Je hebt altijd macht.
Je hebt misschien niet het soort macht dat je wilt – over de vraag of een bepaald iemand verliefd op je wordt of dat je je droomcarrière wordt aangeboden. Maar je bent nooit helemaal machteloos. U heeft de volledige controle over uw keuzes in de toekomst. Jij mag beslissen waar je je energie op richt en wat je tijd en aandacht niet verdient. Jij mag kiezen welk pad je gaat volgen, welke splitsing je neemt. Ook al kun je de toekomst niet voorspellen (of vormgeven), je hebt meer keuzevrijheid dan je denkt. Leun niet achterover en laat het leven je overkomen. Ga na wat je echt wilt.
Je zult je niet altijd super gemotiveerd voelen.
Hoewel het najagen van je dromen leuk en spannend klinkt, is het niet altijd glamoureus. Er zullen dagen zijn waarop de uren voorbij vliegen omdat je werkt aan projecten die veel voor je betekenen. En er zullen dagen zijn die aanvoelen als ploeteren, omdat je moe of verveeld bent, of niet zeker weet of wat je doet er wel toe doet. Je moet voorbij die moeilijke dagen komen. Je motivatie is niet voor altijd verdwenen. Het is maar een korte vakantie.
Je mag positief denken.
Nee, positief denken gaat niet al je problemen oplossen. Het zal je angsten niet op magische wijze doen verdwijnen. Maar u wilt er niet van uitgaan dat het ergste scenario zich zal voordoen. Je hoeft je niet op elke mogelijke ramp voor te bereiden. Ook al is het vervelend om hoop te koesteren en uiteindelijk teleurgesteld te worden, geef jezelf toch de toestemming om af en toe positief te denken. Dagdroom over hoe het leven zou zijn als alles goed zou komen. Visualiseer de toekomst die je echt voor jezelf wilt. Wees niet zo bang om te falen dat je jezelf dat niet eens toestaat overwegen de mogelijkheid van succes. Laat jezelf groot dromen.
Je bent niet de enige die zich zo voelt.
De wereld is een rommelige plek, vooral nu. Ook al heb je misschien het gevoel dat je alleen bent in je verdriet, er zijn zoveel mensen die dezelfde onzekerheid voelen als jij. Deze pijn wordt door zoveel mensen gedeeld. Ook al heb je misschien het gevoel dat je alleen op een eiland bent en dat alle anderen het prima redden, dat is gewoon niet waar.
Je pijn is tijdelijk.
Vandaag is misschien moeilijk, maar vandaag komt een einde. Welk probleem je ook tegenkomt, het zal uiteindelijk opgelost worden. Hoewel je op dit moment misschien het gevoel hebt dat je bergen moet verzetten, zal er een moment komen waarop je weer ontspannen bent en kunt lachen met je vrienden. Er komt een moment waarop al je zorgen vervagen en je gewoonweg geniet van de wereld om je heen. Die plek voelt misschien ver weg, maar het kan dichterbij zijn dan het lijkt.
Je bent capabeler dan je denkt.
Je bent zo ver gekomen. Je bent misschien geschaafd en gekneusd, maar je hebt het gehaald. Jij hebt het volgehouden. Je hebt de ergste momenten van je leven overleefd. Je bent stoerder dan je denkt.
