Alyssa Lowry ist ein stellvertretender Lifestyle -Redakteur für The Daily Titan. Sie schreibt Kolumnen über Hautpflege, Gesundheit und Wellness. Dies ist ihre erste Kolumne in einer Serie über Hautpflege.
Wir haben von den unzähligen verschiedenen Möglichkeiten gehört, um ein geschnapptes Gesicht zu bekommen. Es gibt Promi -Schönheitsprodukte, die über 100 US -Dollar und Gesichtsbehandlungen kosten, die mehr als 150 US -Dollar kosten, aber als College -Studenten sind wir pleite.
Wir können es uns nicht leisten, mehr als 300 US -Dollar für Gesichtsbehandlungen und Geräte auszugeben, mit denen unsere Wangenknochen zum Himmel aufsteigen.
Vor ein paar Jahren entschied ich, dass ich fertig war, um Hunderte von Dollar in Gesichtsbehandlungen und Produkte zu werfen, die nicht funktionierten. Ich begann Gua Sha zu machen, eine chinesische medizinische Praxis, die ein Werkzeug verwendet, um die Kreislauf im Körper zu verbessern. Es war okay und erledigte den Job, aber ehrlich gesagt weh mein Gesicht. Wenn Sie zu viel Druck ausüben, erhalten Sie Irritation, Rötung und sogar gebrochene Kapillaren. Nachdem ich angefangen hatte, viel Reizung zu sehen, wollte ich zu etwas wechseln, das effektiver war, aber keine harten Nebenwirkungen hatte.
Ich habe ungefähr ein Jahr lang Gua Sha gemacht und nichts gesehen. Ich hieß und ging, um eine Gesichtsbehandlung zu bekommen. Ich fragte meinen Kosmetiker, was ich tun sollte, um die Ergebnisse zu erzielen, die ich sehen wollte: wie Modell Bella Hadid. Sie sagte mir, ich solle diesen Gua Sha buchstäblich in den Müll bringen, in gutes Gesichtöl investieren und lymphatische Entwässerung lernen.
Lymphatische Entwässerung ist der Prozess, Flüssigkeiten und Toxine aus Ihren Lymphknoten zu entleeren. In der Regel wird diese Praxis überall im Körper eingesetzt, aber man kann sich auf das Gesicht konzentrieren. Sie haben sechs Lymphknoten im Gesicht; An Ihrer Nase, Augen, Tempeln, unter der Kieferlinie und neben Ihren Ohren. Diese Knoten können viele Flüssigkeiten halten, ohne dass Sie es einmal bemerken. Ohne Ihre Lymphknoten zu entwässert, haben Sie eine erhöhte Chance, das Gesichtslymphödem zu entwickeln.
Gesichtslymphödem treten auf, wenn die Lymphknoten im Gesicht zu lang gehen, ohne entwässert zu werden. Einige der Nebenwirkungen, die damit auftreten können, ist eine Schwellung im Gesicht, verringerte die Mobilität im Nacken oder den Kiefer, die Überlastung und das Sabbern beim Essen.
Es hat nicht nur Wunder für mein Gesicht wirkt, sondern lindert auch eine riesige astronomische Menge an Stress. Es wurde von Hautpflege -Junkies aus der ganzen Welt bewiesen, dass selbst nur eine Zeit lymphatischer Entwässerung Ihre Kieferschärfer und entspannter machen kann. Lymphatische Entwässerung bietet außen nicht nur Vorteile, sondern kann auch einige zusätzliche Vorteile mental bieten.
Jeden Morgen, wenn ich mein Gesicht abtropfen lassen, kann ich tatsächlich spüren, wie der Schleim aus meinem Gesicht abfließt. Es reinigt nicht nur Ihren Körper, sondern löscht auch Stress, den Sie täglich in Ihrem Gesicht tragen.
Erika Veurink schrieb für Byrdie und drückte aus, wie das Hinzufügen von lymphatischen Draining in ihre Routine ihr half, sich die Auszeit zu nehmen, um die Spannung aus ihrem Gesicht zu entspannen und zu massieren.
“Die Ergebnisse – überall Luminanz und ein schärferer Kiefer – sind wie ein zusätzlicher Bonus”, schrieb Veurink.
Videos auf YouTube können demonstrieren, wie man lymphatische Entwässerung macht. Ich empfehle immer, zuerst ein gutes Öl zu bekommen, und ich persönlich liebe das Sonntag Riley Juno Oil, aber Rizinusöl oder ein Gesichtsöl wird den Trick machen.
Beginnen Sie damit, Ihr Gesicht zu waschen. Tragen Sie dann Ihr Öl auf; Verwenden Sie ungefähr eine viertelgroße Menge Öl. Sobald es auf Ihr ganzes Gesicht aufgetragen ist, beginne ich gerne die Massage, indem ich am Nasenrücken beginne. Ich beginne nach außen am Brücke und arbeite dann über meine Nase in den Mundwinkel. Von dort aus trainiere ich gerne nach außen aus meinem Mundwinkel und folge meinen Wangenknochen bis zum Gipfel, an dem mein Ohr beginnt. Arbeiten Sie vom Ohr nach unten in die Ecke Ihres Kiefers. Massieren Sie vom Kiefer an Ihr Kinn und wiederholen Sie mindestens fünfmal.
Wenn Sie sich hinsetzen und sich in Ihrer Routine Zeit nehmen, um sich in Selbstpflege zu bereichern, kann Sie in Ihrem Tag einen großen Unterschied machen. Wir leben in einer stressfreien Gesellschaft mit ständigen Veränderungen und Straßensperren, die dazu führen, dass Sie eine hohe Menge an Stress und Spannung in Ihrem Gesicht tragen. Es kann zu Kopfschmerzen im Gesichtsspannung und zu einer Störung der Temporomandibularverbindung führen, die auch als chronische Kieferschmerzen bezeichnet werden.
Um dies zu vermeiden, müssen Sie lediglich abtropfen.
Indem Sie täglich fünf Minuten herausgeschnitten, um sich eine lymphatische Entwässerungsmassage zu geben, können Sie die gewünschte Schnappnahme und die Selbstpflege erhalten, die Sie brauchen.
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