Neue Studie zeigt die Kluft zwischen Lebensstil und Depression

Es gibt eine “stille Notfall”, die unter unserer Nase gebraut wird, als die Forschung der Universität von Surrey feststellt, dass es eine klare Vermögenslücke zwischen Erwachsenen über 50 gibt, die körperliche Aktivität und Ernährungsrichtlinien entsprechen. Die Forschung ergab auch, dass ärmere Erwachsene fast dreimal häufiger depressiv sind als ihre wohlhabenderen Kollegen.

In einem Papier veröffentlicht im Journal of Public HealthForscher von Surrey analysierten jüngste Daten von mehr als 3.000 Erwachsenen im Alter von 50 bis 90 Jahren aus der englischen Längsschnittstudie zum Altern (ELSA) und stellten fest, dass fast 70% der ältere Erwachsene berichtete körperliche AktivitätEs gab starke Unterschiede, die auf Wohlstand beruhten.

Ältere Erwachsene im höchsten Vermögensquintil waren in der Tat fast doppelt so wahrscheinlich, dass sie körperlich aktiv waren als bei denen im niedrigsten Wohlstandsquintil. Ähnliche Unterschiede wurden beim Obst- und Gemüsekonsum gefunden, wobei diejenigen in der höchsten Vermögensklasse über 70% an der “5-A-Tag” eingehalten wurden, die über 70% eingehalten wurden. Ernährungsrichtlinienim Vergleich zu etwas mehr als 40% in der niedrigsten Klammer.

Die Nichteinhaltung der staatlichen Richtlinien für körperliche Aktivität und Ernährung hat wichtige gesundheitliche Folgen, und die Studie fand auch eine klare Verbindung zu Depression Risiko.

Dr. Simon Evans, führender Autor der Studie der Universität von Surrey, sagte: “In unserem Land gibt es ein stilles Notfallgebräu – für ältere Menschen, die sich in einer niedrigeren Wohlstandsklasse befinden, könnte ein größeres Hindernis für eine gute Gesundheit sein als Ihr Alter .

“Unsere Untersuchungen zeigen, dass ärmere ältere Erwachsene fast dreimal häufiger an Depressionen verfügen und weniger wahrscheinlich die Richtlinien für die Gesundheit der Regierung erfüllen als ihre wohlhabenderen Kollegen. Es besteht dringend Maßnahmen zur Bekämpfung dieser Unterschiede, um diese Unterschiede anzugehen, bevor es zu spät ist.”

Die Untersuchungen ergab, dass knapp 19% der Teilnehmer signifikante Symptome einer Depression zeigten, wobei das höchste Risiko bei Frauen, Menschen, die alleine lebten, und Menschen in Gruppen mit niedrigerem Einkommen-bei Depressionen im niedrigsten Reichtum etwa dreimal höher waren (32,6%) im Vergleich zum höchsten (11,1%).

Die regelmäßige Bewegung war mit viel niedrigeren Depressionsraten in Verbindung gebracht, wobei 30% der inaktiven Personen eine Depression hatten, verglichen mit nur 13,7% der aktiven Personen.

Interessanterweise war das Essen täglich fünf oder mehr Portionen Obst und Gemüse auch mit einem geringeren Depressionsrisiko verbunden, wobei die Raten von 23,4% bei denen, die die Richtlinien “5-Tag” nicht erfüllten .