Gezondheid

Als je erover hebt nagedacht om je voedingsspel naar een hoger niveau te tillen, heb je misschien gehoord over het belang van macronutriënten, of kortweg macro's. Door uw macro's (eiwitten, koolhydraten en vet) bij te houden, kunt u...

Het is eindelijk het seizoen voor alles wat met pompoen te maken heeft. Pompoentaart, pompoen broodpompoenlattes en meer zijn overal deze tijd van het jaar. Sommigen van ons zijn er dol op en sommigen van ons haten het......

Bananen zijn een hoofdvoedsel in veel diëten en behoren tot de meest geconsumeerde fruitsoorten wereldwijd (1). In feite zijn ze het belangrijkste voedsel dat wordt geregistreerd MijnFitnessPal leden, wat hun wijdverspreide aantrekkingskracht benadrukt. Bananen hebben de voorkeur vanwege hun gemak,...

Ik experimenteer al jaren met zelfgemaakte make-up, van doe-het-zelf concealer en highlighter tot lippenbalsem tot mascara. Ik heb een poederblush Ik vind het geweldig dat het goed werkt, maar ik heb verzoeken gekregen voor een crèmekleurige blush-optie. Na...

Volgens onderzoek heeft de eenvoudige ui een krachtige stoot tegen kanker. Uit onderzoek is gebleken dat het regelmatig eten ervan het risico op het ontwikkelen van hersenkanker helpt verlagen.1 borst, lever, long en maag. Een divers antioxidantenprofiel...

Of je nu kiest voor seltzerwater of sportdranken, het kan leuk zijn om nieuwe, opwindende drankjes te vinden die je helpen gehydrateerd te blijven. Maar als je zin hebt in iets anders dan gewoon water, is er een...

Bentoniet klei is een geneeskrachtige klei afgeleid van vulkanische as. Omdat het voor het eerst werd ontdekt in Montmorillon, Frankrijk, wordt het ook wel montmorillonietklei genoemd. Ik ben dol op bentonietklei voor uitwendig gebruik, zoals gezichtsmaskers en als...

Je kent Doctor Mike waarschijnlijk al van Tiktok en Instagram. Hij is een gecertificeerde arts die geweldig is in het maken van educatieve video's (die vaak viraal gaan!). En nu werkt hij samen met MyFitnessPal om vreemden op straat...

Deze tijd van het jaar is iedereen gek pompoentaartkruid. Hoewel het heerlijk is in alles, van pompoentaart tot zelfgemaakte lattes, is appeltaartkruid een andere herfstfavoriet. Met zijn intense smaakprofiel is het de perfecte aanvulling op je kruidenkast. Wat is...

Zou het niet geweldig zijn om een ​​handig hulpmiddel te hebben dat uw laboratoriumresultaten, zoals uw bloedtesten en metabolische panels, interpreteert en u vertelt welke veranderingen in levensstijl u moet aanbrengen om u weer op het goede spoor...