Eagles -Fans, die einen gesunden Lebensstil annehmen möchten, haben möglicherweise gerade den Schub erhalten, den sie brauchen. Die Wissenschaft legt nahe, dass das Gewinnen gesunde Verhaltensweisen bei Fans anregen kann, und es gibt kein stärkeres Stimulans als einen Super Bowl -Sieg. Wenn Sie die Erlösungsgeschichte der Saison durchführen, ist es leicht zu erkennen, wie der Super Bowl als auslösendes Ereignis für diejenigen dienen kann, die versucht haben, gesunde Gewohnheiten aufrechtzuerhalten.
Hope findet sich auch in einem breiteren Kontext des Fandoms. Außerhalb der USA haben sich Experimente auf der Leidenschaft des Fandoms, gesunde Praktiken zu inspirieren, als erfolgreich erwiesen und die Kraft des Fandoms als Weg zu gesunden Verhaltensweisen weiter demonstrieren. Während diese Modelle Regierungspartnerschaften waren, die Fußballteams hatten, die ihre Fans auf neue und erweiterte Weise engagierten, erwies sich der Ansatz als erfolgreich.
Ja, die Vögel haben ihr Ziel erreicht, und die Fans können von ihrer Reise lernen. Die Frage ist, ob diese Super Bowl -Saison die Männer und Frauen inspirieren kann, die grün bluten, um ihre eigenen Reisen zu unternehmen, um die Gesundheit und das Glück zu erreichen, die sie suchen. Im September waren die Eagles 2-2 und sahen nicht so gut aus. Bis Februar waren sie Champions. Wenn Sie also Schwierigkeiten hatten, gesunde Gewohnheiten aufrechtzuerhalten oder sich gesund zu ernähren und zu trainieren, lassen Sie die Saison, die wir gerade gesehen haben, eine Quelle der Inspiration.
Die Vorteile, wie Ihr Lieblingsteam alles gewinnt
Im Vorfeld des NFC-Meisterschaftsspiels habe ich das untersucht Wissenschaft des Fandoms und die Verbindung zwischen Teamhilfe, unserer Gesundheit und unseres Verhaltens. Die Forschung ist faszinierend und hat Auswirkungen auf Eagles -Fans. Es gibt nicht nur eine Verbindung, sondern gewinnt und verliert einen Unterschied – jedes entgegengesetzte Verhaltensweisen. In Anbetracht des dominierenden Sieges der Eagles haben sie einen weiteren Blick wert.
Die Cleveland -Klinik Berichte Das Ergebnis von NFL -Spielen wirkt sich auf die Essgewohnheiten der Fans am nächsten Tag aus. Forscher, die zwei Spielzeiten die Essgewohnheiten von NFL -Fans überwachten, stellten fest, dass die Fans nach Verlusten 10% mehr Kalorien und 16% mehr gesättigtes Fett als üblich verbrauchten. Ein engeres Spiel oder ein harter Verlust erhöhte die Prozentsätze. Auf der positiven Seite führte ein großer Sieg zur entgegengesetzten Reaktion aus. Die Fans aßen Lebensmittel mit etwa 9% weniger gesättigtem Fett und 5% weniger Kalorien als ihre regulären Diäten.
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Ein Modell aus Europa
Seit mehr als einem Jahrzehnt hat ein im Vereinigter Königreich stammender Gesundheits- und Fitness -Ansatz für Männer – und basierend auf der Affinität, die Männer zu ihren professionellen Fußball -Franchise -Unternehmen haben – Männer dazu veranlasst, zu trainieren, richtig zu essen und zu lernen, wie man gesund ist. Der Programmdas seitdem weltweit und in andere Sportarten ausgeweitet wurde, hat die außergewöhnliche Kraft des Fandoms als Fahrzeug für gesunde Verhaltensweisen, zunächst unter Männern und schließlich Frauen, gezeigt.
Fußballfans im Training (Fit) begannen in Schottland durch eine Zusammenarbeit der Universitäten Glasgow, Aberdeen, Dundee und Edinburgh sowie des Scottish Premier League Trust. Zugegebenermaßen, während das Programm für Fußballmannschaften im Fandom verankert war, ging es über das traditionelle Engagement der Fans hinaus, indem sie den Teilnehmern die Möglichkeit bot, in Teameinrichtungen mit Workouts zu trainieren, die unter der Leitung von Teams mit Team-verbundener Personal geleitet wurden. Die Fans erhielten T-Shirts mit Franchise-Marken, und Spieler aus dem professionellen Club besuchten gelegentlich die Workouts. Die anfänglichen Teilnehmer nahmen kostenlos teil, da das Experiment eine von der Regierung finanzierte Initiative war.
Ziel war es, die Gewichtsreduzierung durch körperliche Aktivität und eine verbesserte Ernährung zu motivieren. Ein 12-wöchiges Programm umfasste physische Gruppenübungen und -übungen sowie Unterricht zur Ernährung. Das Programm betonte die Lifestyle -Bildung, nicht nur die Gewichtsreduzierung. Am bemerkenswertesten war die Peer -Unterstützung unter den Männern. Gemeinsame physische und soziale Erlebnisse haben ein komfortables Umfeld geschaffen, das das Programm sehr beliebt machte. Ein Jahr nach Abschluss des Programms hatten die FIT -Teilnehmer durchschnittlich fast 11 Pfund mehr als eine Kontrollgruppe verloren, die nicht teilnahm. Studien zeigten, dass sie inspiriert waren, selbstdefinierte Ziele zu verfolgen und andere Formen körperlicher Aktivität zu beginnen.
Die Popularität und der Erfolg von FFIT veranlassten die Beamten, das Modell auf andere Länder in Europa durch die Schaffung europäischer Fans im Training oder Eurofit auszudehnen. Studien dieser Programme haben die Kraft von Professional Sports Club -Umgebungen als Motivatoren für die Einführung gesunder Verhaltens bei Männern dokumentiert. Beweise für die Anpassungsfähigkeit des Modells in anderen Kulturen finden Sie in Kanadas Hockeyfans im Trainingsprogramm und im australischen Fußball League Aussie-Fit. Beide konfrontieren dem gemeinsamen Bedürfnis nach Gewichtsreduzierung bei Männern und der Kraft, die emotionale Verbindung eines Mannes zu seinen Sportteams zu nutzen.
Ich zähle nicht auf die NFL, um ihre Fanerfahrung auf das Niveau von FFIT zu verlängern, und erinnere mich daran, dass FFIT und seine globalen Nachfolger staatliche Initiativen in der öffentlichen Gesundheit waren, aber ich würde gerne einen bescheidenen Piloten in einer Partnerschaft zwischen der NFL und in einer Partnerschaft sehen die Bundesregierung oder vielleicht Pennsylvania. Dennoch zeigen diese internationalen Beispiele, wie Fandom ein Sprungbrett sein kann, um die Welt der persönlichen Gesundheit und des Wohlbefindens voranzutreiben, auch wenn die Menschen selbst handeln müssen.
Ihr Motivationsmodell
Keine Frage, die Eagles sind eine harte Gruppe, die von einem belastbaren Trainer angeführt wird, der sich auf ein einzigartiges Ziel konzentriert. Sie haben uns eine Lektion im Erfolg und ein Modell für unser individuelles Streben nach Gesundheit und Glück gegeben. Die Höhen und Tiefen der Saison 2023 und anfängliche Kämpfe von 2024 waren ihre Version dessen, was wir alle im Leben durchmachen, wenn Ablenkungen und Verantwortlichkeiten uns von unseren Ernährungs- und Übungsroutinen wegwerfen.
Aber nimm das Herz, genau wie die Vögel in dieser Saison können wir unseren persönlichen Kurs für gesundes Verhalten korrigieren. Unsere Brüder und Schwestern in der internationalen Gemeinschaft haben die Macht ihres Fußball- und Hockeyfandoms gezeigt, ihren Lebensstil zu inspirieren. Es gibt keinen Grund, warum wir nicht dasselbe tun können.
Nein, wir sind keine professionellen Athleten, die Millionen von Dollar verdienen, aber in unserer Welt sind die Vorteile des gesunden Lebenslebens von unschätzbarem Wert. Bleiben Sie also engagiert, halten Sie sich konzentriert und führen Sie Ihren persönlichen Spielplan mit Eagles-ähnlichen Engagement durch. Sie sind sicher ein Gewinner im Spiel des gesunden Lebens.
Louis Beich, Senior Vice President und Chief Administrative Officer der Cooper University Health Care, ist Autor von “Crack the Code: 10 nachgewiesene Geheimnisse, die gesundes Verhalten motivieren und die Erfüllung von Männern über 50 inspirieren. “Lesen Sie mehr von Louis auf seinem Webseite.
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