Goop -Gründer Gwyneth Paltrow gibt eine restriktive Ernährung auf …

Von Abby Amoakuh

Veröffentlicht am 7. März 2025 um 13:16 Uhr

Lesezeit: 2 Minuten

Der Acamdey Award -Gewinner hat sich über ihre neuen Anstrengungen geöffnet, gesünder und ganzheitlicher zu essen, und stellte fest, dass sie aufgewachsen war, um dünn und nicht stark zu sein.

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Es ist fast zwei Jahre her Gwyneth Paltrowauch bekannt als die umstrittene Königin des Internets von Wellnessschockierte Internetnutzer mit ihr Hocheinschränkende und mangelhafte Ernährung. Jetzt hat sich die Schauspieler über ihre neuen Bemühungen geöffnet, gesünder und ganzheitlicher zu essen, um „stark“ statt „dünn“ zu sein, und zeigt, dass sie einige der Kritikern von Ernährungsbereichen und besorgte Fans zu Herzen genommen hat.

Wenn Sie eine kurze Auffrischung über die vorherige Kontroverse benötigen, begann alles mit einer Episode von Dr. Will Coles Podcast Die Kunst, gut zu gehenWo Paltrow wurde gebeten, den Tee in Bezug auf ihre täglichen Essgewohnheiten und Wellness -Routinen zu verschütten.

Paltrows Ernährung war schon immer stark umkämpft, insbesondere nach einem Interview mit Harper’s Bazar, in dem die Goop Die Gründerin enthüllte, dass sie im Wesentlichen eine strenge kohlenhydratarme Diät hat und weniger als 900 Kalorien pro Tag verbraucht-eine schrecklich geringe Menge für eine erwachsene Frau.

Die Schauspielerin absolvierte das Interview mit einem IV -Tropfen, der an ihrem Arm gebunden war, und detaillierte im Wesentlichen die gleiche Ernährung wie die Wirt: Gegen 12 Uhr trinkt sie nur Kaffee, so dass es “Blutzucker nicht anstößt”. Zum Mittagessen hat sie oft eine „Knochenbrühe“, die aus kochenden Tierknochen und Gewebe besteht, die als Flüssigkeit für Suppen oder Eintöpfe dienen soll und keine ganze Mahlzeit ergänzen.

Zum Abendessen erklärte Paltrow, dass sie versucht, „Paleo“ zu essen und sich an ein pflanzliches Abendessen zu halten, um „ihre Entgiftung“ zu unterstützen. Dies hat normalerweise die Form von Fisch oder einem weißen Fleisch, gemischt mit Kartoffeln und etwas Gemüse. Und das war’s.

In ihrem Harper ihres Bazar -Interviews erwähnte der Schauspieler einige Snacks für Cashewnüsse und Mini -Brezeln, aber dies würde ihr immer noch nicht helfen NHS.

In einer unerwarteten Wendung der Kurve teilte Gwyneth jedoch mit, dass sie sich jetzt “bemüht”, ihre Denkweise um das Essen aus dem, was es in der Vergangenheit war, zu schalten.

In einer kürzlich durchgeführten Folge von Der Goop -Podcastwo sie mit dem Menopause-Experte Dr. Mary Claire Haver sprach, stellte die 52-Jährige fest, dass sie versucht habe zu essen, „stark zu essen, anstatt zu essen, um dünn zu sein“.

“Es ist schwierig. Es ist schwer “, bemerkte Gwyneth im Hinblick auf das Essen mehr Protein. Der Schauspieler gestand, dass ihre Generation „aufgezogen“ wurde, um zu schätzen, dass es dünn war, „stark“ zu sein. “Ich meine, ich bemühe mich wirklich, es zu tun, ich versuche es wirklich, aber manchmal habe ich Cottage -Käse aus – ich weiß, dass es notwendig ist, aber …”

Der Schauspieler erklärte, dass es sich um ein offenes Gespräch zwischen ihr und ihrem Arzt handelte, der nicht als Rat für irgendjemanden bestimmt war. Es war einfach das, was für sie funktioniert hat und es war sehr mächtig und positiv gewesen.

Nun, wir sind begeistert, dass Paltrow endlich ihren Teller füllt – nach allen, selbst die Königin des Wellness kann nicht allein auf Luft und Grünkohl gedeihen.