Jedes Jahr, als ich am 1. Januar herumrollte, machte ich Vision Boards und schrieb meine Ziele aus. Und anschließend würde ich bis Ende des Jahres am selben Ort mit kein einziger Bild auf meinem Vision Board zum Tragen stehen. Etwas musste sich ändern – ich bin ein Manifestation Girlie durch und durch, also kümmere ich mich darum, mein bestes Leben zu führen. Schließlich setzte ich mich hin und suchte nach der Grundlagen Mein Traumleben manifestieren. Ich entdeckte, dass meine Einstellung das Problem war; Es war längst überfällig für ein Upgrade.
Wie ein Chirurg, der auf einem Gehirn arbeitete, untersuchte ich meine Einstellung und entdeckte die einschränkenden Überzeugungen, die mein Leben unbewusst ließen. Nachdem ich die negativen Gedankenmuster ausgeschnitten und durch positive, selbst bekannte Muster und Überzeugungen ersetzt hatte, fühlte ich eine Verschiebung und begann sich spontan zu manifestieren. Zum Zeitpunkt des Schreibens lebe ich bereits Teile meiner 2025 aus Vision Board-Ich habe meine lang erwarteten Iss, bete, Liebe Moment im Ausland, meine Arbeit wird in meiner Lieblingsveröffentlichung (hi, @the evergirl) veröffentlicht, und ich bin wirklich zufrieden damit, wo ich im Leben bin (innerer Erfolg ist auch wichtig). Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Denkweise und Manifestation in Verbindung stehen, die Denkweise verändert, die mir geholfen haben, mein Traumleben zu manifestieren, und Tipps, um Ihre Denkweise heute zu verändern.
“Die Erwartung der Manifestation zu erwarten, ohne positive Einstellung zu arbeiten, ist wie zu erwarten, dass ein Auto ohne Benzin arbeitet …”
Wie ist Denkweise mit der Manifestation verbunden?
Manifestation und Denkweise gehen Hand in Hand. Zu erwarten, dass die Manifestation arbeitet, ohne eine positive Einstellung zu kultivieren, ist wie zu erwarten, dass ein Auto ohne Benzin arbeitet. Da die Manifestation diesen „Woo Woo“, abstrakte Luft darüber haben, denken viele Menschen nie daran, ihre Einstellung mit der Erfüllung ihres Traumlebens zu verbinden. Die Manifestation bezieht sich jedoch einfach auf das Erreichen von Zielen, und die Denkweise bezieht sich auf die Einstellungen und Überzeugungen, die wir schaffen und wie sie die Art und Weise beeinflussen, wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen.
Zahlreiche Studien unterstreichen die Pipeline von Mindset-to-Manifestation. A 2024 Studie veröffentlicht in Europas Journal of Psychology untersuchte die Auswirkungen einer Wachstumsdichtung (glaubende Qualitäten oder Fähigkeiten erlernt werden) und eine feste Denkweise (Glaubensfähigkeiten oder Intelligenz können nicht geändert werden) in Bezug auf den Erfolg. Sie stellten fest, dass Teilnehmer mit Wachstumsverständnissen eher dazu neigten, Fähigkeiten zu meistern und Ziele zu erreichen als diejenigen mit festen Denkweisen. In ähnlicher Weise Neurowissenschaftler Dr. Tara Swart hat umfangreiche Forschungen zur kognitiven Wissenschaft (die Mischung aus Neurowissenschaften und Psychologie) und ihre Verbindung zur Manifestation durchgeführt (sie bricht diese Forschung auf Machen Sie es mit Mel Robbins möglich). Die wichtigste Sache, die Dr. Tara Swart festgestellt hat, ist, dass die Kultivierung einer positiven Denkweise wichtig ist, um unsere Wünsche zu manifestieren.
Die Denkweise verändert mich, um mein Traumleben zu manifestieren
“Ich habe Zugang zu Fülle”
Wenn Sie mich vor ein paar Jahren getroffen hätten, hätten Sie eine Version getroffen, die aus einer Knappheits -Denkweise arbeitete. Dies verursachte zwei wichtige einschränkende Überzeugungen: Es gibt nicht genug, um herumzugehen (genug Geld, genug Chancen, genug Liebe), und der Erfolg ist ein Verlust für mich (jemand in einer Karriere, die ich wollte, bedeutete, dass die Gelegenheit nicht mehr existierte Ich oder jemand, der sich ihr Traumhaus sicherte, bedeutete, dass ich die Möglichkeit hatte, mein Traumhaus zu sichern). Diese Denkweise dieser Knappheit brachte unnötige Eifersucht und Ressentiments und verschwendete Energie und Zeit, die ich für ein Ziel hätte verwenden können. Als ich das merkte, beschloss ich, eine Verschiebung vorzunehmen.
Ein zentraler Grundsatz der Manifestation ist Fülle. Dies bedeutet, dass wir eine unbegrenzte Versorgung mit Ressourcen und Möglichkeiten haben. Als ich anfing, mit einer reichlichen Einstellung zu arbeiten, begann ich Zeit und Energie zu verbringen, um Ziele mit dem Wissen zu verfolgen, dass es mehr als genug gibt, um herumzugehen, und dass ich die Erfolge anderer Menschen feiern kann, ohne meinen Erfolg zu beeinflussen. Tatsächlich ist jemand anderes, was ich will, ein Beweis dafür, dass ich es auch haben kann.
“Ich habe einen eindeutigen Code”
Eine Sache, die ich an meiner Kindheit bewunderte, war, dass sie dieses unerschütterliche Selbstbewusstsein hatte. Als sie ein Interesse hatte, würde sie es erkunden. Als sie ein Ziel hatte, fragte sie sich nicht. Als sie sich ausdrücken wollte, war es ihr egal, wer schaute. Irgendwo zwischen damals und heute betrat Selbstzweifel das Bild. Zögern, Aufschub und zweiter Beachtung wurden zu einem vertrauten Zyklus, der sich unmöglich anfühlte, zu brechen.
Dieser Zyklus regierte weiterhin mein Leben und hielt mich davon ab, mein Traumleben zu schaffen, bis ich auf einen alten Sanskrit -Begriff stieß: Dharma. Dharma Übersetzt lose in Ihren Zweck oder Anruf. Es heißt, dass wir alle einen einzigartigen Code von Geschenken und Ausdruck dieser Geschenke haben. Erforschung des Konzepts von Dharma half mir, mich wieder mit diesem unerschütterlichen Vertrauen zu verbinden, das ich als Kind hatte, weil es mich daran erinnerte, dass meine Authentizität meine Kraft ist und dass mein einzigartiger Code ein Fahrzeug ist, das ich will, was ich will. Anstatt Zeit zu verschwenden, mich selbst zu zweifeln, verbringe ich die meiste Zeit damit, meine Geschenke zu erkunden, meinen Ausdruck dieser Geschenke zu verfeinern und nach Möglichkeiten zu suchen, sie mit der Welt zu teilen.
“Ich muss nicht erzwingen, dass die Dinge passieren.”
Ein Gesetz der Manifestation, das für mich anfänglich schwer zu verstehen war, war das Gesetz der geringsten Anstrengungen. In einer Kultur existieren, die Sie dazu ermutigt, sich an den Rande des Burnouts zu beschäftigen, war es schmerzhaft zu hören, dass ich anwenden sollte weniger Energie, wenn ich mein Traumleben manifestieren wollte. Ich musste die Fehlinterpretation überwinden, dass das Gesetz der geringsten Anstrengungen darin bestand, Untätigkeit und Faulheit zu fördern und zu sehen, was es wirklich für ein Verfechter war: Intentionalität und bewusstes Handeln. Anstatt Dinge zu zwingen, die passieren (was kontraintuitiv Widerstand schafft), verlagerte sich mein Fokus darauf, Klarheit zu gewinnen, absichtlich zu werden und Maßnahmen zu ergreifen, die mit meinen Zielen übereinstimmten. Ich begann auch zu vertrauen, dass die Menschen, Situationen und Möglichkeiten, die ich brauchte, um meine Wünsche zu manifestieren, zu mir kommen würden, und ich ergab mich dem Fluss.
“Ich ziehe an, was ich will, anstatt zu jagen”
“Ich jage nicht, ich ziehe mich an” ist zu einem Grundnahrungsmittel in meinem Bestätigungs -Toolkit geworden. Wenn wir die Energie der Verzweiflung oder des Mangels (dh der Verfolgung) herausbringen, werden wir mehr Situationen anziehen, die diese Energie verstärken. Wenn wir andererseits die Energie von Dankbarkeit und Positivität (dh anziehen) herausbringen, werden wir mehr Situationen anziehen, die diese Energie verstärken. Mit anderen Worten, wenn ich nach etwas jage, zeigt es, dass etwas wegläuft. Und warum sollte ich wollen, dass mein Traumleben wegläuft?
Immer wenn ich nach den Dingen jage, die ich an meinem Vision Board festgesteckt habe – ob es sich um Karriere, Gesundheit oder Beziehungen handelt -, lehne ich mich zurück, atme tief ein und erinnere mich daran, dass ich nach nichts jagen muss; Ich kann es mir anziehen, indem ich Dankbarkeit, Geduld und Achtsamkeit übe.
“Ich habe die Wahl, zu meinen eigenen Bedingungen zu leben.”
Viele von uns fragen uns nie, was wir wirklich wünschen. Wir versuchen oft, die Dinge zu erhalten, die uns die Gesellschaft sagt, dass wir Dinge wollen oder erreichen sollten, von denen wir glauben, dass sie unsere Lieben glücklich machen werden. Für die längste Zeit verfolgte ich Dinge, die nicht auf das übereinstimmten, was ich war, was ich schätzte und was ich aus dem Leben wollte. Ich war auf der medizinischen Feldstrecke ausschließlich, weil meine Familie voller medizinischer Fachkräfte war. Ich hatte Wege, um reich zu werden, weil die Gesellschaft mir sagte, dass ich mich bemühen sollte, und ich baute einen Lebensstil auf, der an die Influencer, die ich online gesehen habe, erinnerte. Aber nichts davon war tatsächlich das, was mich glücklich machen würde.
Durch Selbstbeobachtung fand ich, was Resonanz und was nicht. Und von dort aus habe ich eine Blaupause geschaffen, die für mich einzigartig war und mich auf das Leben ausrichtete, das mich wirklich glücklich machen würde. Ich entdeckte, dass ich mehr kreativen Berufsberufe verfolgen, einfach leben und einen nomadischeren Lebensstil haben wollte.
“Wenn ich nach etwas jage, unterstellt es, dass etwas wegläuft … Warum sollte ich wollen, dass mein Traumleben wegläuft?”
Tipps, um Ihre Denkweise zu ändern
Sich in und für sich zu ändern ist schwer. Wie eines meiner Lieblingszitate ausdrückt: “Veränderung ist am Anfang schwierig, in der Mitte unordentlich, aber am Ende herrlich.” In diesem Fall ist „The End“ der Beginn des Lebens Ihres Traumlebens. Wenn Sie also bereit sind, Ihre Denkweise zu verändern, können Sie hier einige Möglichkeiten finden.
1. Wiederverdrahen Sie Ihre Gedanken mit positivem Selbstgespräch
Wir haben ungefähr 60.000 Gedanken pro Tag. Dies kann überwältigend sein, insbesondere wenn die meisten Ihrer Gedanken gegen Sie arbeiten. Laut Dr. Tara Swat ist ein Schlüssel zur Verschiebung unserer Einstellung darin, negative Gedanken durch zu ersetzen Positive. Ersetzen negativer Gedanken wie „Ich bin nicht talentiert genug, um diesen Job zu sichern“ mit einem positiv Ich werde mich finden, wenn die Zeit richtig ist “) wie ein kleiner Schritt, aber es schafft eine völlig neue Schaltung im Gehirn. Mit Zeit und Wiederholung können Sie einen neuen neuronalen Weg im Gehirn schaffen, der den alten überschreiben kann. Das Ziel ist es, die meisten Ihrer Gedanken für Sie und nicht gegen Sie zu arbeiten.
2. Sei beabsichtigt, wer in deinem inneren Kreis ist
Wir alle kennen die Ausdrucksvögel einer Feder zusammen oder Sie sind die Summe der fünf Personen, mit denen Sie die meiste Zeit verbringen. Wenn es darum geht, eine positive Einstellung zu pflegen, kann es wichtig sind, die meiste Zeit zu achten, mit wem wir die meiste Zeit verbringen, weil die Menschen um uns herum unsere Denkweise beeinflussen können. Wenn Sie derzeit nicht viele Gleichgesinnte in Ihrem Kreis haben, haben Sie die aufregende Gelegenheit, neue Menschen zu rekrutieren. Suchen Sie sich Online -Communities, erstellen Sie Ihre eigenen oder setzen Sie sich dort draußen, indem Sie sich mit Menschen IRL treffen und in Verbindung stehen (siehe: wie man einen dritten Platz findet).
3. Gießen Sie Ihre Denkweise täglich
Ich mag es, meinen Geist als Garten zu betrachten. Es erfordert kontinuierliche Zeit, Liebe und Aufmerksamkeit. Daher mache ich es mir zur Priorität, zu beobachten, was ich verbrauchte, und meinen Geist mit Positivität und Freude nähre. Ich nähre es, indem ich positive Inhalte verbrauchte und der Meinung bin Neuigkeiten, die ich verbraucheinspirierend hören Podcastssich auf die Erhebung von Musik einstellen, Zeit für Hobbys nehmen, die Freude auslösen, und das Lesen bejahen Bücher. Finden Sie die Möglichkeiten, die Sie inspirieren und auslösen, und integrieren Sie sie in Ihre tägliche Routine (auch wenn es nur wenige Minuten dauern). Ob das Journaling, das Erstellen von Kunst, das Lesen oder das Ausprobieren eines neuen HobbyWenn Sie sich Zeit nehmen, um Ihren Geist mit Inspiration und Freude zu ernähren, werden Sie Ihrem Traumleben einen Schritt näher bringen.
Über den Autor
Aaliyah Alexander, beitragender Schriftsteller
Aaliyah ist Schriftsteller, Content Creator und Blogger mit Sitz in Brandon, Mississippi. Sie erhielt einen Abschluss in Journalismus von der San Diego State University und arbeitete als Herausgeber für die preisgekrönte Studentenzeitung. Der tägliche Azteken. Aaliyah deckt eine Reihe von Themen ab, darunter Slow Living, ihre bevorzugten veganen Speisen, Minimalismus, Selbstwachstum und Unterhaltung.
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