Jonathan Van Ness enthüllte Eine soziale Medienüberraschung mit einem Blick auf seine Gewichtsverlustreise und teilte mit, dass er über 66 Pfund verloren hatte.
Der Seltsames Auge Der 37 -jährige Star zeigte stolz das Ergebnis seiner harten Arbeit und teilte einige der Faktoren, die zu seiner dramatischen Transformation beitrugen.
Die TV -Persönlichkeit hat oft über seine Kämpfe mit seinem Körperbild gesprochen und einen Scheinwerfer für die Art und Weise mitteilt, wie er nicht nur seinen Körperbau verärgert hat, sondern auch, um sie zu lieben.
Hier sind die wichtigsten Änderungen des Lebensstils, die zu Jonathans Gewichtsverlust beigetragen haben …
Gewichtsverlust Medikamente
Jonathan führte einen großen Teil des Gewichtsverlusts auf das GLP-1-Injektionsmedikament zurück. “Ich möchte feststellen, dass GLP-1 eine große Hilfe gewesen ist”, schrieb er in den sozialen Medien und zeigte gleichzeitig auf andere Veränderungen in seinem Lebensstil.
GLP-1 ist ein natürlich vorkommendes Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert, obwohl der Stern zu Beginn des Jahres teilte, dass er GLP-1-Injektionsmedikamente einnahm, um seine Binge-Essen-Störung zu kontrollieren.
Er öffnete sich über die Verwendung der Medikamente in einem im Januar geteilten Video und sagte: “Ja, ich bin auf einem GLP-1-Gewichtsverlust-Medikament” und spreche von Schwankungen in seinem Gewicht “mehrmals öffentlich”.
“Und diese Zeit in meinem Leben wusste ich, dass ich ein bisschen zusätzliche Hilfe brauchte”, fügte er hinzu. “Das Wichtigste war, dass meine Binge-fressendige Störung außer Kontrolle geriet.”
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Er öffnete sich weiter über seine Beziehung zum zwanghaften Essen und kämpfte mit seiner psychischen Gesundheit in Bezug auf das Essen und wurde dann von seinem Arzt GLP-1 verschrieben, was ihn “sofort besser” fühlte.
Instagram“Ich habe zum ersten Mal in meinem Leben die Kontrolle über meine Nahrungsaufnahme”, erklärte Jonathan. “Es hat mir so massiv geholfen, und das ist ein Teil dessen, warum ich ehrlich zu Ihnen sein möchte, weil ich weiß, wie wichtig es ist, um Hilfe zu bitten und wie viel um Hilfe in Bezug auf Heilung Ihr Leben verändern kann.”
Diät
Der Haarpflege -Guru erwähnte auch, dass seine Ernährung eine große Veränderung vorgenommen hat, und war in der Vergangenheit offen, mit einem Ernährungsberater zusammenzuarbeiten, um seinen Lebensstil und seine Hobbys zu unterstützen.
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In einem Video von 2022 in den sozialen Medien erklärte er: “Mein Körper war weh, mein Rücken tat weh, ich war heiß. Also bekam ich einen Ernährungsberater, weil ich in der Lage sein wollte, mehr Gymnastik zu machen, wollte ich in der Lage sein, es zu tun Mehr Sachen, ich wollte mich besser fühlen. “
InstagramJonathan war auch offen für seine Kämpfe mit ungeordnetem Essen und hat mitgeteilt, dass ein großer Wandel auch Hungerhinweise und emotionale Auslöser mit Lebensmitteln verstanden hat und zu seiner Verwendung medizinisch vorgeschriebener GLP-1 beitrug.
Fitness ändern
Der Netflix -Star hat seine Liebe zum Gymnastik oft dokumentiert, die in jungen Jahren begann und in seinen Memoiren ausführlich bedeckt war ÜbertriebenSeine Besessenheit über den Sport als Herausforderung, sich in seine Versuche zu verwandeln, Flips und Routinen als Erwachsener durchzuführen.
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Er erklärte jedoch auch, dass er mehr Absichten über Aktivitäten wie Krafttraining und Yoga entwickelt habe und einen Großteil seiner neuen Routine auf Gruppen -Fitnessaktivitäten zugeschrieben habe.
InstagramEr hielt Gruppenpilates insbesondere als “am zentralsten” und fügte hinzu: “Meine psychische Gesundheit und mein allgemeines Gefühl sind seit letztem Jahr ein anderes Universum, und die größte Veränderung war die Fitness der Gruppe.”
Jonathan betonte die Reise jeder Person zu einem gesünderen Lebensstil und schrieb: “Nehmen Sie, was für Sie funktioniert und den Rest verlassen.”
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