Herzerkrankungen ist die Hauptursache für die Todesursache bei allen Amerikanern und bringt Frauen besondere Bedenken.
Dr. Alison Bailey ist der Kardiologiechef der Parkridge Hospital Group und sagte, dass sie wissen, dass Patienten wissen, dass Herz -Kreislauf -Erkrankungen nicht fürchten sollten, da es viele verfügbare Präventionsmethoden gibt. Sie stellte jedoch in den letzten Jahrzehnten Veränderungen in der amerikanischen Ernährung fest, wie eine Zunahme von Kalorien, Fett und Natrium in den Mahlzeiten, die sich nachteilig auf diesen Bereich der Gesundheit der Menschen auswirken.
Telefonisch diskutierte Bailey, wie wichtig Personen ihre Gesundheitszahlen kennen – Blutdruck, Gewicht und mehr zusätzlich zu den Richtlinien für die Prävention. Dieses Interview wurde für Präzision und Klarheit leicht bearbeitet.
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F: Was können Sie mir über die Bedeutung der Herzgesundheit erzählen?
A: Ja, also kardiovaskuläre Erkrankungen sind die Todesursache aller Amerikaner, und es gibt viele Dinge, die wir tun können, um dies zu verhindern. Wir verbringen viel Zeit damit, diese Informationen mit allen, insbesondere Frauen, zu teilen. Frauen sterben gleichermaßen an Herzerkrankungen. Es ist die häufigste Todesursache bei Frauen, aber die meisten Frauen wissen das nicht, und sie glauben immer noch, dass Krebs oder andere Todesursachen am wahrscheinlichsten sind.
F: Warum ist es bei Frauen so prominent?
A: Wenn Sie sich die Amerikaner ansehen, haben wir alle das Risiko, Herz -Kreislauf -Erkrankungen zu haben. Herz -Kreislauf -Erkrankungen umfassen weitgehend fünf Dinge: Herzkrankheit – Dinge wie einen Herzinfarkt- Schlaganfall, Bluthochdruck, Herzinsuffizienz und Krankheiten der Arterien machen den größten Teil der Herz-Kreislauf-Erkrankungen aus. Jetzt haben wir für Frauen einige andere geschlechtsspezifische Risikofaktoren, die auch unser Risiko erhöhen.
Jedes Mal, wenn wir schwanger sind, können wir spezifische Erkrankungen haben, und dies sind unerwünschte Schwangerschaftsstörungen, die in unserem Leben ein erhöhtes Herz -Kreislauf -Risiko verursachen können. Wenn Sie also eine Frau sind und Präeklampsie, Schwangerschaftshypertonie, Schwangerschaftsdiabetes haben, erhöhen alle Ihr zukünftiges Risiko. Erhöht es nicht durch drei- oder vierfach, aber es ist höher als jemand, der diese nicht hat. Es ist also ein großes Warnzeichen, mit Prävention extrem aggressiv zu sein.
Herz -Kreislauf -Erkrankungen sind die Nummer 1 der Müttersterblichkeit in den USA. Wenn Sie sich die Schwangerschaftszeit und diese Zeit direkt nach der Schwangerschaft ansehen, sterben Frauen eher an Herz -Kreislauf -Erkrankungen als alles andere, was Frauen im Allgemeinen nicht wissen, weil wir an Herz -Kreislauf -Erkrankungen als Krankheit älterer Menschen häufig vorkommen, weil wir es gewohnt sind, Herzinfarkte und Striche zu sehen. Prävention ist also wirklich großartig.
F: Was sind einige der Methoden zur Verfügung?
A: Es gibt viele, viele Dinge, die wir tun können, und unsere Prävention hängt wirklich von unserem Risiko ab. Wenn Sie Amerikaner sind, sind die Dinge, über die wir sprechen, den Lebensstil optimieren und regelmäßig körperliche Aktivitäten erhalten. Das bedeutet nicht, dass Sie in ein Fitnessstudio gehen müssen. Nur das Gehen ist großartig, und wir sagen, Sie sollten versuchen, ungefähr 150 Minuten pro Woche, was 20 oder 30 Minuten pro Tag ist, mit moderatem Intensitätsaktivität zu bekommen. Das sieht so aus, als würde man spazieren gehen, und es muss nicht alles einmal sein, aber Sie könnten zum Mittagessen spazieren gehen, und dann können Sie abends mit Ihrer Familie spazieren gehen.
Eine gesunde Ernährung – und die Ernährung hat sich in den letzten 30 bis 50 Jahren in den USA wirklich drastisch verändert -, haben wir von, wissen Sie, weitgehend Lebensmittel zu Hause zum Essen von Lebensmitteln repariert, die außerhalb des Hauses zubereitet wurden. Dieses Essen hat tendenziell mehr Kalorien, mehr Fett und mehr Natrium, und alle drei wirken sich nachteilig auf die kardiovaskuläre Gesundheit aus. Und dann sicherstellen, dass wir unsere Zahlen kennen, so dass diese Zahlen unsere Blutdruckzahlen, unsere Cholesterin -Zahlen und unsere Zuckerzahlen und dann unser Gewicht enthalten.
Siebzig Prozent von Amerikaner sind derzeit übergewichtig oder fettleibigund das ist ein starker Risikofaktor für die Entwicklung vieler kardiovaskulärer Risikofaktoren, wie Bluthochdruck und Diabetes und hoher Cholesterinspiegel. Wir sagen immer kein Rauchen, also bleiben Sie in unseren Präventionsdaten vom Rauchen fern.
F: Wenn Sie Herz -Kreislauf -Erkrankungen haben, wie behandeln Sie das?
A: Es hängt davon ab, in welche fünf Kategorien es eingeht. Konzentrieren Sie sich im Allgemeinen auf die Optimierung des Lebensstils, und das geht darum, ob Sie versuchen, Krankheiten zu verhindern oder sie bereits zu haben, die Regeln sind im Grunde genommen gleich. Wenn Sie Herz -Kreislauf -Erkrankungen festgelegt haben, was bedeutet, dass Sie einen vorherigen Herzinfarkt oder einen vorherigen Schlaganfall hatten, gibt es bestimmte Medikamente, die Sie anwenden müssen. Manchmal beinhaltet das Dinge wie Aspirin, aber Aspirin ist nicht jedermanns Sache.
Ich empfehle den Leuten immer, dass sie nicht nur anfangen, ein Aspirin zu nehmen, sondern sie führen ein Gespräch mit ihrem Kliniker der Grundversorgung, um ihnen zu helfen, sie zu erfahren, ob sie Aspirin einnehmen sollten oder nicht. Wenn Ihnen jemand gesagt hat, Sie sollen Aspirin nehmen, sollten Sie Aspirin nicht aufhalten, weil Sie in den Nachrichten eine Überschrift lesen.
Und dann optimieren Sie Ihre Zahlen. Wenn Sie einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall hatten, möchten wir, dass Ihre Cholesterin -Zahlen niedriger sind als jemand, der das nicht hatte. Unsere Zentralziele ändern sich nur ein wenig, sobald Sie eine Herzerkrankung haben. Es gibt keinen Grund, warum Sie kein langes, gesundes Leben führen können, wenn Sie ein kardiovaskuläres Ereignis hatten und den Lebensstil zu optimieren, nachdem dies danach die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie diese Dinge tun können.
F: Was sind einige der Auswirkungen von Herz -Kreislauf -Erkrankungen?
A: Es hängt davon ab, von welchem wir sprechen. Wenn Sie einen ersten Herzinfarkt haben, sterben einige Menschen daran. Der Tod ist eindeutig einer derjenigen, die wir verhindern versuchen, und dann die Funktionsweise der Funktionskapazität zu verringern, was bedeutet, dass Sie nicht so viele Dinge tun können, wie Sie früher getan haben. Jetzt haben wir im Jahr 2025 mehr Medikamente, mehr Verfahren und mehr Möglichkeiten, die Ergebnisse für Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen zu verbessern, und so viele Patienten können genau zu der gleichen Lebensqualität zurückkehren. Wenn Sie darüber nachdenken, was die Symptome von jemandem sind, der möglicherweise kardiovaskuläre Erkrankungen hat und es nicht weiß, können es Dinge wie Brustschmerzen oder Atemnot sein. Schwellung in den Beinen, nicht in der Lage zu sein, die gleichen Dinge zu tun, die Menschen in Ihrer Umgebung tun, wie wenn Sie spazieren gehen, können Sie möglicherweise nicht so viel von dem Spaziergang machen, oder Sie können hinter sich gehen, weil Sie nicht mithalten können.
Manchmal sind es unspezifischere Dinge, wie Müdigkeit, nicht gut schlafen zu können. Ich sage meinen Patienten immer, dass es wichtig ist, dass wir auf unseren Körper hören, damit wir es wissen, wenn etwas nicht ganz stimmt. Das andere, was ich sagen würde, ist, dass wir in der Welt der Herz -Kreislauf -Erkrankungen einen langen Weg zurückgelegt haben, aber es steckt so viel mehr am Horizont. Das ist wirklich wichtig, weil die Forschung eine Schlüsselrolle bei all den Dingen spielt, die wir getan haben, die die kardiovaskuläre Gesundheit verbessert haben. Zum Beispiel gibt es ein Cholesterinmolekül, das in Familien läuft. Es heißt Lipoprotein (A) und hat nichts mit Ihrem Lebensstil zu tun, was Sie essen oder wie viel Sie trainieren. Es geht nur um Ihre Gene, und wir hatten noch nie Medikamente, um das zu senken.
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Jetzt gibt es mehrere Medikamente, die in Versuchen stehen, und diese Medikamente zeigen einen Nutzen. In ein paar Jahren werden sie es wahrscheinlich dort schaffen, wo ich sie tatsächlich Patienten verschreiben kann, denn wenn wir uns ein neues Medikament ansehen, muss es zuerst Sicherheitstests durchlaufen: “Ist dieses Medikament sicher beim Menschen sicher?” Sobald wir zeigen, dass es sicher ist, müssen wir zeigen, dass es das tut, was wir wollen. Verringert es das Lipoprotein (A), und wenn es dann das Lipoprotein (A) senkt, müssen wir noch einen Schritt gehen und sagen: “OK, es ist sicher. Es hat Lipoprotein (a) gesenkt, aber jetzt verhindert es Herzinfarkte und Striche und die Dinge, die wir wollen?” Zwanzig Prozent der amerikanischen Bevölkerung haben dieses abnormale Gallenlipid, und die Mehrheit der Menschen weiß es nicht.
F: Gibt es spezielle Richtlinien, wann Sie Ihre Herzgesundheit überprüfen lassen können?
A: Wir haben viele verschiedene Richtlinien für verschiedene Dinge. Wenn wir an so etwas wie Cholesterin oder Lipide nachdenken, wird empfohlen, dass selbst Kinder das mindestens einmal in ihrer Kindheit überprüfen. Sobald Sie 18 Jahre alt sind, sollten Sie eine Grundlinie bekommen und je nachdem, ob es normal oder abnormal ist, sollte sie wahrscheinlich nicht mehr als oder nicht weniger als alle fünf Jahre überprüft werden, wenn es normal ist. Wenn es abnormal ist oder Sie ein kardiovaskuläres Ereignis erlitten haben, ist dies normalerweise mindestens einmal im Jahr, abhängig von den Zahlen. Wenn die Zahlen alle gut sind, machen wir es einmal im Jahr und wiederholen sie dann erneut. Wenn die Zahlen nicht gut sind, wiederholen wir das alle drei bis sechs Monate, bis wir die Zahlen dorthin erhalten, wo wir sie wollen.
Blutdruck, eine Art ähnliche Richtlinien, die ab dem Kindesalter überprüft werden sollten. Wenn die Zahlen normal sind, werden wir in der Regel sagen, dass ein jährlicher Besuch mit Ihrem Hausarzt eine großartige Möglichkeit ist, dies zu folgen, oder im Gesundheitswesen, da der Bluthochdruck die Menschen nicht schlecht fühlen lässt. Deshalb nennen sie es den stillen Mörder. Wenn Sie Ihren Blutdruck nicht regelmäßig überprüfen lassen, wissen Sie nicht, dass er erhöht ist. Ich sage allen, dass es wirklich eine großartige Möglichkeit ist, jemanden zu haben, den Sie als die Person erkennen, die Sie für Ihre jährlichen Vorführungen bewerben, denn so kennen Sie Ihre Zahlen, und wenn sich etwas nicht richtig anfühlt.
Das ist wirklich ein Grundversorger, und diese Person kann helfen, herauszufinden … machen Sie einfach die Anfänge von allem und folgen Sie auf dieser Reise. Wenn Sie mehr subspezialisierte Pflege benötigen, können sie Sie zur richtigen Person bringen.
F: Gibt es noch etwas, das Sie hinzufügen möchten?
A: Ich denke, es ist wichtig, dass wir alle erkennen, dass Herz -Kreislauf -Erkrankungen unsere Nr. 1 -Todesursache sind, aber es gibt viele, viele, viele Dinge, die wir tun können, um dieses Risiko zu senken. Es ist nicht wirklich etwas, was wir fürchten sollten. Es ist nur das Wissen, dass das da draußen eine Art droht, und wenn wir auf dem Weg des Standard -Amerikaners bleiben, haben wir eher eine Herz -Kreislauf -Erkrankung, aber wir können das ändern, insbesondere wenn wir mit Änderungen des Lebensstils beginnen.
Wenden Sie sich an Leah Hunter bei lhunter@timesfreepress.com oder 423-757-6673.
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