ORLANDO, Fla. (Ivanhoe Newswire) – In den letzten 20 Jahren hat sich die Anzahl der Personen, bei denen Diabetes diagnostiziert wurde, mehr als verdoppelt. Die CDC sagt, dass etwa 38 Millionen Erwachsene in den USA die Krankheit haben. Typ 2 macht 90-95% aller Fälle aus. Es gibt einige überraschende Dinge, die zur Erhöhung beitragen könnten.
Häufige Risikofaktoren für Typ -2 -Diabetes sind Fettleibigkeit, Familiengeschichte und Alter.
“Altern ist einer der größten Risikofaktoren für die meisten chronischen Krankheiten”, sagte Hariom Yadav, PhD, Neurochirurg am USF Institute for Microbiome.
Zuckerhaltige Getränke und verarbeitete Lebensmittel sind ebenfalls mit Typ -2 -Diabetes verbunden. Aber Experten sagen, es ist nicht nur das, was Sie essen, sondern wenn Sie essen. Eine in Ernährung und Diabetes veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen, die 45% oder mehr ihrer täglichen Kalorienaufnahme nach fünf PM essen, eine niedrigere Glukosetoleranz hatten. Im Laufe der Zeit kann dies den Stoffwechsel und BMI negativ beeinflussen.
“Der Darm beeinflusst sehr stark von unserer Ganzkörperphysiologie”, erklärte Prof. Yadav.
Das Überspringen des Frühstücks vier bis fünf Tage die Woche ist mit einem 55% erhöhten Risiko für Typ -2 -Diabetes verbunden. Das Journal of Nutrition sagt, dass es sich nicht um einen Morgenmehl essen kann den Blutzuckerspiegel. Es kann auch später am Tag das Essen erhöhen.
„Wenn Sie nicht essen, konserviert Ihr Körper und sagt„ Ich brauche Energie. Wo ist die Energie? ‘ Und es kann Ihren Stoffwechsel senken “, erklärte die registrierte Ernährungsberaterin Tara Collingwood.
Ein schlechter Schlaf ist auch stark mit Typ -2 -Diabetes verbunden. Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) ist der Schlaf für die Bekämpfung von Hormonen von entscheidender Bedeutung, einschließlich mehrerer mit dem Glukosestoffwechsel verbunden.
NIH sagt, dass Frauen, die ein Baby mit einem Gewicht von mindestens neun Pfund vermitteln, eine 20% höhere Chance haben, später im Leben Diabetes zu entwickeln.
Zu den Beiträgen dieses Nachrichtenberichts gehören: Lindsay Dailey, Produzent; Roque Correa, Herausgeber.
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