Lokale Unternehmen bieten South Mississippians Wege, einen gesunden Lebensstil zu genießen

Biloxi, Miss. (Wlox) – Der Frühling ist so gut wie jeder andere Zeit, um einen gesünderen Lebensstil zu beginnen. Für diejenigen, die mit dem Training beginnen möchten, gibt es jedoch eine wichtige Aktion, die nicht übersehen werden kann: Stretching.

“Sie werden hereinkommen und eine Einschätzung erhalten, wenn sie anfangen, und dann werden wir sie bewerten und sehen, wo sie mit ihrer Flexibilität und Mobilität sind”, sagte Celeste Kline.

Celeste Kline ist der Manager von Stretch Zone in Biloxi. Ihr Ziel ist es, sicherzustellen, dass ihre Kunden die bestmögliche Strecke erhalten, um mit steifen Muskeln zu helfen. Eine Möglichkeit, wie dies möglich ist, besteht darin, dass ihre Stretchboards, die von zertifizierten Praktikern verwendet werden, ihre Kunden für eine vollständige Stabilität zusammenschnallen.

“Wenn Sie darüber nachdenken, wann Sie Ihr Bein bis zu 90 Grad heben, wird das andere Bein ebenfalls erhöht. Also halten wir diesen Körper oder Glied zur Sicherheit und werden wirklich in diese Strecke geraten und wirklich tief in diese Muskeln und Sehnen eingehen”, sagte Kline.

Sobald die Dehnung beendet ist, möchten diejenigen, die nach dem perfekten Training suchen, möglicherweise das Radfahren.

“Es ist sehr fließend, also ist es einfach für die Knie, Hüften und Gelenke. Es ist eine Ganzkörperübung, also denken die Leute, dass Sie nur auftreten, aber wenn Sie den Lenker halten, erhalten Sie eine Ganzkörperübung”, sagte Bart Luther.

Luther ist der Besitzer von Biloxi Bicycle Works und erklärt, dass das Fahren mit dem Fahrrad gleichzeitig unterhaltsam und gesund sein kann. Das Geschäft veranstaltet jede Woche Fahrradfahrten durch die Stadt.

“Sie haben den Strand, Sie haben Back Bay, wir haben Fahrradrouten, wir haben Straßen und Stadtteile. Es ist ein großartiger Ort, um mit dem Fahrrad zu fahren und zu sehen, was die Golfküste in einer Innenstadt zu bieten hat”, sagte Luther.

Sowohl Kline als auch Luther genießen es, was sie tun, weil sie die Ergebnisse bei ihren Kunden sehen und die damit verbundenen Vorteile.

“Manchmal müssen Sie nicht immer essen, weil die Uhr dies sagt. Nach einem Radtour sind Sie im Allgemeinen hungrig, und wenn Sie hungrig sind, verdauen Sie Ihr Essen besser. Wenn Sie Ihr Essen besser verdauen, schlafen Sie besser und wenn Sie besser schlafen, sind Sie im Allgemeinen einfach besser für die Welt”, sagte Luther.

“Wir hören immer: ‘Oh mein Gott, ich fühle mich so viel leichter!’ Denn wenn sie ihre erste Strecke bekommen, sind es sofortige Ergebnisse “, sagte Kline.

In der Stretch -Zone wird am 10. April von 15 bis 17 Uhr in Biloxi eine Zeremonie zum Bändern schneiden.

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