Ist der „Mann kalt“ echt?

Grippe- und Kältefälle sind in diesem Jahr zu allen Höhen. Ich habe vor zwei Jahren die Grippe bekommen. Ich habe mich in meinem Leben noch nie krank gefühlt. Es war schrecklich.

Kate hat es auch bekommen und fühlte sich manchmal nahe an die Tür des Todes, aber sie schien sich schneller zu erholen als ich und stöhnte und stöhnte nicht so viel wie ich. Sie war ein paar Tage im Bett und war dann wieder zur Arbeit. In der Zwischenzeit war ich eine Woche lang in unserem Bonusraum im Obergeschoss versteckt und wechselte zwischen Tylenol und Advil, um das Fieber und die Körperschmerzen zu verwalten.

Kate hat mich immer geärgert, wenn ich über meine Symptome überdramatisch bin, wenn ich krank werde.

Aber um ehrlich zu sein, ich glaube nicht, dass ich übertreibe. Ich fühle mich wirklich schrecklich verdammt, wenn ich mit etwas hingekommen bin, und alles, was ich tun möchte, ist tagelang zu stöhnen und im „kranken Loch“ im Obergeschoss zu liegen.

Andere Paare haben eine Diskrepanz zwischen der Krankheit von Männern und Frauen festgestellt – bei Männern, die schwerwiegendere Symptome zu haben scheinen, während Frauen durch die Schnüffel antreten können, ohne einen Takt zu verpassen. So sehr, dass wir so genannt haben, wie Männer Krankheit als „Mann kalt“ oder die „Manngrippe“ erleben.

Aber ist der Mann kalt?

Werden Männer kranker als Frauen?

Viele Menschen haben bemerkt, dass sich die Jungs zu kranker fühlen und sich länger krank fühlen als Frauen, wenn sie die Grippe oder Erkältung bekommen. Und es gibt klinische Studien, die diese Beobachtungen ausführen.

Laut einer Studie über die Unterschiede zwischen Männern und Frauen, wenn sie die Grippe bekommen, Frauen berichten über mehr Grippesymptome als MännerDies bedeutet, dass ein Mann zwar nur Fieber und Körperschmerzen hat, wenn er krank wird, eine Frau möglicherweise beide Symptome sowie Husten, Kopfschmerzen, laufende Nase usw. hat, aber Männer sind es Zweimal wahrscheinlicher, dass sie ins Krankenhaus eingeliefert werden, wenn sie die Grippe bekommenwas darauf hindeutet, dass die Symptome, die sie erleben, sie stärker erleben.

Sie haben dieses Muster mit gesehen Covid-19 während der Pandemie. Auf der ganzen Welt waren schwere Fälle von Covid hauptsächlich Männer, wobei die Sterblichkeitsraten 1,6 -mal höher waren als Frauen. (Es ist zu beachten, dass einige dieser Unterschiede darauf zurückzuführen sein könnten, dass Männer, die nur ungesund sind als Frauen, im Allgemeinen und die Verzögerung eines Arztes verzögern, wenn sich die Symptome der Covid verschlechterten.)

Umfragen haben vorgeschlagen, dass Männer etwa 1,5-1,7 Tage länger dauern, um sich von der Grippe zu erholen als Frauen. Aber andere Studien haben gezeigt, dass sich Männer schneller von der Grippe erholen als Frauen.

Also basierend auf manche Studien haben Männer länger schwerere Symptome. Mann/Erkältung könnte eine Sache sein.

Aber warum sollte es sexuelle Unterschiede zwischen der Krankheit von Männern und Frauen geben?

Beschuldigen Sie die Manngrippe für Testosteron und (niedrige) Östrogen

Es kommt alles auf Sexhormone an. Zumindest ist das, was die Forschung vorschlägt.

Testosteron, das Männer normalerweise 10-20x mehr als Frauen haben, kann ein zweischneidiges Schwert sein. Während es die Muskelmasse erhöht und Haare auf Ihre Brust legt, unterdrückt es auch entzündliche Zytokine wie IL-6, wodurch die Erholung durch die Verzögerung der Virusfreiheit möglicherweise die Erholung verlängert wird.

Testosteron gibt Männern auch eine größere Hypothalamus -Region, die unter anderem die Körpertemperatur reguliert. Wissenschaftler theoretisieren, dass dieser vergrößerte Hypothalamus erklären könnte, warum Männer während der Infektionen häufig höhere Fieber melden. Und weil Fieber einige der unangenehmen Symptome der Grippe oder einer Kälte wie Schüttelfrost und Körperschmerzen antreibt, bedeuten schwerere Fieber eine schwerwiegendere Krankheit.

Östrogen spielt auch eine Rolle bei der Immunfunktion. Es scheint es zu steigern. Während Männer Östrogen haben, haben sie nicht annähernd die gleiche Menge wie Frauen. Erhöhte Östrogenspiegel von Frauen scheinen die antiviralen Reaktionen zu verbessern, indem die Interferon-γ-Produktion gesteigert wird, was die virale Replikation bei Krankheiten wie der Grippe verlangsamt. Die Verzögerung der Virusreplikation kann die Symptome bei Frauen abnehmen. Interessant ist, dass dieser weibliche hormonelle Vorteil nach den Wechseljahren abnimmt, wenn die Östrogenspiegel bei Frauen sinken. Frauen nach der Menopause haben eine Immunantwort, die enger mit den Männern übereinstimmt.

Andere Studien zeigen, dass Frauen zusätzliche Immunitätsvorteile gegenüber Männern wie stärkere angeborene (Erstverteidigung) und adaptive (gezielte) Immunantworten haben. Dies kann dazu beitragen, Infektionen schneller zu klären.

Das hohe Testosteron von Männern macht sie also anfälliger dazu, länger kranker zu werden, während erhöhter Östrogen bei Frauen die Schwere der Symptome stumpft und ihnen hilft, sich schneller zu erholen.

Wissenschaftler nehmen an dass diese hormonellen Unterschiede zwischen Männern und Frauen evolutionärer Herkunft sind und einen „Kompromiss zur Reproduktion immunität“ darstellen. Frauen entwickelten sich zu weniger Testosteron, aber eine stärkere Immunität, um die Nachkommen während der Schwangerschaft und des Stillens zu schützen. Männer entwickelten sich zu mehr Testosteron und verleihen ihnen eine schwächere Immunität gegen Krankheiten, aber größere Stärke und Antrieb für die Aufgaben der Jagd und Kämpfe.

Ist die Manngrippe nur in Ihrem Kopf?

Während viele Wissenschaftler der Meinung sind, dass die Grippe der Menschen real und biologisch verwurzelt ist, argumentieren andere, dass es psychosomatisch ist. Mit anderen Worten, die Grippe der Menschen ist alles in Ihrem Kopf, Mann.

Eine Studie Von der Universität von Glasgow schlägt vor, dass Männer weniger mit ihren Biofeedback -Signalen (was dabei hilft, zu verstehen, wie sich der Körper fühlt), was dazu führen könnte, dass ihre Symptome schwerwiegender sind als sie wirklich sind.

Eine andere Studie deutet darauf hin, dass Männer und Frauen objektiv die gleiche Schwere und Länge an Grippe und Erkältungssymptomen erleben, aber Männer bewerten einige von ihnen subjektiv als schwerwiegender und länger. In der Studie wurde untersucht, wie die Geschlechter die Erkältung erlebten und feststellten, dass Männer und Frauen in ähnlicher Weise körperliche Symptome (wie Nasen- und Ohrprobleme) auftraten, aber Männer mit emotionalen Symptomen wie Stimmungsveränderungen und psychischer Belastung als schwerwiegender berichteten. Die Forscher dieser Studie kamen zu dem Schluss, dass die Erkältung der Mann nur in den Köpfen von Typen liegt.

Warum sollten Männer subjektiv schwerere Erkältungssymptome verzeichnen? Einige Forscher theoretisieren, dass die Männer, weil sie als stoisch, hart und produktiv sind, und um die Dinge durch die Dinge zu versorgen, wenn sie eine Krankheit erleben, sie als Gelegenheit betrachten, eine Pause von diesen Erwartungen einzulegen. Sie verstärken die Schwere ihrer Symptome, um Sympathie hervorzurufen, sich einmal zu kümmern und zu rechtfertigen, die Arbeit abzunehmen.

Ich bin mir nicht sicher, ob ich das kaufe, aber das ist das Argument.

Vielleicht ist es der Fall, dass Frauen historisch gesehen für den Anteil des Löwen an der Kinderbetreuung verantwortlich waren, was dringende Verpflichtungen schafft (Kinder müssen immer noch gefüttert und wickelt werden, selbst wenn ihre Eltern krank sind), ist es in Frauen, zurückzuspringen und sicherzugehen und sicherzustellen Die Familie wird dazu gepflegt. Ist dieser Unterschied in Evolutionsbiologie, kulturellen Erwartungen oder einer Mischung aus beiden verwurzelt? Es gibt keine schlüssigen Beweise zu wissen.

Wie man die Manngrippe/Erkältung behandelt

Persönlich denke ich, dass die Grippe/Erkältung eine Sache ist – ein tatsächliches biologisches Phänomen. Es war interessant zu beobachten, wie sich die Krankheitserfahrung meines Sohnes Gus verändert hat, als er von der Kindheit in die Teenagerin übergeht. Als Junge würde er krank werden und für ein oder zwei Tage unten sein. Jetzt, da er 14 Jahre alt ist und Testosteron durch seine Adern hat, erlebt er Krankheiten wie ich. Er fühlt sich wie Müll und ist länger draußen. Er möchte nur in den Bonusraum gehen und alleine sein, sich zu wälzen und zu stöhnen und zu stöhnen. Immer wenn einer von uns eine schlechte Erkältung oder Grippe bekommt, sagen wir der Familie nur: „Nun, ich gehe zum kranken Loch. Wir sehen uns, wenn ich mich besser fühle. “

Sie behandeln die Mannversion der Kälte oder Grippe genau wie das weibliche Gegenstück. Machen Sie das Zeug, das Ihre Mutter Ihnen gesagt hat, als Sie ein Kind waren:

• Trinken Sie viele Flüssigkeiten. Wasser ist am besten, aber du musst dort etwas Ingwer Ale bekommen. Es ist ein Wunderelixier.
• Halte dein Essen Licht. Suppen und Salzcracker sind Kupplung.
• Vermeiden von koffeinhaltigen Getränken.
• Holen Sie sich viel Schlaf und Ruhe.
• Wechsel zwischen Tylenol und Advil, um Schmerzen und Fieber zu bewältigen.
• Betrachten Der Preis stimmt Und Die Jungen und die Unruhen.

Die meisten Erkältungen und Grippeanfälle dauern ungefähr 4-7 Tage, um zu klären. Sie könnten bis zu zwei Wochen lang Müdigkeit erleben.

Wenn Sie die ersten Symptome von Krankheit spüren, machen Sie einen Test zu Hause, um festzustellen, ob Sie die Grippe, Kälte oder Covid haben. Wenn es die Grippe ist, erhalten Sie ein Rezept für Xofluza. Wenn Sie innerhalb von 48 Stunden nach Ihren ersten Grippe Symptomen einnehmen, können Sie ihre Schwere und Dauer verringern.

Ob die Manngrippe eine tatsächliche physiologische Sache ist oder nur in den Köpfen der Jungs zur Debatte ist, sind Ärzte alle einig, dass wir Männer nicht als weinerlich bezeichnen sollten, wenn sie krank werden, weil sie die Pflege verzögern könnte, die sie brauchen, um besser zu werden , was zu schlechteren Ergebnissen führen kann – einschließlich des Todes. Schauen Sie sich unbedingt einen Arzt an, wenn:

• Wenn Ihr Fieber 104 Grad Fahrenheit oder höher erreicht oder über drei Tage lang über 100 liegt.
• Wenn Sie Schwierigkeiten haben, atmen oder Brustschmerzen.
• Wenn sich Ihre Symptome nach einer anfänglichen Verbesserung verschlimmern.
• Wenn Ihre Symptome länger als drei Wochen ohne Verbesserung dauern.

Der Versuch, eine Krankheit zu schweben und Ihren normalen Zeitplan fortzusetzen, ist nicht klug. Es wird nur die Krankheit verlängern und Ihre Genesung verzögern. Wenn Sie Ihre Krankheit länger anhalten, verlieren Sie auf lange Sicht mehr Produktivität, als nur die Auszeit zu nehmen und sich selbst zu heilen. Es liegt in Ihrem besten Interesse und im besten Interesse Ihrer Familie, die Sie so schnell wie möglich zurückspringen möchten, um Ihre Ruhe und Ihre Genesung hart zu treffen. Gleichzeitig kann Ihr Haushalt ohne Ihre Hilfe weh tun, also wälzen Sie sich also nicht unnötig ab, und sobald Sie fertig sind, steigen Sie wieder in den Sattel.

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht Die Kunst der Männlichkeit.

Source link