Gezondheid

Ik heb gedronken Tongwater uit de Himalaya al een paar jaar en vermeld het af en toe in mijn blogposts. Mensen stellen mij vaak vragen over het drinken ervan. Een van de meest voorkomende is: “Hoeveel tongwater moet...

Als het gaat om het optimaliseren van de inname van voedingsstoffen, denken de meeste mensen aan vitamines en mineralen. Er zijn echter nog veel andere verbindingen die uw gezondheid helpen verbeteren, namelijk quercetine. Ik ben van mening dat quercetine...

Nu het herfst is, is het officieel PSL (pompoenkruid latte) seizoen. En als je in oktober woont waar het in oktober nog 80 graden is, zoals ik, is een pompoensmoothie een verfrissendere manier om die herfstsmaken binnen te...

Mercola ondersteunt deze goede doelen en organisaties met trots. Bekijk alles Goede doelen en organisaties Meer over Mercola.com Vrijwaring: De gehele inhoud van deze website is gebaseerd op de mening van Dr. Mercola, tenzij anders vermeld. Individuele...

Beoordeeld door Brian St. Pierre, MS, RD Als je eenmaal hebt besloten dat je met een gezondheidscoach wilt werken, gaat het vinden van de juiste verder dan het afvinken van een...

Mocht je je afvragen of je de juiste blog hebt, wees dan niet bang... nee, ik denk niet dat er zoiets bestaat als gezond snoep! Met ‘gezond’ bedoel ik ‘beter dan de alternatieven’. Dit betekent dat ze zijn gemaakt...

Mercola ondersteunt deze goede doelen en organisaties met trots. Bekijk alles Goede doelen en organisaties Meer over Mercola.com Vrijwaring: De gehele inhoud van deze website is gebaseerd op de mening van Dr. Mercola, tenzij anders vermeld. Individuele...

Beoordeeld door Brian St. Pierre, MS, RD We nemen allemaal elke dag duizenden beslissingen, groot en klein. Wat te eten als ontbijt. Wel of niet sporten – en wanneer. Welk project je...

Ongezoet kokosmelk is een superfood-melkvervanger die ik vaak thuis gebruik. Terwijl amandelmelk en havermelk goed zijn voor bepaalde recepten, voegt kokosmelk een rijke romigheid toe. Het heeft ook de neiging om minder ingrediënten te bevatten in zijn commerciële...

Stel je voor dat je elke ochtend wakker wordt met een herboren gevoel, boordevol energie en vol vertrouwen dat je lichaam op zijn best functioneert. Dit is niet alleen maar een droom – het is een realiteit die...