Veel gezondheids- en fitness-apps kunnen overweldigend zijn. Sommigen dringen er misschien voortdurend op aan dat u te snel agressieve veranderingen doorvoert, of haasten u om uw doelen af te maken of te bereiken. Dit kan u tot het uiterste drijven en u ervan weerhouden uw mijlpalen te bereiken.
Ik geloof dat de relatie van ieder mens met gezondheid zeer persoonlijk en uniek is; deze komt voort uit persoonlijke ervaringen, uitdagingen en ambities. De reis naar een optimale gezondheid mag niet gehaast worden; het moet eerder in uw eigen tempo worden gedaan, zodat u van elke prestatie kunt genieten. En de Mercola Health Coach-app helpt u daarbij.
