen voor oorpijn en enkele van de effectievere manieren om deze thuis te behandelen, is het nuttig om een ​​overzicht te hebben van hoe het oor is gestructureerd en waar de pijn vandaan komt.

In je oor

Uw oor is een complexe structuur die is ontworpen om geluidsgolven uit uw omgeving te verzamelen, deze door delicate botstructuren te leiden en signalen naar uw hersenen te sturen die u interpreteert als geluid en taal.

Elk deel van uw oor heeft een specifieke functie. Deze korte video onderzoekt de structuur van het buitenoor, essentieel voor de beginfase van het gehoor.

De manier waarop uw oor aan de zijkant van uw hoofd is gestructureerd, helpt geluidsgolven door het kanaal te leiden. Het buitenoor eindigt zodra het geluid door de gehoorgang gaat en het trommelvlies raakt, ook wel het trommelvlies genoemd. Wanneer geluid dit membraan raakt, begint het te trillen.⁴

De trillingen komen vervolgens het middenoor binnen, bestaande uit drie kleine botjes en de ingang van de buis van Eustachius. Dit buisje loopt tussen het middenoor en uw nasopharynx, achter in uw neus en mond, om de druk in uw oor te behouden.

Van daaruit komt het geluid het binnenoor en het met vloeistof gevulde slakkenhuis binnen. Kleine haartjes in het slakkenhuis vangen de geluidsgolven op en sturen de informatie naar uw gehoorzenuw, die deze gegevens doorgeeft aan uw hersenen. Het proces van het genereren van geluid tot de interpretatie van uw hersenen gebeurt in milliseconden.

Bewaar de was, laat het wattenstaafje achter

U maakt waarschijnlijk uw buitenoor schoon na het douchen als onderdeel van uw dagelijkse hygiëne, maar u wilt er nog eens over nadenken oorsmeer verwijderen omdat het bescherming en smering biedt en enkele antibacteriële eigenschappen heeft om het buitenoor te beschermen.

Een BBC-rapport legt uit dat er minstens tien antimicrobiële peptiden in oorsmeer zitten om te voorkomen dat bacteriën en schimmels groeien.⁵

Normaal gesproken wordt oorsmeer gevormd in het buitenste derde deel van het buitenste kanaal en migreert het op natuurlijke wijze naar buiten en neemt vuil en afval mee. Het consequent dragen van oordopjes, koptelefoons of gehoorapparaten vertraagt ​​​​of stopt het proces.

Als u oorsmeer tegen uw trommelvlies heeft, bent u waarschijnlijk te krachtig geweest met een wattenstaafje, een opgerold servet of een ander voorwerp in uw buitenste gehoorgang. Het is het beste om oorsmeer met rust te laten, tenzij u symptomen van ophoping of verstopping in uw kanaal heeft. Deze symptomen zijn onder meer:

• Oorpijn
• Jeuk, geur of afscheiding uit uw oor
• Gedeeltelijk of progressief gehoorverlies
• Tinnitus, beltonen of geluiden in uw oor
• Gevoel van volheid in de gehoorgang

Dr. Peter Svider, KNO-arts aan de Wayne State University, Michigan, sprak in Time Magazine over het gebruik van wattenstaafjes in het oor. Hij vertelde dat dit de belangrijkste oorzaak is van oorgerelateerde spoedeisende hulpbezoeken voor Amerikaanse volwassenen, en voegde eraan toe dat:⁶

„Wattenstaafje-incidenten zijn echt een veel voorkomend klinisch verschijnsel dat we zien. De manier waarop het wattenstaafje is ontworpen – het is echt geen goed hulpmiddel om oorsmeer te verwijderen. Je hebt de neiging meer naar binnen te duwen dan eruit te trekken.“

Wat zorgt ervoor dat uw oor pijn doet?

Er zijn verschillende redenen waarom u oorpijn ervaart, waaronder ophoping van oorsmeer tegen het trommelvlies. Veel voorkomende oorzaken van oorpijn zijn:⁷

Hoewel er verschillende remedies beschikbaar zijn om het ongemak van oorpijn te verzachten, is het belangrijk om te begrijpen waarom uw oor pijn doet, dus zoek indien nodig medische hulp voor de onderliggende oorzaak. Begin met het evalueren van uw eigen symptomen en uw geschiedenis van oorongemak. Als u geen redelijke oorzaak kunt vinden of als het probleem aanhoudt, is het tijd om naar een arts te gaan.

Evalueer uw symptomen

Hoewel veel middenoorontstekingen zonder antibiotica verdwijnen, zal u of uw kind er een krijgen die medische aandacht vereist. Andere bekende oorzaken van oorpijn verdwijnen thuis of vereisen de aandacht van een orthodontist, tandarts of uw huisarts. Begin door uzelf enkele van de volgende vragen over uw symptomen te stellen, zodat u kunt beoordelen of medische hulp noodzakelijk is.

Stel antibiotica en pijnmedicatie uit totdat ze nodig zijn

Hier wordt een massagetechniek gedemonstreerd die de buis van Eustachius helpt draineren en de druk op het middenoor door vochtophoping vermindert. Hoewel infecties voorkomen in een van de drie delen van uw oor, is een infectie aan de binnenkant het gevaarlijkst voor uw gehoor. Vaak voorkomende middenoorontstekingen vereisen zelden medicatie, behalve wanneer ze ernstig zijn bij jonge kinderen.¹⁰

Vermijd indien mogelijk het gebruik van antibiotica of pijnstillers. Antibiotica veroorzaken grote schade aan uw darmstelsel, vernietigen uw microbioom en vergroten uw risico op het ontwikkelen van andere gezondheidsproblemen.

De American Academy of Pediatrics raadt aan om voorzichtig antibiotica toe te dienen voor oorinfecties, omdat ze de aanwezige bacteriën niet altijd volledig doden, waardoor de bacteriën die achterblijven beter bestand zijn tegen de antibiotica en waarschijnlijker chronische oorinfecties veroorzaken.¹¹

Pijnstillers creëren een nieuwe lijst met problemen voor u en uw kinderen. Hoewel het ogenschijnlijk onschadelijk is en vaak zonder recept wordt verkocht, zelfs als je er maar een klein beetje van neemt te veel paracetamol zal ernstige, zelfs dodelijke gevolgen hebben. Verschillende van de onderstaande opties die thuis beschikbaar zijn, zullen uw pijn en ongemak helpen verminderen zonder het extra risico van pijnstillers.

Verminder de opbouw van oorsmeer en de druk in uw middenoor

Wanneer u deze mogelijkheden voor thuisbehandeling overweegt, vergeet dan niet om nooit iets in de gehoorgang te stoppen als u denkt dat het trommelvlies gescheurd is of als u weet dat er een klein gaatje in uw trommelvlies zit. Vloeistoffen of oliën zullen door het gat wegvloeien en mogelijk de kwetsbare botten achter het trommelvlies beschadigen, waardoor u permanent gehoorverlies krijgt.

Als u een opeenhoping van oorsmeer in de buurt van uw trommelvlies ervaart, ontstaat er pijn en een vol gevoel in het oor. U kunt de situatie thuis eenvoudig verhelpen door een vloeistof te gebruiken om de oorsmeer zacht te maken, zodat deze naar buiten migreert, of door een oorirrigatiehulpmiddel te gebruiken om de oorsmeer weg te spoelen.

Aanvaardbare vloeistoffen zijn een zoutoplossing, kokosolie, waterstofperoxide, carbamideperoxide of olijfolie. Het vereist irrigatie van de gehoorgang met een injectiespuit om te verwijderen. Als het echter niet op de juiste manier wordt gedaan, zal het uw trommelvlies beschadigen. Spoel uw oren niet als u diabetes heeft buisje in het trommelvliesals uw trommelvlies geperforeerd is of als uw immuunsysteem verzwakt is. Voor verwijdering onder deze omstandigheden is de zorg van een Keel-, Neus- en Keelarts vereist.

Wanneer oorpijn gepaard gaat met een middenoorontsteking, zal er een toename van vocht achter het trommelvlies zijn dat de pijn veroorzaakt. Er zijn verschillende manieren om de druk te verminderen en zo de pijn te verminderen. Massagetechnieken helpen de buis van Eustachius te openen en de vloeistofstroom uit het middenoor te vergroten.

Op dezelfde manier zorgt het geeuwen of zuigen op harde snoepjes ervoor dat dikke vloeistof door de buizen van Eustachius stroomt. Zittend slapen zal ook helpen de druk op het trommelvlies te verminderen, de oorzaak van de pijn bij een toename van het vocht.

Gorgelen met zout water helpt het dikke vocht in de buis van Eustachius los te maken en helpt virussen achter in je keel te doden, waardoor de duur van een virale infectie wordt verkort.¹² Gorgelen met appelciderazijn helpt ook als je een schimmelinfectie hebt.¹³ Als u uw baby flesvoeding geeft, is het belangrijk dat hij of zij in een meer rechtopstaande positie eet om de hoeveelheid kunstvoeding die in de buis van Eustachius terechtkomt te verminderen.

Oorpijn en infectie thuis verminderen

Warme en koude kompressen worden gebruikt om de pijn te verminderen.¹⁴ Een koud, vochtig washandje dat 20 minuten op het gebied wordt gehouden, helpt het te verdoven en de pijn te verminderen, terwijl een warme, natte doek gedurende 20 minuten helpt de spierspanning rond het oor te ontspannen en de bloedstroom te verbeteren. Een ander alternatief is het maken van een hotpack met een kopje zout of rijst, opgewarmd in de magnetron of kachel en in een sok gedaan. Als het draaglijk is op de huid, plaats het dan gedurende vijf tot tien minuten op het oor.¹⁵

Knoflook heeft natuurlijke antimicrobiële en pijnstillende eigenschappen.¹⁶ Eet dagelijks twee tot drie rauwe teentjes knoflook en maak oordruppels door twee teentjes in 2 eetlepels sesam- of mosterdolie te koken tot deze donker wordt en zeef dan. Wanneer de olie is afgekoeld tot het punt waarop deze niet te heet is aan de binnenkant van uw pols, brengt u één tot twee druppels aan in het aangetaste oor.

Hetzelfde kan worden gedaan met uiensap. Snijd een kleine ui en bak deze één tot twee minuten in olijfolie. Zodra het is afgekoeld, zeef je de vloeistof eraf en doe je een tot twee druppels in het oor. Laat het een paar minuten intrekken en draai dan je hoofd om het eruit te laten lopen.

Moedermelk bevat natuurlijke antilichamen die de genezing versnellen en zwelling verminderen, en werken zowel bij volwassenen als bij kinderen. Gebruik indien nodig elke drie tot vier uur twee tot drie druppels in het aangetaste oor. Een paar druppels waterstofperoxide 3% in elk oor bij het begin van de symptomen van verkoudheid of oorpijn verbeteren ook de symptomen binnen 24 uur.

Chiropractische aanpassingen zijn effectief als uw oorpijn voortkomt uit nek- en schouderspierspanning of als u middenoorvocht heeft. In het eerste geval zal een chiropractor uw houding beoordelen en u oefeningen geven om een ​​mogelijk probleem met een onevenwichtige spierontwikkeling in uw schouders en rug, die de spanning veroorzaken, te verminderen. Een aanpassing helpt ook om uw buis van Eustachius te openen, zodat vloeistof vrijer uit het middenoor stroomt en uw pijn vermindert.

Source link