Home Levensstijl Joan Vassos von Golden Bachelorette nimmt große Veränderungen in ihrem Lebensstil vor

Levensstijl

Joan Vassos von Golden Bachelorette nimmt große Veränderungen in ihrem Lebensstil vor

Maart 15, 2025

Die goldene Junggeselle Stern Joan Vassos hat kürzlich einige große Änderungen des Lebensstils eröffnet, die sie vorgenommen hat, die ihr geholfen haben, zu werden gesünder und aktiver Jetzt, wo sie in den 60ern ist.

In einem Interview mit Business Insider über ihre Partnerschaft mit Aspercreme erklärte Vassos, wie sie in ihrer regulären Routine lustige Hobbys wie Pickleball hinzugefügt hat. Sie hat es sich auch zur Gewohnheit gemacht, zu Hause Krafttraining durchzuführen, und bemerkte, wie einfach es ist, ein YouTube -Video zum Training aufzunehmen, anstatt ins Fitnessstudio zu gehen. Der Reality -TV -Star ist ein großer Fan von einer energetischen Gruppenaktivität wie Gehen oder Pickleball, um Kombinieren Sie ein Training mit einem sozialen Aspekt. In der Zwischenzeit hat Vassos auch beschrieben, wie diese aktiven Veränderungen in ihrem Leben es ihr ermöglicht haben mehr Energie haben, um mit ihren Enkelkindern zu reisen und zu spielen. Jetzt, wo sie in den 60ern ist, hat sie erkannt, dass sie nicht langsamer werden muss und sagt:

“Das Alter ist nur eine Zahl und es sollte nicht definieren, was Sie tun und wer Sie sind. Als ich aufwuchs, als Sie Großmutter wurden, wurde erwartet, dass Sie sich langsamer werden und sich wie eine Großmutter verhalten. Und ich fühle mich so nicht mehr wahr.”

Joan Vassos beschrieben auch ihre gesunde Ernährung

Im Interview erklärte Vassos nicht nur ihre neue Trainingsroutine, sondern fuhr auch weiter, dass das beschrieben wurde Protein ist ein großer Teil ihrer täglichen Ernährung. Die goldene Junggeselle enthüllte, dass sie normalerweise auf mageres Fleisch angewiesen ist, wie z. ein Rotisserie -Huhn oder einen Truthahnwährend ihrer Woche.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass sich der Reality -TV -Star ab und zu nicht hingibt. Tatsächlich erklärte Vassos, dass sie leugnet sich überhaupt nicht Essen – Auch wenn es ziemlich ungesundes Essen ist. Zur TV -Persönlichkeit, Moderation ist alles. Zum Beispiel ist sie kein großer Weintrinker. Wenn sie jedoch zum Abendessen unterwegs ist, wird sie nicht zögern, sich einem Glas zu gönnen.

Gleiches gilt für süße Leckereien. Während manche Menschen sich von allen süßen Snacks fernhalten können, wenn sie versuchen, gesund zu sein, tut Vassos das Gegenteil. Sie sorgt immer dafür Die Küche ist mit ihren Lieblingskeksen und Pralinen gefüllt. Vassos hat erklärt, dass sie unglücklich wäre, wenn sie sich den ganzen Tag über einen süßen Genuss verweigerte. Sie hat das Gefühl, dass ein paar Kekse sie nicht töten werden. Warum sollten Sie sich ein kleines Pick-Me-up leugnen? Der Reality -Star hat gesagt, dass sie es ist Alles über Ein glückliches und gesundes Leben – und dieses Leben beinhaltet etwas Schokolade.

Die goldene Junggeselle Staffel 1 Kann auf Disney Plus und Hulu gestreamt werden. In der Zwischenzeit, Der goldene Junggesellen Staffel 2 muss jedoch noch bekannt gegeben werden Junggeselle Nation hat einen Casting -Aufruf für potenzielle Teilnehmer herausgegeben.