Levensstijl

Bauernmarkt -Rindfleisch -Steak -Salatrezept – schnell, frisch und einfach


Ein Steak -Salat hat etwas so Befriedigendes – wenn ich einen auf einem Restaurantmenü sehe, muss ich ihn fast immer bestellen. Es ist diese perfekte Kombination aus frischen, lebendigen Zutaten mit einem umfangreichen Protein, das es zu jeder Jahreszeit köstlich macht, besonders wenn es warmes Wetter ankommt. ENTER: Dieser Bauernmarkt -Steak -Salat ist mein absolut Favorit Abendessen im Augenblick.

Dieses wunderschöne Gericht ist voller Farbe, mit knackigem, knusprigem Gemüse, knoartenden Steakbissen und mit einer süchtig machenden Schalottenvinaigrette, die alles zusammenhält, beträufelt. Es ist die Art von Mahlzeit, die sich für a besonders anfühlt Dinnerparty Aber irgendwie leicht genug für eine Woche.

Was macht diesen Salat zu meiner neuen Anlaufstelle

Dieser Steaksalat ist in weniger als 30 Minuten fertig und macht es an geschäftigen Abenden zu einem Lebensretter, an dem Sie noch etwas Frisches und Befriedigendes wünschen. Es ist unglaublich vielseitig – feelfrei, um Ihr Gemüse zu mischen oder das Filet Mignon gegen Rib Eye oder Lenden zu tauschen, je nachdem, was Sie bevorzugen oder zur Hand haben. Außerdem ist es unbestreitbar wunderschön, mit lebendigen Radieschen, süßen gelben Kirschtomaten und (wenn Sie sich wählen) essbare Blumen, die jeden Serviergeschmack – und aussehen – wie Frühling.

Auswählen des richtigen Steaks (und perfekt kochen)

Normalerweise sind wir eine Gegrillter New Yorker Streifensteak Familie. Aber für diese Herd-Vorbereitung entschied ich mich hier für Filet Mignon, weil er zartes, schmelzendes Mund Textur war. Das heißt, Ribeye oder Lendensteaks sind gleichermaßen köstlich und im Budget oft einfacher. Das Geheimnis des perfekt gekochten Steaks auf dem Herd ist die Verwendung von hoher Hitze und einer schnellen Sear, um sie mit einer aromatischen, karamellisierten Kruste auf der Innenseite saftig zu halten.

Meine Lieblings-Vorbereitungs-Tipps

Wenn Mahlzeitzubereitung Ist Ihre Marmelade, so mache ich diesen Steak-Salat für geschäftige Nacharbeit. Die Schalottenvinaigrette kann bis zu drei Tage im Voraus zusammengeführt werden – die Aromen verbessern sich nur mit der Zeit. Schneiden Sie Ihr Gemüse in der Nacht zuvor in Scheiben und lagern Sie es mit feuchten Papiertüchern, um die Knusprigkeit zu erhalten. Sparen Sie jedoch das Kochen des Steaks kurz vor dem Servieren. Es ist die Frische und Saftigkeit wert.

Einfache Möglichkeiten, um es zu schalten

Genau wie bei irgendetwas von meine SalatrezepteDies sind eine Leinwand, die Kreativität auslösen sollen! Den zerbröckelten Ziegenkäse oder Feta für zusätzliche Cremigkeit einwerfen. Grillen Sie etwas Spargel oder Zucchini, um den rauchigen Geschmack zu steigern. Oder tauschen Sie die Rucola gegen Baby -Spinat oder gemischte Grüns aus, je nachdem, was frisch oder in der Saison ist.

Was ich liebe, neben dem dienen

Dieser Steaksalat steht für sich auf wunderbar Favoritender gekühlter Rosé sorgt für die perfekte, entspannte Versammlung im Freien.

Egal, ob Sie Freunde veranstalten oder einfach nach etwas Frischem und Leckerem sehnen, dieser lebendige Steak-Salat ist genau das, was warmes Wetter sein sollte: Geschmackvoll, unkompliziert und freudig schön. Vertrauen Sie mir – dies ist ein Salat, den Sie immer wieder auf die ganze Saison zurückkehren werden!

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Beschreibung

Dieser Steaksalat ist in weniger als 30 Minuten fertig. Juicy Steak, knuspriges Gemüse und eine aromatische Schalottenvinaigrette kommen zu einem Gericht zusammen, das perfekt für Versammlungen ist – oder bei jedem Abendessen in der Woche.


Schalottenvinaigrette:

  • 1/2 Tasse Olivenöl
  • 2 Esslöffel Balsamico -Essig
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1 Schalotte, dünn geschnitten

Salat:

  • 8 Tassen Baby -Rucola
  • 1 Tasse Kirschtomaten, halbiert
  • 1/2 Fenchelbirne, dünn geschnitten
  • 4 Radieschen, dünn geschnitten
  • 1 Tasse Gurke, dünn geschnitten
  • 1/4 Tasse Basilikumblätter, zerrissen
  • Für die Garnierung: Basilikumblätter und (optionale) essbare Blüten

Rindfleisch:

  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 Esslöffel Balsamico -Essig
  • 2 Esslöffel Reisesessig
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • Prise rote Pfefferflocken
  • 1 Pfund Filet Mignon, eingeschnitten 1”Würfel (zögern Sie nicht, Rippen -Eye oder Lenden zu tauschen)
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Esslöffel Mehl
  • Olivenöl für die Pfanne


  1. Machen Sie die Schalottenvinaigrette: Alles zusammen verquirlen und beiseite legen.
  2. Fügen Sie alle Salatzutaten in eine große Schüssel hinzu und reservieren Sie etwas Basilikum zum Garnieren
  3. Das Steak mit Salz, Pfeffer und Mehl bestreuen.
  4. Den Knoblauch, beide Essige, rote Pfefferflocken, Öl verquirlen.
  5. In einer großen, nicht stehenden Pfanne Olivenöl erhitzen, um den Boden der Pfanne bei mittlerer Hitze zu bedecken.
  6. Fügen Sie Steak in gleicher Schicht hinzu und kochen Sie, bis sie goldbraun (ca. 2 min) ist, dann umdrehen und 2 Minuten auf der anderen Seite kochen.
  7. Fügen Sie die Knoblauch-Vinegar-Mischung hinzu und kochen Sie es unter häufigem Rühren, bis das Steak durchkocht ist.
  8. Die Hälfte der Vinaigrette über den Salat beträufeln. Werfen, um zu kombinieren. Top mit dem Steak und mit mehr Basilikum garnieren.
  • Vorbereitungszeit: 15
  • Zeit kochen: 5





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