Premier League ACL -Verletzungen: Untersuchung der Skala und Ursachen der „Epidemie“ dieser Saison in dieser Saison untersuchen

Vordere Kreuzbandverletzungen.

Es sind vier Wörter, die auf jeder Ebene in die Herzen der Fußballer und in den Premier League Level, sie werden häufiger als je zuvor gehört. Tatsächlich ist diese Saison seit Beginn der Verletzungsdaten auf einer Rekordzahl von ACLs auf Kurs.

Laut Ben Dinnery, Leiterin der Leiterwebsite Analyst -Analysten PremierverletzungenEs gab 10 ACL-Verletzungen in Englands Top-Flug in dieser Saison und stellte die Liga für eine Rekordnummer 2024-25 auf.

Allein in diesem Jahr gab es sieben ACL -Verletzungen, Zuletzt Manchester United Verteidiger Lisandro Martinez.

Für den Kontext beträgt die durchschnittliche Zahl in den sechs Spielzeiten zwischen 2017-18 und 2022-23 nur 6,3; Zwischen 2012-13 (zu Beginn der Datenerfassung von Premier-Verletzungen) und 2016-17 betrug der Durchschnitt 10,4. Die Premier League ist auf dem Laufenden, um die Kampagne mit 13 zu beenden. Seit Januar 2024 gibt es 20 aufgezeichnete Vorfälle für WSL -Spieler, so die Premier -Verletzungen.

Dies ist eine Aufschlüsselung der Premier League -Spieler, die in dieser Saison eine ACL -Verletzung erlitten haben:

In der Tabelle wird hervorgehoben, dass Innenverteidiger die am häufigsten betroffene Position in Bezug auf ACLs betrifft, aber es gab auch eine Auswahl von Mittelfeldspielern und vorwärts, die die Verletzung erlitten haben. Wölfe sind der einzige Verein, der mehr als eine ACL -Verletzung erlitten hat.

Weitere Informationen zum vergleichenden Anstieg der ACL -Verletzungen in der Premier League,, Der Sportler sprach mit Nick Worth, einem Berater Sportphysiotherapeut mit Erfahrung in den medizinischen Abteilungen in verschiedenen professionellen Clubs, darunter West Brom und Fulham.

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Was verursacht eine ACL -Verletzung?

„ACL-Verletzungen treten typischerweise auf, wenn Sie auf einem leicht gebogenen Knie ein Gewichtsstrahlung haben, und es gibt ein Rotationselement.

„Stellen Sie sich vor, die Stollen eines Spielers stecken im Boden fest, während sie sich verdrehen. Das kann bedeuten, dass ihr vorderer Kreuzband bis zu dem Punkt gedehnt wird, an dem es nicht gehalten werden kann, und dann gibt es. “

Warum sind sie so ernst?

„Ohne ACL hätten Sie eine sogenannte funktionale Instabilität. Ohne sie rutscht Ihr Tibia (oder Schienbein) auf den Oberschenkel, den oberen Teil Ihres Knies, und wenn Sie nicht stabil sind, kann Ihr Knie manchmal nachgeben. Deshalb ist es so wichtig, dass es stabil und repariert ist.

„Die Reparatur erfordert einen Chirurgen, um ein weiteres Stück des Körpers zu bewegen, entweder ein Stück der Kniesehels oder ein Stück der Patella -Sehne (der mittlere Abschnitt des Stücks unter der Kniescheibe). Das braucht Zeit, um sich einzubinden, zu heilen und zu stärken, weshalb die Genesung so lange dauert. “

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Warum spielen so viele weiter, nachdem sie eine ACL beschädigt haben? Ein Experte erklärt

Gibt es bestimmte Zeiträume in einer Saison, in der ACLs häufiger vorkommen?

„Wahrscheinlich nicht, weil es passieren kann, wenn jemand unbeholfen landet oder sich dreht. Die ganze Zeit ist es nicht auf ein Zweikampf zurückzuführen. Es ist oft von jemandem, der sich schnell dreht oder die Richtung ändert, oder er kann für einen Kopfball aufsteigen und schlecht landen.

„Das einzige ist, dass Ihre Muskelkontrolle manchmal nicht so gut ist, wenn Menschen müder sind. Wenn Sie am Dienstag und Samstag mehrere Wochen lang Spiele spielen, sind die Chancen, leicht müde zu sein, höher, können jedoch jederzeit auftreten. “

Warum könnte es in dieser Saison einen Anstieg der ACL -Verletzungen geben? Könnte das Fehlen einer Winterpause ein Problem sein?

„Wenn Sie sich ansehen, was in den letzten Jahren passiert ist, die Anzahl der Spiele und die zusätzliche Zeit in den Spielen jetzt und sogar die erweiterten europäischen Turniere mit mehr Spielen betrachten, erhöht dies das Potenzial, müde zu sein. Aber das dauert seit Jahren.

„Es ist wirklich schwierig, genau vorherzusagen, warum es Zeiträume mit vielen ACL -Verletzungen und denen gibt, die nur wenige sind. Aber wenn Sie schlecht landen, spielt es keine Rolle, wie stark Ihre Beine sind, eine ACL kann immer noch gehen. “

Gabriel Jesus erlitt seine ACL -Verletzung in einer harmlosen Herausforderung mit Bruno Fernandes (Alex Pantling/Getty Images)

„Tonhöhe machen manchmal einen Unterschied, was die Art und Weise, wie Stiefel mit ihnen interagieren,. Die Art von Fasern in einem Spielfeld bedeutet manchmal, dass der Stiefel eines Spielers stecken bleibt.

„Sie passieren die ganze Zeit; Ich denke, es ist nur das Niveau der Spieler (in der Premier League), die sie im Moment zu bekommen scheinen, was wahrscheinlich das Interesse erhöht. “

Spielt das Alter eine Rolle bei der Anfälligkeit für ACL -Verletzungen?

„Es ist nicht unbedingt ein Problem, aber je älter Sie sind und je mehr Spiele Sie spielen, desto mehr Spiele sind die Chancen, dass Sie mehr ermüden werden. Natürlich sind Sie mit 30 Jahren und später wahrscheinlich anfälliger, weil Sie weniger mobil und möglicherweise müder sind.

„Sie werden sich nicht so schnell erholen wie beispielsweise jemand, der 25 Jahre alt ist. Ich denke, das spielt eine kleine Rolle und es sollte nicht ignoriert werden, aber ich glaube nicht, dass es “nur weil du alt bist, bedeutet, dass du eher eine ACL bekommen wirst.”

„Der Mechanismus der Verletzung bedeutet, dass Sie Ihren Körper in eine etwas unangenehme Position bringen müssen, um das Band tatsächlich auf der Strecke zu bekommen. Das wird irgendjemanden Schaden verursachen. “

Die Knieverletzung von Rodri hatte einen tiefgreifenden Einfluss auf die Saison von Manchester City (Michael Regan/Getty Images)

ACL-Verletzungen wurden in der Covid- und Post-Cowid-Jahreszeiten getaucht. Könnte der Bruch oder die wahrgenommene Mangel an Intensität dazu beigetragen haben?

„Ich kann auf jeden Fall sehen, dass es geholfen hätte, die Restperiode zu haben. Eine Pause in der Saison in der Saison und mehr Gelegenheit, sich zwischen den Spielen auszuruhen, ist besser für die Genesung.

„Sie müssten detailliertere Daten zur Intensität betrachten, um zu wissen, ob sich die Anzahl oder Intensität der Sprints in Covid -Spielen unterschieden. Ich kann verstehen, dass es wahrscheinlich ein bisschen davon gab: Sie hatten möglicherweise ein bisschen Intensität.

„Ich denke, das Größte, was es reduziert hätte, ist weniger Spiele, weil das Reisen reduziert worden wäre. Das würde dann bedeuten, dass sich die Menschen zwischen Samstag und Samstag erholen können. Weniger Spiele unter der Woche und weniger Müdigkeit sind wahrscheinlich die größten Dinge.

“Mit der erweiterten Champions League und der Europa League in dieser Saison reisen die Leute mehr und die Spieler spielen mehr Spiele, und das hilft insgesamt nicht.”

Was können Clubs tun, um die Chance zu verringern, dass Spieler sie leiden?

„Es geht um die Wiederherstellungsstrategien und die Präehabilitation. Zum Beispiel Übungen, die die Quads und die Kniesehnen betreffen, um das Knie zu stabilisieren.

„Die Oberschenkel helfen zu replizieren, was eine ACL im Knie tun wird. Daher geht es darum, sicherzustellen, dass sie stabil sind und unterschiedliche Anforderungen stellen. Sie möchten, dass die Muskulatur das Knie stützt, sodass nicht nur das Band unter Stress stehen wird, wenn sie auf eine bestimmte Weise landen.

„Gleichgewichtsübungen, Flexibilität und Kraftarbeit sind wirklich wichtig. Nur in der Lage zu sein, bestimmte Bewegungen wie in einem Spiel zu kontrollieren. Zum Beispiel hüpfen, springen, drehen, diese Art von Dingen.

„Die Art der Reparatur macht einen Unterschied, egal ob es sich um eine Knochenpatella-Bone oder eine Kniesehender handelt. Unterschiedliche Chirurgen haben unterschiedliche Ansätze: einige Verschleißpranen und einige Verschleißkrücken. Es variiert sehr sehr.

„Das chirurgische Management variiert von Ort zu Ort oder Team zu Team. Letztendlich ist es eine lange Zeit, aber das liegt daran, dass es lange dauert, bis es sich erholt hat. Je länger, desto besser; Sie profitieren nicht immer, indem Sie die Spieler durchstürmen. Es ist normalerweise sehr hilfreich, sich ein bisschen mehr Zeit zu nehmen, um sich zu erholen und stark zu werden. “

(Top Shot: Paul Ellis/AFP über Getty Images)