Ein gesunder Lebensstil im Alter von 50 Jahren kann die Lebenserwartung erhöhen

Erwachsene mittleren Alters mit einem gesunden Lebensstil leben eher länger als diejenigen mit ungesunden Lebensstilen, wie neue Forschungen gezeigt haben.

Eine neue Studie hat ergeben, dass Personen, die keinen gemeinsamen Risikofaktor von entwickelt haben Herz -Kreislauf -Erkrankungen Wenn sie 50 Jahre alt sind, genießen sie eine längere Gesundheitsspanne als diejenigen, die mit einem oder mehreren der fünf klassischen Risikofaktoren leben.

Zu den fünf klassischen Risikofaktoren für Herz -Kreislauf -Erkrankungen gehören Typ -2 -DiabetesAnwesend BluthochdruckAnwesend RauchenAnwesend Hochcholesterinspiegel und Untergewicht oder Übergewicht/Fettleibigkeit.

Der Erstautor Dr. Christie M. Ballantyne sagte: „Die Ergebnisse unterstreichen die wesentliche Rolle, in der diese Risikofaktoren spielen Lebenserwartung und wie lange eine Person mit zunehmendem Alter gesund bleibt. “

In der Studie untersuchte das Forscherteam die Gesundheitsdaten von zwei Millionen Erwachsenen aus 39 Ländern.

Der gemeinsame Autor Dr. Christina Magnussen sagte: „Die fünf klassischen Risikofaktoren sind für ungefähr die Hälfte aller kardiovaskulären Erkrankungen weltweit verantwortlich. Wir wollten verstehen, wie sich das Fehlen oder die Kontrolle dieser Faktoren auf die Lebenserwartung auswirkt.“

Die Ergebnisse haben gezeigt, dass 50-jährige Frauen, die mit keinem dieser Risikofaktoren leben, 13,3 Jahre später eine Herz-Kreislauf-Erkrankung entwickeln und 14,5 Jahre später als Frauen mit allen fünf Risikofaktoren sterben.

In der Zwischenzeit leben Männer, die frei von diesen Risikofaktoren sind, 10,6 Jahre länger ohne Herz -Kreislauf -Erkrankungen und sterben 11,8 Jahre später als Männer mit diesen Risikofaktoren, berichtete die Studie.

Laut den Untersuchungen haben Erwachsene, die eine gute Blutdruckkontrolle haben und im Alter von 55 und 60 nicht rauchen, wahrscheinlich eine längere Lebensdauer im Vergleich zu denjenigen, die rauchen und eine schlechte Blutdruckkontrolle haben.

Die Studie wurde in der veröffentlicht New England Journal of Medicine.