Damon Wayans sagt

Damon Wayans Sr.64, ist anmutig altern Und ein Teil dieses Grundes könnte seine Fähigkeit sein, auf seinen Typ 2 zu stehen Diabetes. In einem Interview über die Big Podcast mit ShaqDer Komiker und der Schauspieler enthüllten das Geheimnis seinem Jugendbrunnen.

Das Gespräch begann wann Shaq kommentierte, wie gut der 64-Jährige nach seinem Alter sucht.

“Ich dachte immer, dass wir das gleiche Alter waren, aber Sie sind viel älter als ich. Aber Sie sehen gut aus, Bruder”, sagte der ehemalige NBA -Spieler zu Wayans.

„Also wurde vor ungefähr 10 Jahren Diabetes diagnostiziert. Und so fing ich an, frisches Gemüse anzubauen. Ich esse nur mein Gemüse “, enthüllte Wayans.

“Ich trainiere, um schwerere Gewichte zu heben, denn das ist, was die Wissenschaftler sagen, wirklich helfen Ihnen, den Zucker zu verbrennen, bevor Sie das Fett verbrennen, und ich habe die Kontrolle über meinen Diabetes”, fügte der Schauspieler hinzu.

Wayans sagte auch, er habe den Freestyle Libre bekommen, ein Glukose -Überwachungssystem, das für Menschen mit Diabetes vom Typ 1 und 2 minute Messwerte bereitstellt. Er sagt, es hat ihm geholfen, sich bewusst zu werden, welche Lebensmittel er essen sollte und was nicht und er steuert sich von letzterem klar.

„Es ist also gut zu leben, und ich bin nicht da draußen Hurst. Das ist der Schlüssel genau dort. Das wird dich alt machen “, fügte er scherzhaft hinzu.

Dies ist nicht das erste Mal, dass der Schauspieler seinen Diabetes offen diskutiert. Während eines Gesprächs mit Der Charlotte -Beobachter Bereits im Jahr 2014 teilte er das Geheimnis, damals von Insulin auszusteigen.

“Keine Obst, Alkohol, Soda, Kuchen”, sagte er zum Ausgang.

“Ich weiß ehrlich gesagt nicht, ob (meine Ärzte) beeindruckt waren”, sagt Wayans. „Ich war im Krankenhaus und sie sagten: ‘Mach dir keine Sorgen um nichts. Sie können immer noch essen, was Sie wollen, nehmen Sie einfach Ihr Insulin. ‘ Ich komme aus den Straßen von New York. Ich kenne einen Drogendeal, wenn ich einen höre. “

Der Komiker sieht großartig aus und seine Herangehensweise, auf seinem Diabetes auf dem Laufenden zu bleiben, erinnert uns an die Kraft des gesunden Lebens!