Natürlich gehen wir zu Partys, um Freunde zu sehen, aber lassen Sie uns real sein – wir sind auch für die Apps da. Snacks sind ein Highlight in jeder Versammlung, besonders wenn jeder sie genießen kann. Heutzutage haben Sie wahrscheinlich einen Freund, der überspringt Körner oder ein anderer, der streng ist pflanzlichwas es schwierig macht, alle diätetischen Vorlieben gerecht zu werden. Aus diesem Grund haben wir die besten glutenfreien, milchfreien Vorspeisen zusammengefasst.
Mit einem Weidetisch können die Gäste Aromen und Texturen mischen und anpassen und ihre Teller personalisieren, wie sie möchten. Obwohl es unzählige Starteroptionen gibt, habe ich eine Liste mit narrensicheren Favoriten, die leicht zuzubereiten, großartig bei Raumtemperatur und so nahrhaft wie köstlich sind. Die meisten dieser Rezepte brauchen Nur ein paar ZutatenNehmen Sie sich 20 Minuten oder weniger und sind alle eine sichere Wette für jeden Gast. Scrollen Sie weiter nach den besten glutenfreien, milchfreien Vorspeisen, um Sie auf Ihre nächste Party zu bringen.
Ausgewähltes Bild von Suruchi Avasthi.
Gerösteter Blumenkohlsalat
Dieser geröstete Blumenkohlsalat ist eine aromatisierte Schüssel mit karamellisiertem Blumenkohl, frischen Kräutern und einem pikanischen Dressing-alles natürlich gluten- und milchfrei. Es ist die perfekte Vorspeise für diejenigen, die eine gesunde Option für die Menschenmenge suchen, die keine Bohrung ist.
Rasierte Brossel -Sproutsalat mit Zitronenvinaigrette
Dieser knusprige, rasierte Rosenkohl-Salat ist eine knusprige, erfrischende Vorspeise mit Nüssen, Kräutern und milchfreier Vinaigrette (lassen Sie den Parmesan vom Parmesan weglassen, um den gesamten Salat frei von Milchprodukten zu halten!).
Winter gehackter Salat
In diesem wintergehackten Salat ist dieser wintergehackte Salat nicht nur visuell ansprechend. Mit knusprigem Radicchio und ein wenig Protein aus weißen Bohnen gefüllt, ist es eine rundum fantastische Vorspeise, die Sie Ihrer Liste hinzufügen können.
Weiße Bohnen- und Raddichio -Salat
Sicher, die Garnitur von Parmigiano Reggiano könnte diese App aus der kategorie milchfreien Kategorie nehmen, aber eines unserer Lieblingssachen über Salate (außer der Tatsache, dass sie es super einfach machen Holen Sie sich Ihre Grüns) ist, dass sie völlig anpassbar sind. Dieser Salat gleicht einen etwas bitteren Biss mit einer cremigen Textur aus.
Frühling crudité mit grüner Göttin Dressing
Wenn Sie sich nach Farbe, frischem Geschmack und Gemüse sehnen, liefert diese Frühlings -Crudité -Platte in allen Fällen. Sie können gerne dem lebendigen, grünen Göttin -Dressing mit jeder Mischung aus rohem und/oder geröstetem Gemüse Ihrer Wahl dienen. Benötigen Sie eine kleine Anleitung? Je mehr Ihre Platte den Regenbogen nachahmt, desto besser.
Bhutta Street Mais Guacamole
Es gibt immer Platz für Guacamole auf der Speisekarte – insbesondere einen, der eine ganze Reihe von Geschmack in unsere bevorzugte klassische App bringt. Gesunde Fett-Avocados, gerösteter Mais, frischem Koriander, Limettensaft und eine Mischung aus Just-heißen Gewürzen. Was ist nicht zu lieben?
Karotten Kurkuma Hummus
Während Sie sich gut fühlen können, wenn Sie sich an allen Bissen, die Sie auf Ihren Teller legen, ein SNACKEN, ist dies eine, die Ihr Serotonin sprunghaft schickt – insbesondere wenn Sie mit einer Reihe von bunten Gemüse serviert werden. Dieser Hummus ist auch bean-frei, daher ist es eine sichere Wette für alle, die auch für Hülsenfrüchte empfindlich sind.
Mangos sind eine Zutat, die ich immer gerne in jedes Salatgericht werfen möchte. Während einige der Meinung sind, dass die Früchte in Desserts und süßen Gerichten am besten funktionieren, würden wir argumentieren, dass sie ihren Platz in vegetarischen Forward-Apps verdienen. Ein typisches Beispiel: Dieser Stunner eines Salats. Die Farben sind hell und das gesamte Gericht liefert viel Geschmack.
Ist es genug, ein Rezept als eine der besten glutenfreien, milchfreien Vorspeisen zu bezeichnen, die allein auf Visuals basieren? Die gute Nachricht ist, dass dieses Dip ästhetisch ansprechend ist und gleichzeitig alle Ihre Gustatory -Bedürfnisse befriedigt. Süß? Bohnenkraut? Scharf? Überprüfen, überprüfen und überprüfen.
Köstlich und cremig, kann dieses milchfreie Queso sogar Ihre käseliebenden Freunde gewinnen. Es verwendet Cashewnüsse, Ernährungshefe und heißes Wasser für die „käsige“ Basis mit einer Mischung aus köstlichen Gewürzen für zusätzlichen Geschmack.
Lassen Sie uns real sein – jedes Versammlung ist wirklich nur eine weitere Gelegenheit, Spinat und Artischocken zu tauchen. Reich und cremig, diese gesündere Sicht auf ein klassisches Gericht heilt mit Sicherheit Ihr Heißhungerkomfort für das Komfortnahrungsmittel-minus jegliche Beschwerden nach dem Genuss.
Dieses Rezept erfordert nur vier Zutaten, die Sie wahrscheinlich bereits zur Hand haben: Cannellini -Bohnen, Zitrone, Olivenöl und Knoblauch. Wird das Kochen viel einfacher als das?
Dies ist kein durchschnittlicher Bohnen -Dip. Mit Süßkartoffeln, schwarzen Bohnen und Avocado ist diese Vorspeise im Grunde genommen ein Mash-up aller meiner Lieblingsaromen in einer Schüssel.
Süß und herzhaft, diese gebackenen Sesam-Hühnerflügel sind gluten und milchfrei… Und Sie sind voller Geschmack. Sie werden immer wieder zu diesem Rezept zurückkommen.
Sie benötigen diese Vorspeise bei Ihrer nächsten Party. Wir machen konsequent eine Charge dieser mit Chorizo gefüllten Speck-Datteln für groß angelegte Versammlungen, und sie sind immer die MVPs der Nacht.
Dieser geräucherte Lachs Carpaccio mit knusprigen Kapern transportiert Sie nach nur einem Bissen nach Italien. Erhöhen Sie Ihren nächsten Weidetisch mit diesem schönen, nährstoffreichen Gericht.
Was ist es mit Hühnernuggets, die sie auf jeder Party zur Notwendigkeit machen? Dieses Hähnchen -Nugget -Rezept (von meiner Schwester) befindet sich in der regelmäßigen Rotation in unserem Haus. Vertrauen Sie mir, wenn ich sage, dass diese Nuggets einfach, gesund und jedes Mal an den Platz kommen. Es stellt sich heraus, dass keine Panierung erforderlich ist, um diese knusprige Textur auf der Seite zu erhalten, die Hühnernuggets zu einem solchen Treffer macht.
Blasie Paprika gehören zu den Vorspeisen, die am besten einfach gehalten sind. Erhitzen Sie einfach etwas Öl in einer Pfanne, sautieren Sie die gesamte Charge und Sie haben eine restauralwürdige Vorspeise, die in wenigen Minuten vorbereitet ist.
Als ich eine Menge dieser Blumenkohlflügel für eine Fußballbeobachtungsparty aufstellte, waren sie in Sekunden lang verschwunden. (Keine Sorge, ich garantiere, dass sie ein Hit sein werden, der für alle Gelegenheiten serviert wird.) Sie sind schmackhaft, leicht zuzubereiten und am besten mit der leckeren Dip -Sauce Ihrer Wahl serviert.
Mit Süßkartoffel -Pommes kann man wirklich nichts falsch machen. Wenn Sie ein Messer und einen Ofen haben, sind Sie bereits auf dem besten Weg, dieses herausragende Rezept zu machen. Dies sind knusprige Ofen-Pommes, gemeistert-und es ist ein Rezept, das immer ein Anlaufpunkt ist, wenn mein Braten-Heißhunger auftrat.
Wie wunderschön ist dieser Salat? Manchmal gibt es nichts Besseres als alle Ihre Lieblingsfrüchte für saisonale, auf einer Platte mit einer erfrischenden Vinaigrette.
Diese knusprige Kartoffel-Bruschetta ist die glutenfreie Version Ihres italienischen Lieblingsstarters. Indem Sie das Brot gegen ebenso köstliche, knusprige Kartoffeln ausgetauscht haben, haben Sie dieses Gericht in einem Schnappschuss gepflanzt, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen.
Zu guter Letzt ist eine gegrillte Gemüseplatte eine einfache Möglichkeit, Ihr nächstes Fest zu gesenkt. Werfen Sie einfach Ihr Lieblingsgemüse auf den Grill oder in eine Pfanne und warten Sie, bis sie weich und leicht verkohlt sind. Du kannst nichts falsch machen!
Dieser Beitrag wurde zuletzt am 19. März 2025 aktualisiert, um neue Erkenntnisse aufzunehmen.
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