“Ich schaue einfach nicht mehr auf die Skala, denn die Skala ist nur eine Nummer. Ich fühle mich besser, ich denke, das ist das Ding, und es wird Höhen und Tiefen geben. Iss den Kuchen, wenn du es willst, gehe aus und genieße es. Beschränke dich nicht, genieße es”, sagte Bracewell.
Macon, Georgia (41NBC/WMGT)-Der am schnellsten wachsende Sport der Welt, Pickleball, hat das Leben von Sherri Bracewell und Carla Cox verändert.
Die meisten von uns haben das Gefühl, wir könnten immer ein paar Pfund verlieren. Sherri Bracewell ist nicht anders. Sie sagte, nachdem sie sich auf Bildern gesehen hatte, musste etwas getan werden, um Gewicht zu verlieren. Also fing sie an, Pickleball zu spielen. Seit Bracewell das Paddel abgeholt hat, hat sie mehr als über 90 Pfund.
“Ich war übergewichtig; ich habe es nicht gefühlt. Aber nachdem ich mich in ein paar Pickleball -Bildern angesehen habe, sagte ich meinem Mann, ich denke, es ist Zeit für mich, eine Gesundheitsreise zu unternehmen. Und ich war über meine zwei Hunderte hinaus, und es dauerte zwei Jahre, viel harter Arbeit. Ich sah mir das, was ich aß, mit dem Essen vorbereitet, und ich habe mir ein Ziel vorbereitet.
Bracewell sagt, sie war früher Tennisspieler. Als ihr Mann anfing, Pickleball zu spielen, inspirierte es sie zu Beginn.
“Er sagte, wenn ich dir ein rosa Paddel, ein rosa Outfit kaufe, wirst du Pickleball spielen? Also, sagte ich, mmm, okay. Und er hat mir alle Dinge mitgebracht, und wir haben unser erstes Turnier in der Kirschblüte vor drei Jahren gespielt. Wir haben natürlich verloren, aber das hat mich angefangen”, sagte Bracewell.
Sie sagt, während sie auf ihrer Gesundheitsreise ist, gibt es eine Sache, die sie nicht tut.
“Ich schaue einfach nicht mehr auf die Skala, denn die Skala ist nur eine Zahl. Ich fühle mich besser, ich denke, das ist die Sache und es wird Höhen und Tiefen geben. Iss den Kuchen, wenn du es willst, geh raus und genieße es. Beschränke dich nicht, genieße es”, sagte Bracewell.
Carla Cox, die sagt, dass sie seit der Einnahme von Pickleball mehr als 50 Pfund verloren hat, schreibt auch mehr Aufmerksamkeit auf ihre Ernährung zu.
“Ich habe mich mit einem Freund in Verbindung gebracht, der einen Plan verwendet hatte – einen Essplan, wie man das Recht zum Abnehmen isst. Also habe ich sie beobachtet und sie kontaktiert, und sie haben mich über diesen Plan trainiert, wie man korrekt isst. Und es hat nur mein Leben verändert”, sagte Cox.
Cox sagte, als sie älter wurde, war es schwierig, Gewicht zu verlieren und wusste, dass sie mehr als nur richtig essen musste.
“Und als ich auf den Platz kam, weißt du, dass ich nicht annähernd dort war, wo ich sein wollte. Aber es gab mir eine solche Leidenschaft, und es hat mich dazu gebracht, es mehr zu machen und mich besser zu fühlen. Also motivierte es mich einfach mehr, und das war der Beginn von Pickleball für mich”, sagte Cox.
Sie sagt, du musst nur irgendwo anfangen.
“Es war ein Fortschritt, sich besser zu fühlen, begann zu gehen, mit Pickleball zu beginnen, ins Fitnessstudio zu gehen, wieder zum Tennis zurückzukehren. Es ist eine tägliche Sache. Ihre Reise wird niemals enden, es ist Ihre Reise. Aber der größte Teil davon ist, dass Sie damit begonnen haben”, sagte Cox.
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