Vermeiden Sie es in diesem Frühjahr, dass Verletzungen verletzt werden

Der Frühling ist da und es ist Zeit, den Bürgersteig zu treffen! Bevor Sie jedoch von 0 auf 100 gehen, haben die Experten von Mercy Health Tipps, die Ihnen helfen, Verletzungen zu verhindern und die Stärke richtig aufzubauen.