Ältere Menschen, die jeden Tag Obst und Gemüse essen, sind weniger wahrscheinlich im Krankenhaus eingeliefert als diejenigen, die dies nicht tun, haben Wissenschaftler festgestellt.
Ihre Zeit auf einer Station war auch kürzer und es war eher wahrscheinlicher, dass ihr Hausarzt häufiger häufiger sah, sodass Krankheiten früher erkannt wurden.
Und Daten zeigen, dass ihre offensichtlichen gesünderen Lebensstile die NHS -Milliarden Pfund retten.
In der Studie wurde der Gesundheitsdienst empfohlen, um die Vorteile des Essens mehr Obst und Gemüse für diejenigen im Alter von über 50 Jahren zu fördern.
Es fügte hinzu, dass die Regierung nahrhafte Lebensmittel subventionieren sollte, damit sie erschwinglicher und zugänglicher sind. Beratung wird gegeben, um sicherzustellen, dass die Ernährungsbewertungen zur Routine werden.
Derzeit empfiehlt der NHS Menschen, fünf Portionen pro Tag zu essen, um das Risiko schwerwiegender Gesundheitsprobleme wie Herzerkrankungen, Schlaganfall und einigen Krebserkrankungen zu senken.
Die neue Forschung unter der Leitung der Brunel University, die mit einer wachsenden alternden Bevölkerung festgestellt wurde, ist eine ausgewogene Ernährung von entscheidender Bedeutung für die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens bei älteren Erwachsenen.
Ein spezifisches Anliegen war das erhöhte Risiko für Unterernährung aufgrund eines möglichen Rückgangs sowohl der Qualität als auch der Quantität ihrer Ernährung.
Die Studie umfasste mehr als 45.000 über 50 Jahre in 26 europäischen Ländern mit einem Durchschnittsalter von 71 Jahren. Vergleich ihres täglichen Verbrauchs von Obst oder Gemüse und wie oft sie ins Krankenhaus eingeliefert wurden oder einen Arzt sahen.
Diejenigen, die regelmäßig Obst und Gemüse aßen, reduzierten ihr Krankenhausrisiko und zeigten weniger Zulassungen und kürzere Aufenthalte und waren häufiger häufiger mit GPS und Spezialisten zusammen.
Sie können auch andere gesunde Verhaltensweisen wie regelmäßige Bewegung und Einhaltung medizinischer Beratung haben.
Dr. Asieh Hosseini Tabaghdehi, ein Ökonom der Brunel Business School, sagte: „Unsere Ergebnisse verstärken die potenziellen Schutzeffekte, die eine gesunde Ernährung bietet, und die Förderung von Obst- und Gemüse-reichen Diäten könnten die Belastung für Gesundheitssysteme erheblich beeinträchtigen.
“Untersuchungen in Amerika haben geschätzt, dass ein Anreizprogramm, dass 30% Rabatt auf Obst- und Gemüsekosten über einen Lebensdauer der Verbrauch um 0,4 Portionen pro Tag erhöhen, gleichzeitig etwa 1,93 Millionen Herz -Kreislauf -Erkrankungen verhindern und 31,4 Milliarden Pfund an den Gesundheitskosten einsparen.”
Abteilung für Gesundheitszitat zu kommen…
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