Ik heb in de loop der jaren nogal wat artikelen over natuurlijke haarverzorging geschreven. Recepten als voedende conditioner en kruiden haarbehandelingen voor gezonder haar. Gezond haar begint echter met de gezondheid van de hoofdhuid. Deze haargroeiolie helpt de hoofdhuid te voeden en is geweldig voor iedereen die te maken heeft met haaruitval en haarbreuk.
Ik heb dit recept oorspronkelijk geschreven voor mannen die met de jaren dunner wordend haar opmerken. Veel vrouwen zijn echter ook op zoek naar haarproducten om de haargezondheid te verbeteren. Overmatig stylen, strakke kapsels (zoals strakke vlechten), hittestylingstools, problemen met de schildklier, androgenetische alopecia en zwangerschap kunnen allemaal bijdragen aan haaruitval.
Ruim de helft van de vrouwen krijgt ooit last van haaruitval. Misschien heb je niet eens dunner wordend haar, maar wil je langer haar laten groeien.
Ik begon te experimenteren met natuurlijke manieren om de haargroei na een zwangerschap bij mezelf te stimuleren. Ik realiseerde me dat deze haargroeiolie net zo effectief zou zijn voor mannen die haaruitval willen voorkomen. Het maakt niet uit wie je bent, als je merkt dat je haar niet meer zo overvloedig is als vroeger, is het goede nieuws dat er natuurlijke opties zijn.
Stimuleer een gezonde haargroei
Zoals met al het andere is de basis van gezond haar een gezond dieet. Voedingsstoffen zoals biotine en collageen helpen alle haartypes gezond en sterk te blijven. Deskundigen raden aan gericht op B-vitamines, vitamine C (voor de productie van collageen), Omega-3-vetzuren en vitamine D en A.
En als je een ijzertekort hebt, kan dat ook een rol spelen. IJzer is nodig voor een gezonde bloedtoevoer naar de haarzakjes. Ik probeer zoveel mogelijk voedingsstoffen uit onbewerkte voedingsmiddelen te halen, maar supplementen kunnen helpen de leemten op te vullen. Als we voldoende voeding binnenkrijgen, kan het haarbreuk, terugtrekkende haarlijnen en gespleten haarpunten helpen verminderen.
Hydratatie en mineralen zijn ook erg belangrijk. Als u droog haar, kroezen of een droge hoofdhuid opmerkt, moet u mogelijk meer water drinken. Je kunt mijn recept voor een hydraterende crème lezen minerale drank hier.
Oliebehandeling voor haargroei
Als uw locs wat extra TLC nodig hebben, kan een natuurlijke hoofdhuidbehandeling uitkomst bieden. Er zijn verschillende natuurlijke oliën die een snelle en gemakkelijke haargroei bevorderen. Enkele populaire opties zijn amandelolie, arganolie, kokosolie en jojoba-olie. Voor mensen met alopecia kan vitamine E oxidatieve schade aan de hoofdhuid helpen verminderen en de haargroei stimuleren.
Hoewel er veel opties zijn, gebruik ik in dit recept:
- Ricinusolie – Gebruikt voor detox in remedies zoals ricinusoliepakketten. Ik heb het ook gebruikt om mijn haar dikker/verlenger te maken en wimpers. Het helpt niet alleen bij haaruitval, maar stimuleert ook de haargroei aanzienlijk. Mijn haar groeide binnen een maand 4,5 cm nadat ik het twee keer per week had gebruikt!
- Zwarte zaadolie – Zwarte zaadolie heeft veel voordelen, maar is vooral geweldig voor de haargroei. Het kan sommige schimmelinfecties helpen genezen die tot haaruitval leiden, en kan in de eerste plaats ook helpen dunner wordend haar te voorkomen. Je kunt het inwendig of uitwendig gebruiken. Test eerst een kleine hoeveelheid op de huid van de binnenkant van de arm voordat je het op een groot gebied gebruikt. Zwartzaadolie kan voor sommige mensen irriterend zijn.
- Rozemarijn olie – Bekend om zijn vermogen om de haargroei te stimuleren, wordt rozemarijn vaak toegevoegd aan haargroeibehandelingen en shampoos. Het toevoegen van een kleine hoeveelheid voegt een aangename geur toe en verhoogt de effectiviteit van het recept door ontstekingen en roos te verminderen.
- Lavendel etherische olie – Ook geweldig voor de gezondheid van de huid en de haargroei. Het helpt de geur van het zwarte komijnzaad en de rozemarijn te verzachten en zo een verfrissende geur te creëren.
Tea tree en pepermuntolie zijn ook nuttig, maar ik heb ze persoonlijk niet in mijn recept gebruikt. Je kunt desgewenst een paar druppels tea tree toevoegen om te helpen bij roos, een vette hoofdhuid of schimmelproblemen. Pepermunt helpt de hoofdhuid te stimuleren en verhoogt de bloedstroom voor de haargroei.
Optionele olijfolie en cayennepeperolie
Cayennepeper helpt de bloedcirculatie te stimuleren en is een volksremedie tegen haaruitval en pijnlijke spieren. Als je het in je haargroeiolie wilt verwerken, kun je eenvoudig een infuus doen. Dit is wat je nodig hebt:
- Voeg de ingrediënten toe aan de bovenkant van een dubbele brander en laat ongeveer een uur trekken.
- Je kunt ook een zonne-infusie doen. Laat de cayennepeper en olie gewoon een paar dagen in een glazen pot in de zon staan.
- Zeef de cayennepeper eruit en bewaar de olie voor gebruik in uw haargroeiolierecept.
Recept voor natuurlijke haargroeiolie
Een combinatie van oliën die de haargroei stimuleren, zoals ricinusolie, zwarte komijnzaad, rozemarijn en lavendel.
Opbrengst: 3 ons
-
Combineer alle ingrediënten in een donkere glazen fles. Er kan een bruin druppelflesje worden gebruikt, maar ik hergebruik het zwarte komijnzaadflesje. Het heeft speciaal mironglas dat de oliën jarenlang beschermt tegen ranzig worden.
-
Bevochtig het haar en masseer 10-30 druppels (of ½ tot 1 theelepel) in de hoofdhuid.
-
Laat het een uur of een nacht intrekken en was het uit. Ik raad aan om 's nachts te gebruiken en te slapen met een handdoek op het kussen om olievlekken te voorkomen.
-
Gebruik één keer per week of indien nodig om de haargroei te stimuleren.
Test de oliën op een klein deel van de binnenkant van de arm voordat u ze op de gehele hoofdhuid gebruikt. Gebruik het niet als het een reactie of gevoeligheid veroorzaakt. Zwarte komijnzaadolie zal bij een klein percentage van de mensen met een gevoelige huid de huid irriteren.
Vind je dit recept leuk? Hier zijn 11 tips voor hoe u gezonder haar kunt krijgen en dunner wordend haar kunt voorkomen.
Welke producten gebruik jij (of de mannen in je leven) in hun haar? Wat zijn jouw tips voor voller en gezonder haar?
