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Der Frühling scheint immer pünktlich zu kommen – die Uhren ändern sich, grüne Knospen entfalten sich und die Wärme der Natur leuchtet ein gewisses inneres Leuchten. Es gibt ein Gefühl der Erneuerung, das jedes Element meiner täglichen Routine berechnet und sich nach der Ruhe des Winters zielgerichtet und lebendig fühlt.
Im Folgenden teile ich ein paar Möglichkeiten, wie ich meine Schönheitsrituale, Kleiderschrank und Denkweise erfrischen möchte, um mich in Zusammenarbeit mit unseren Freunden bei der Saison mit unseren Freunden auszurichten Gut im Inneren. Ich hoffe, es inspiriert einige unterhaltsame Möglichkeiten, um Ihre eigene Ausstrahlung in dieser Saison freizuschalten, wobei es weniger über eine Überarbeitung und mehr über die Räumung von Raum ist, um mit dem, was Sie willkommen zu sein, beabsichtigt zu haben. Für mich ist das die real glühen.
Erneuern Sie Ihre Schönheitsroutine
Nachdem ich mich vor den Winterschichten vor der Sonne versteckt hatte, sehnt sich meine Haut zu dieser Jahreszeit nach zusätzlichen TLC. Um die sich ändernden Jahreszeiten zu markieren, konzentriere ich mich auf meine Selbstversorgung auf eine glühende, federbereite Haut mit:
1. Slough stumpfe Haut weg
Ein All-Over-Peeling mit ein Körperbürste Hilft, den Lymphfluss zu stimulieren, die Haut zu erweichen und stumpfe, trockene Flecken zu entfernen. Ich mache dies gerne vor der Dusche oder einem Bad, beginne an den Knöcheln und mache im Uhrzeigersinn, kreisförmige Bewegungen, die zum Herzen heranfegen. Ich werde einen härteren Druck auf rauere Haut (wie Kniescheiben und Ellbogen) und hellere Druck auf Orte wie Magen und Brust verwenden, die meine Arme zuletzt bürsten.
2. nähren, hydratisieren und schützen
Um sich auf mehr Sonneneinstrahlung vorzubereiten, versuche ich, meine Körperpflege -Routine besonders fleißig zu machen. Nach dem Peeling werde ich nahrhafte Öle und Cremes verwenden, um die Hautbarriere zu stärken und sie häufiger hydratisiert zu halten – das beinhaltet die Verwendung Sonnenschutzmittelzu! Der Schutz der Haut vor schädlichen Strahlen ist Schritt eins in einem klaren, leuchtenden Teint. Zusätzlich zu Sonnenschutzmittel trage ich fast immer einen großen Sonnenhut, wenn ich viel Zeit im Freien verbringen werde.
3. Gib dir einen sofortigen Glühen
Unterschätzen Sie nicht die Kraft eines kleinen Faux -Leuchtens, um etwas Pep in Ihren Schritt zu setzen. Ich liebe es, die Saison mit einer einfachen, narrensicheren Bräune von Kopf bis Fuß zu springen. Ich werde a benutzen Gesichtsnebel Und Bronzer dann auf meinem Gesicht eine Mousse überall sonst.
Einfach Ihre Frühlingsgarderobe
Das Erfrischen Ihrer Garderobe mit einigen einfachen, atmungsaktiven neuen Teilen ist eine Möglichkeit, Ihre Stimmung und Denkweise sofort zu verschieben. Es macht einen solchen Unterschied für mich, endlich nach leichteren Schichten und wärmeren Farben greifen zu können, in denen ich mich großartig fühle – Bonus, in das diese Übergangsteile so leicht weben der Rest meiner Garderobe. Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie ich die Absicht in mein Frühlingseinkauf bringe, damit ich sicherstellen kann, dass ich weiterhin eine Garderobe baue, die ich liebe.
Investieren Sie in vielseitige Stücke
Suchen Sie nach Gegenständen, die Sie mit Ihren Kleiderschrank-Grundnahrungsmitteln mischen können, wenn sich die Temperaturen erwärmen. Ich schaue auf neutrale Farben und Muster sowie natürliche Texturen, um dies zu erreichen. Außerdem Sandalen (es ist endlich Zeit!)
Wählen Sie umweltfreundliche Materialien
Leinen und organische Baumwolle, die eigentlich können Erhöhen Sie Ihre eigene Schwingung Im Vergleich zu Synthetik. Ich liebe Sets, die zusammen getragen oder individuell angeworfen werden können, um weniger Entscheidungsmüdigkeit zu erhalten.
Machen Sie Spaß!
Breie Kleider und fließende Tops erfassen den sorglosen Geist des Frühlings und fühlen sich leicht und bequem.
Kultiviere deine Denkweise
Das Äußere schwingt nur an, was die innere Arbeit erlaubt. Was mich für mich zu dieser Jahreszeit am stärksten anfühlt, ist es, bewusst zu priorisieren, was meine Freude annimmt und was es abfließt. Ich nähere mich in einigen Arten:
Besuchen Sie Ihr Vision Board
Wir sind ein 1/3 des Weges im Jahr – es ist der perfekte Zeitpunkt, um zu sehen, ob Ihre Neujahrsziele noch übereinstimmen oder ob es Zeit ist, die Aufmerksamkeit auf das, was am wichtigsten ist, neu zu berücksichtigen. Die Lektion des Frühlings ist, dass wir immer wieder anfangen können. Neu bewerten, bekräftigen, drehen. (Und wenn Sie gerade erst anfangen – hier ist So erstellen Sie ein Vision Boardzu jeder Jahreszeit!)
Gehen Sie nach draußen!
Egal, ob es sich um einen Abendspaziergang oder meine morgendliche Tasse Kaffee handelt, wenn ich ihn im Freien nimmt und mir hilft, mich von der Erneuerung der Natur inspirieren zu lassen, die überall um mich herum stattfindet. Untersuchungen zeigen das Morgendliche Sonneneinstrahlung bekommen Setzt Ihren zirkadianen Rhythmus zurück, verbessert die Schlafqualität, den Energieniveau und die Stimmung. Es stimuliert auch die Vitamin -D -Produktion, verbessert die Immunfunktion und die allgemeine Gesundheit.
Nähre dein Verstand als erstes
Ich versuche, soziale Medien zu vermeiden, wenn ich zum ersten Mal aufwache und Prioritäten setzen meine morgendliche Routine stattdessen. Dies macht eine Welt von einem Unterschied, wenn ich in den Tag gehe. Es bringt mich auf den Fahrersitz meiner Zeit und meiner Kopfspace, anstatt sofort in den reaktiven Modus zu gehen.
Starten Sie ein neues Hobby
Es ist eine mentale Herausforderung und eine kraftvolle Art, Kreativität zu auslösen, um etwas Neues zu versuchen, sei es ein Sport, eine Keramikklasse oder etwas, das immer Angst hat (!!). Ich habe meinen eigenen Sauerteig gemacht und mehr darüber gelernt, wie ich meinen Garten kultivieren kann, und beide haben bereits nachgegeben Frische Rezeptinspiration.
Der Frühling erinnert uns daran, dass unter der Oberfläche immer mehr wartet. Wo immer wir unsere Aufmerksamkeit konzentrieren – wenn es mit einfachen Schönheits- und Kleidungsstausch oder absichtlichen Denkweise verschiebt werden kann, können wir noch mehr Möglichkeiten aufdecken, authentisch zu leben und die Schönheit zu kultivieren, die uns umgibt. Betrachten Sie diese Frühling Ihre Erlaubnis zum Blühen.
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Erkunden Gut im InnerenDie Frühlingskollektion entdeckt in dieser Saison Garderobe und Wellness Essentials für Ihren eigenen Glühen.
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