Door Dr. Mercola
Elk jaar wenden miljoenen Amerikanen zich tot acupunctuur als onderdeel van hun gezondheidszorgroutine, waarbij ze het gebruiken om chronische pijn, hoge bloeddruk, misselijkheid en nog veel meer te verlichten. Hoewel acupunctuur in de VS wordt beschouwd als een alternatief voor conventionele geneeswijzen, is het feitelijk een van de oudste geneeswijzen ter wereld.
In China, Japan, Korea en andere Aziatische landen wordt acupunctuur gebruikt duizenden van jaren, en de blijvende kracht ervan is niet alleen een kwestie van bijgeloof of toeval.
Acupunctuur heeft de tand des tijds doorstaan omdat het werken om veel voorkomende gezondheidsklachten veilig te verlichten. En interessant genoeg heeft een recent onderzoek zelfs aangetoond dat acupunctuur niet alleen werkt, maar ook een schijn-acupunctuurprocedure…
Acupunctuur kan menopauzesymptomen bij kankerpatiënten verlichten
Nieuw onderzoek heeft opnieuw het nut van acupunctuur bevestigd, dit keer bij vrouwen die worden behandeld met aromataseremmers voor de borst. kanker. De medicijnen, die het oestrogeen verlagen, leiden vaak tot aanzienlijke symptomen van de menopauze, waaronder gewrichts- en spierpijn, opvliegers en nachtelijk zweten.
Bij het onderzoek waren bijna 50 borstkankerpatiënten betrokken die aromataseremmers gebruikten. Ze kregen acht wekelijkse acupunctuursessies of een schijnprocedure waarbij niet-penetrerende naalden in ‘nep’-acupunctuurpunten werden geplaatst.1
Dat bleek beide Een groep patiënten rapporteerde significant verbeterde symptomen, vooral bij opvliegers. Dit omvatte ook degenen die de echte of schijnacupunctuur hadden ontvangen.
Dit zou zeker een demonstratie kunnen zijn van de placebo-effect in actie, hoewel de onderzoekers ook suggereerden dat het lichte prikken van de huid bij de schijnprocedure fysiologische veranderingen zou kunnen hebben veroorzaakt. Hoe dan ook, als het werkt om je een beter gevoel te geven, maakt het dan echt uit waarom? Zoals Dr. Ting Bao, de hoofdauteur van de studie, verklaarde:2
“Acupunctuur wordt als medische procedure al duizenden jaren beoefend… Het heeft een minimaal risico en potentieel aanzienlijke voordelen.”
Hoe werkt acupunctuur?
Met gedocumenteerd gebruik dat al meer dan 2500 jaar teruggaat, is acupunctuur gebaseerd op het uitgangspunt dat er meer dan 2000 acupunctuurpunten in het menselijk lichaam zijn, die met elkaar verbonden zijn door bio-energetische paden die bekend staan als meridianen. Het is via deze paden dat Qi, of energie, stroomt, en wanneer het pad geblokkeerd is, kunnen de verstoringen leiden tot onevenwichtigheden en chronische ziekten.
De behandeling zelf, waarbij metalen haardunne naalden (meestal drie tot vijftien) in specifieke acupunctuurpunten worden ingebracht, kan worden uitgevoerd door een arts of een getrainde acupuncturist. Over het algemeen brengt het weinig of geen ongemak met zich mee, en patiënten melden vaak dat ze zich na de procedure energiek of ontspannen voelen.
Het is bewezen dat acupunctuur een aantal chronische gezondheidsproblemen beïnvloedt, en men denkt dat het uw centrale zenuwstelsel stimuleert om natuurlijke chemicaliën vrij te geven die lichaamssystemen, pijn en andere biologische processen veranderen. Er zijn aanwijzingen dat acupunctuur op meerdere niveaus invloed heeft op het lichaam, waaronder:3
- Het stimuleren van de geleiding van elektromagnetische signalen, waardoor cellen van het immuunsysteem of pijnstillende chemicaliën vrij kunnen komen
- Activering van het natuurlijke opioïdesysteem van uw lichaam, wat kan helpen de pijn te verminderen of slaap te veroorzaken
- Stimulatie van uw hypothalamus en hypofyse, die talrijke lichaamssystemen moduleren
- Verandering in de uitscheiding van neurotransmitters en neurohormonen, die de chemie van de hersenen positief kunnen beïnvloeden
Acupunctuur heeft bijna 30 bewezen toepassingen en meer dan 60 potentiële toepassingen
Als het om acupunctuur gaat, is een van de meest voorkomende toepassingen de behandeling van chronische pijn. Eén analyse van de meest robuuste beschikbare onderzoeken concludeerde dat acupunctuur een duidelijk effect heeft bij het verminderen van chronische pijn, meer nog dan de standaard, op medicijnen gebaseerde pijnbehandeling.4
Deelnemers aan het onderzoek die acupunctuur kregen, meldden een pijnvermindering van gemiddeld 50 procent, vergeleken met een pijnvermindering van 28 procent bij standaard pijnbehandeling zonder acupunctuur
Chronische pijn is echter alleen maar een van meer dan 30 bewezen toepassingen voor deze natuurlijke behandeling. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft een uitgebreide review en analyse uitgevoerd van klinische onderzoeken met betrekking tot acupunctuur, en meldde dat de procedure bewezen effectief is voor de volgende ziekten:5
✓ Bijwerkingen op radiotherapie en/of chemotherapie |
✓ Allergische rhinitis (inclusief hooikoorts) |
✓ Galkoliek |
✓ Depressie (inclusief depressieve neurose en depressie na een beroerte) |
✓ Dysenterie, acuut bacillair |
✓ Dysmenorroe, primair |
✓ Epigastralgie, acuut (bij maagzweren, acute en chronische gastritis en gastrospasme) |
✓ Gezichtspijn (waaronder craniomandibulaire aandoeningen) |
✓ Hoofdpijn |
✓ Hypertensie, essentieel |
✓ Hypotensie, primair |
✓ Inductie van de bevalling |
✓ Knie pijn |
✓ Leukopenie |
✓ Lage rugpijn |
✓ Verkeerde positie van de foetus |
✓ Ochtendmisselijkheid |
✓ Misselijkheid en braken |
✓ Nekpijn |
✓ Pijn in de tandheelkunde (inclusief tandpijn en temporomandibulaire disfunctie) |
✓ Periartritis van de schouder |
✓ Postoperatieve pijn |
✓ Nierkoliek |
✓ Reumatoïde artritis |
✓ Ischias |
✓ Verstuiking |
✓ Hartinfarct |
✓ Tenniselleboog |
Bovendien heeft acupunctuur ook een therapeutisch effect aangetoond bij de behandeling van de volgende ziekten en aandoeningen, variërend van premenstrueel syndroom (PMS) en verslavingen tot kinkhoest, hoewel verder onderzoek nodig is:
✓ |
✓ Acné vulgaris |
✓ Alcoholafhankelijkheid en ontgifting |
|
✓ Bronchiale astma |
✓ Kanker pijn |
✓ Cardiale neurose |
✓ Cholecystitis, chronisch, met acute exacerbatie |
✓ Cholelithiasis |
✓ Competitiestress-syndroom |
✓ Craniocerebraal letsel, gesloten |
✓ Diabetes mellitus, niet-insulineafhankelijk |
✓ Oorpijn |
✓ Epidemische hemorragische koorts |
✓ Epistaxis, eenvoudig (zonder gegeneraliseerde of lokale ziekte) |
✓ Oogpijn als gevolg van subconjunctivale injectie |
✓ Vrouwelijke onvruchtbaarheid |
✓ Spasme in het gezicht |
✓ Vrouwelijk urethraal syndroom |
✓ Fibromyalgie en fasciitis |
✓ Gastrokinetische stoornis |
✓ Jichtige artritis |
✓ Hepatitis B-virus dragerschap |
✓ Herpes zoster (humaan (alfa) herpesvirus 3) |
✓ Hyperlipemie |
✓ Hypo-ovarisme |
✓ Slapeloosheid |
✓ Pijn bij de bevalling |
✓ Borstvoeding, tekort |
✓ Mannelijke seksuele disfunctie, niet-organisch |
✓ Ziekte van Menière |
✓ Neuralgie, post-herpetisch |
✓ Neurodermitis |
✓ Obesitas |
✓ Opium-, cocaïne- en heroïneverslaving |
✓ Artrose |
✓ Pijn als gevolg van endoscopisch onderzoek |
✓ Pijn bij trombo-angiitis obliterans |
✓ Polycysteus ovariumsyndroom (Stein-Leventhal-syndroom) |
✓ Postextubatie bij kinderen |
✓ Postoperatief herstel |
✓ Premenstrueel syndroom |
✓ Prostatitis, chronisch |
✓ Jeuk |
✓ Radiculair en pseudoradiculair pijnsyndroom |
✓ Syndroom van Raynaud, primair |
✓ Recidiverende lagere urineweginfectie |
✓ Reflex-sympathische dystrofie |
✓ Het vasthouden van urine, traumatisch |
✓ Schizofrenie |
✓ Sialisme, door drugs veroorzaakt |
|
✓ Keelpijn (inclusief tonsillitis) |
✓ Rugpijn, acuut |
✓ Stijve nek |
✓ Temporomandibulaire gewrichtsdisfunctie |
✓ Tietze-syndroom |
✓ Tabaksafhankelijkheid |
✓ Tourette-syndroom |
✓ Colitis ulcerosa, chronisch |
✓ Urolithiasis |
✓ Vasculaire dementie |
✓ Kinkhoest (kinkhoest) |
Er zijn veel verschillende soorten acupunctuur: u kiest wat het beste voor u werkt
Terwijl bij traditionele acupunctuur gebruik wordt gemaakt van naalden (acupunctuur betekent eigenlijk ‘doorprikken met een naald’), wordt de stimulatie van acupunctuurpunten soms gedaan met behulp van elektriciteit, lasers of acupressuur (het gebruik van druk om acupunctuurpunten te stimuleren).
Vaak wordt de term acupunctuur gebruikt om dit te beschrijven alle van deze modaliteiten, aangezien elk ervan vergelijkbare voordelen heeft opgeleverd. Dit betekent dat als je het idee leuk vindt om een natuurlijke, eeuwenoude techniek zoals acupunctuur te proberen, maar het idee om naalden in je lichaam te laten plaatsen niet leuk vindt, er naaldvrije alternatieven zijn die je kunt proberen en die veel van dezelfde voordelen kunnen bieden. .
In één onderzoek waarin acupunctuur werd geëvalueerd bij kankerpatiënten die last hadden van misselijkheid tijdens radiotherapie, kreeg de ene groep traditionele acupunctuur met door de huid doordringende naalden, terwijl een tweede groep gesimuleerde acupunctuur kreeg met een stompe placebonaald die alleen hun huid raakte.6 Interessant is dat 95 procent van de patiënten in beide groepen waren van mening dat de behandeling misselijkheid hielp verlichten, en 67 procent ondervond andere positieve effecten, zoals verbeterde slaap, een helderder humeur en minder pijn.
Mijn favoriete vorm van “naaldloze acupunctuur” is De Emotionele Vrijheidstechniek, oftewel EFTde psychologische acupressuurtechniek die ik ten zeerste aanbeveel. EFT is gebaseerd op dezelfde energiemeridianen die in de traditionele acupunctuur worden gebruikt om fysieke en emotionele aandoeningen te behandelen, maar zonder de invasiviteit van het gebruik van naalden, noch het ongemak en de kosten van het hebben van een arts die je moet behandelen.
In plaats daarvan wordt eenvoudig tikken met de vingertoppen gebruikt om kinetische energie in te voeren op specifieke meridianen op uw hoofd en borst, terwijl u nadenkt over uw specifieke probleem – of het nu een traumatische gebeurtenis, een verslaving, pijn, enz. is – en positieve affirmaties uitspreekt. . Deze combinatie van het aanboren van de energiemeridianen en het uiten van positieve bevestiging werkt om de ‘kortsluiting’ – de emotionele blokkade – uit het bio-energiesysteem van uw lichaam op te ruimen, waardoor de balans van uw lichaam en geest wordt hersteld, wat essentieel is voor een optimale gezondheid en genezing. van lichamelijke ziekten.
U kunt EFT zelf uitvoeren, maar als u niet de gewenste resultaten krijgt, of als u een bijzonder traumatisch probleem heeft, overweeg dan om een ervaren EFT-professional te raadplegen. Als u besluit traditionele acupunctuur eens te proberen, zorg er dan voor dat u een gekwalificeerde arts raadpleegt, aangezien uw resultaten kunnen variëren afhankelijk van het vaardigheidsniveau van de arts.