De afgelopen maanden merkte ik dat ik naar iets diepers verlangde: een gevoel van innerlijke vrede dat stabiel aanvoelt, zoals een rustig vertrouwen in wie ik ben en hoe ik door de wereld beweeg. Ik wilde erop vertrouwen dat de manier waarop ik kom genoeg is, niet alleen voor anderen, maar ook voor mezelf. Het was tijdens deze persoonlijke afrekening dat ik elkaar ontmoette Elle Pugeen gecertificeerde enneagramfacilitator en coach, op onze jaarlijkse Camille Styles-editorsconferentie. De samenwerking met haar bracht een verrassende helderheid en bracht mij op een pad van groei dat ik niet had verwacht. Elle's benadering van persoonlijke ontwikkeling – geworteld in het Enneagram – voelde als een uitnodiging om oude patronen te ontrafelen en een uitgebreidere manier van zijn te ontdekken.
De ervaring was transformerend, verlichtte plekken in mijn leven waar ik te stevig vasthield en bood toestemming om los te laten wat mij niet langer diende. Het Enneagram werd meer dan een persoonlijkheidsraamwerk; het werd een spiegel die zowel mijn sterke punten als mijn blinde vlekken weerspiegelde. Ik wist dat ik dieper wilde gaan – niet alleen voor mezelf, maar om deze wijsheid met anderen te delen. Er schuilt een grote kracht in het begrijpen van hoe we in onze kern opereren, en ik zag het potentieel van dit hulpmiddel om gezondere, betekenisvollere relaties te inspireren, zowel persoonlijk als professioneel.
Uitgelichte afbeelding van ons interview met Riley Blanks Reid door Jen Rose Smith.
Wat is het enneagram? Een expert duikt diep
Om de volledige diepte van het potentieel van het Enneagram te verkennen, ging ik met Elle zitten om te ontdekken hoe dit raamwerk mensen kan helpen authentieker verbinding te maken. We bespraken de manieren waarop ons enneagramtype – in wezen de structuur van ons ego – vormgeeft aan hoe we naar de wereld kijken en met anderen omgaan. Met de begeleiding van Elle hebben we ons verdiept in hoe dit bewustzijn een nieuw niveau van empathie kan ontsluiten, waardoor we niet alleen een gezondere dynamiek kunnen koesteren met de mensen om ons heen, maar ook een routekaart kunnen bieden voor persoonlijke groei. Ik hoop dat dit gesprek bij jou dezelfde nieuwsgierigheid wekt als bij mij.
Elle Pug
Elle Pugh is een gecertificeerde enneagramfacilitator en coach, verpleegkundige en ondernemer die zich toelegt op holistisch welzijn en persoonlijke groei. Elle zet zich in om individuen en organisaties te helpen zichzelf te begrijpen, zodat ze genezing en hernieuwde verbinding met elkaar kunnen vinden.
Hoe kan het begrijpen van uw enneagramtype bijdragen aan het verbeteren van relaties, zowel persoonlijk als professioneel?
Jouw enneagramtype is gelijk aan je ego. We ontwikkelen allemaal in de vroege kinderjaren een ego om ons te helpen overleven. Het Enneagram beschrijft negen verschillende soorten ego die we bij mensen zien. Ze worden allemaal in verband gebracht met bepaalde standaardopvattingen over de manier waarop de wereld werkt en het gedrag dat dit type ego heeft ontwikkeld als een manier om veiligheid te creëren, waardering te verwerven en het gevoel de controle te hebben. Maar bij elk ego zijn er onbewuste patronen die ons ervan weerhouden te floreren, de zogenaamde blinde vlekken.
Het begrijpen van uw enneagramtype is alsof u uzelf een spiegel voorhoudt: u kunt eindelijk begrijpen waarom u doet wat u doet, voelt wat u voelt en denkt wat u denkt.
Als je dat niveau van zelfbewustzijn hebt, is het gemakkelijker om te begrijpen hoe je opduikt in relaties, zowel persoonlijk als professioneel. U kunt communicatie- en gedragspatronen identificeren die uw verbindingen versterken of onder druk zetten. Het helpt je ook om je in te leven in anderen door te herkennen dat zij de wereld door een andere lens zien, door meer te leren over de andere enneagramtypen.
Hoe werken verschillende enneagramtypen met elkaar samen?
Professionele relaties: Een Enneagram Type 1 waardeert structuur en hoge moraliteit. In een professionele omgeving blinken ze misschien uit in het scheppen van orde en het waarborgen van hoge normen, maar ze kunnen ook kritisch of overdreven perfectionistisch overkomen. Als een Enneagram Type 1 samenwerkt met een Enneagram Type 7, die van spontaniteit en afwisseling houdt, kan er spanning ontstaan als Type 7 zich verstikt voelt door de focus van Type 1 op regels en starheid. Maar als beide typen elkaar begrijpen, kan Type 1 de energie en creatieve ideeën van Type 7 waarderen, terwijl Type 7 de waarde kan zien in de discipline en betrouwbaarheid van Type 1. In plaats van te botsen, kunnen ze elkaar aanvullen.
Persoonlijke relaties: Een Enneagram Type 2 heeft geleerd dat ze hun dierbaren moeten ondersteunen en koesteren om in hun behoeften te voorzien, maar vaak doen ze dit zo dat ze hun eigen behoeften verwaarlozen. Als ze een relatie hebben met een Enneagram Type 5, die onafhankelijkheid waardeert en veel privacy nodig heeft, kan er een breuk ontstaan als Type 2 zich afgewezen voelt en Type 5 zich overweldigd voelt door te veel aandacht. Door hun typen te begrijpen, kan Type 2 leren om Type 5 de ruimte te geven zonder zich niet gewaardeerd te voelen, en kan Type 5 de behoefte aan verbinding van Type 2 herkennen en op zijn eigen manier geruststelling bieden.
Uiteindelijk geeft het kennen van uw enneagramtype u een routekaart voor groei. Hoe u uw sterke punten en uitdagingen kunt navigeren, en hoe u anderen kunt ontmoeten waar ze zijn, of het nu gaat om samenwerken aan een project op het werk of het opbouwen van diepere intimiteit in uw persoonlijke leven. Wanneer beide partijen zelfbewust zijn, ontstaat er ruimte voor eerlijkere, meelevende en effectieve communicatie.
Wat zijn enkele praktische stappen die iemand kan nemen nadat hij zijn type heeft ontdekt, om aan deze reis van groei te beginnen?
Het begrijpen van uw enneagramtype gaat verder dan het afnemen van een test; het gaat erom diepgaand te onderzoeken wie u bent en hoe u altijd heeft gewerkt. Hier zijn zes stappen die ik mensen altijd aanraad. Door deze stappen te volgen, ontdek je de patronen die je gedrag bepalen en leer je hoe je dat bewustzijn kunt gebruiken om te groeien in zowel je persoonlijke als professionele leven.
1. Leer meer over alle negen typen
Als je een online test hebt gedaan om jouw enneagramtype te ontdekken, is dat een goed begin! Maar stop daar niet. Gebruik het als toegangspunt. Lees alle negen typen door, vooral de top drie uit uw test, en vraag *waarom* u zich gedraagt zoals u doet.
Zelfobservatie is de sleutel.
2. Je bent maar één type
Je voelt je misschien verbonden met meerdere typen, maar je hebt altijd één dominant type gehad. Om dit te vinden, moet je nadenken over wie je bent geweest sinds je late tienerjaren, vooral als je moe of gestrest bent. Deze automatische gedragingen onthullen uw ware type, zelfs als u er in de loop van de tijd mee heeft leren omgaan.
3. Ontdek de 27 subtypen
Ja, er is meer! Elk type heeft drie subtypen (zelfbehoud, sociaal of één-op-één), en het begrijpen van die van jou is van cruciaal belang. Subtypen helpen uw dominante type te verduidelijken. Graaf dieper: het is de moeite waard. Bekijk mijn blog voor meer hierover.
4. Zie uw type als het masker dat u draagt
Jouw enneagramtype is gelijk aan je ego. Het is een masker dat je hebt leren dragen om je veilig en comfortabel te houden. Om deze reden onthult ons Type ons wie we niet zijn. Het is ons werk om het masker af te zetten, zodat we ons hele, authentieke zelf eronder kunnen terugvinden.
5. Oefen met zelfobservatie
Het Enneagram nodigt uit tot nieuwsgierigheid. Begin met het observeren van je gedrag. Wanneer je je bewust wordt van je onbewuste patronen, word je wakker en stop je met slaapwandelen door het leven. Dit is waar verandering begint.
6. Vraag of je persoonlijkheid je tegenhoudt
Als je eenmaal begint met observeren, vraag dan: Waarom heb ik dit gedrag ontwikkeld? Hoe houdt het mij tegen of doet het anderen pijn? Wat zou ik kunnen winnen door het los te laten? Deze vragen helpen je van bewustwording naar transformatie te gaan.
Voor meer details over deze stappen kunt u mijn gratis downloaden “Ik ken mijn type, wat nu?” gids.
Welk advies zou je geven aan iemand die moeite heeft om zijn kerntype te bepalen? Hoe moeten ze omgaan met deze onzekerheid?
Dit is volledig te verwachten omdat de hele kaart – alle negen punten – vertegenwoordigt wie we zijn in onze heelheid. Toen we jong waren, hadden we vrije toegang tot alle negen punten. In de loop van de tijd, in de vroege kinderjaren, toen we ons ego ontwikkelden, verloren we het contact met alle andere acht punten. Het kan echter zijn dat u met verschillende typen tendensen te maken heeft. Het is belangrijk om te weten dat dit te verwachten is.
Veel soorten zien er aan de oppervlakte hetzelfde uit. Sommige typen zijn bijvoorbeeld meer geneigd om mensen te behagen, terwijl andere typen de waarheid vertellen; sommige zijn optimistischer en andere minder. Maar de motivaties van elk type waarom ze verschijnen zoals ze doen, zijn heel verschillend.
Zoals ik hierboven al zei, is het belangrijk om je enige dominante type te bepalen als je het Enneagram-raamwerk voor diepe transformatie wilt gebruiken. Je kunt mijn bekijken bronnen pagina om u te helpen uw kerntype te bepalen of plan een experttypering interview met mij om jouw type te ontdekken.
Het Enneagram wordt soms bekritiseerd omdat het te complex is. Wat zou je zeggen tegen iemand die om deze redenen aarzelt om het Enneagram te verkennen?
Dat maakt het zo mooi. Het is geen feesttruc of een snelle oplossing voor je problemen. Het Enneagram is een heilig raamwerk dat je de rest van je leven kunt bestuderen.
In de westerse cultuur is onze aandachtsspanne bijna verdwenen, waardoor we niet meer kunnen pauzeren en nadenken. Dit is het resultaat van onze verslaving aan constante stimulatie. Het Enneagram is een hulpmiddel om je te helpen vertragen, ruimte te maken voor reflectie en duidelijk te maken wie je bent, zodat je een diep verbonden en betekenisvol leven kunt leiden.
Het heeft veel lagen en het kan een beetje overweldigend zijn om te weten hoe je het Enneagram moet benaderen. Daarom heb ik mijn 9-weeks Van Ego naar Essentie Coachingsprogramma om u door de fundamentele principes van het Enneagram te leiden.
