Niet alleen ik wrijf modder over mijn gezichtmaar ik poets er mijn tanden mee en drink het ook. Klinkt gek? Ik heb het over bentonietklei!
Bentoniet klei is afgeleid van vulkanische as en wordt vaak gebruikt voor het ontgiften van het lichaam. Mensen ontdekten het voor het eerst in Montmorillon, Frankrijk, daarom wordt het ook wel montmorillonietklei genoemd. Bentoniet wordt plaatselijk gebruikt om huidproblemen zoals dermatitis en Poison Ivy te verzachten. Het toxinebindende vermogen maakt het echter ook tot een ideaal middel voor reiniging en algeheel welzijn.
Waar wordt een bentoniet-detox voor gebruikt?
Ik hou van bentoniet in detoxbaden, maar soms neem ik het ook inwendig. Of het nu intern of extern wordt gebruikt, calciumbentonietklei is een belangrijk natuurlijk middel tegen ontgiften. Maar kan klei het lichaam echt ontgiften? Ja, via een proces dat adsorptie wordt genoemd, waarbij het gifstoffen en onzuiverheden als een magneet naar binnen trekt.
Onderzoek toont enkele voordelen van bentonietklei voor ontgifting aan:
- Milieutoxiciteit: Bentonietklei kan het lichaam helpen gifstoffen uit het milieu te verwijderen, zoals de chemicaliën die we uit lucht, water en voedsel opnemen. Pesticiden en herbiciden zijn tegenwoordig overal. Bentoniet kan veel ervan binden, waaronder paraquat, een van de meest giftige herbiciden.
- Metaaltoxiciteit: Bentoniet-detoxbaden kunnen helpen zware metalen door de huid te verwijderen. Onderzoek toont aan dat het kan helpen lood en cadmium uit de bodem te verwijderen. Het intern innemen van bentoniet van voedingskwaliteit kan echter nog nuttiger zijn.
- Schimmeltoxiciteit: Bentoniet kan ook bepaalde schimmelgifstoffen binden, zoals aflatoxinen en ochratoxinen. Deze gifstoffen worden geproduceerd door schimmels die groeien in door water beschadigde gebouwen en op voedsel zoals granen. Zowel detoxbaden als het intern innemen van bentoniet kunnen helpen bij schimmeltoxiciteit.
- Bacteriële infecties: Bentonietklei heeft ook antibacteriële eigenschappen, wat een van de redenen is dat het in tandpasta wordt gebruikt. In één geval hielp bentonietklei in combinatie met probiotica en zwartzaadolie een C. difficile-infectie bij een 2-jarig meisje te elimineren.
Hoe u bentonietklei gebruikt om te ontgiften
Veel mensen geven er de voorkeur aan lokaal te beginnen als het gaat om het gebruik van bentonietklei voor detox. Hier ziet u hoe u het kunt gebruiken.
Topisch
Bentonietklei kan gifstoffen en onzuiverheden adsorberen bij plaatselijk gebruik in een bad of huidverzorging. Je kunt het gebruiken als kleimasker, detoxbad of zelfs haardetox.
Eén manier is om regelmatig te genieten van een detox voetbad met bentonietklei en Epsom-zout. Het is een uitstekende manier om uzelf een spa-ervaring in uw eigen huis te bezorgen. Je kunt zelfs een kleimasker aanbrengen terwijl je geniet! Hier is een basis (3 ingrediënten) DIY-gezichtsmasker je kunt het proberen. Of, voor de herfst, is er een versie van pompoenkruiden!
Essentiële oliën kunnen een prachtige aanvulling zijn op een bentonietkleimasker deze. Tea tree en lavendel vormen een uitstekende zuiverende combinatie. Maar u kunt eigenlijk al uw favoriete essentiële oliën voor huidverzorging gebruiken. Het is bekend dat geranium en wierook de huid voeden. Laat het masker 15 tot 20 minuten inwerken en spoel af met warm water.
Voor een bentoniet kleibadVoeg 1 tot 2 kopjes bentonietkleipoeder toe aan een badkuip vol warm badwater. Het magnesium en andere mineralen in bentoniet kunnen extra gezondheidsvoordelen bieden. Voeg essentiële oliën toe om het “ahhh”-effect te versterken!
Intern
Dus hoeveel bentonietklei moet je drinken voor ontgifting? Voor intern gebruik is de algemene aanbeveling dagelijks 1/2 tot 1 theelepel in 8 tot 16 ounces water. Sommige onderzoeken hebben zonder problemen 3 gram per dag gebruikt.
Begin met een kleinere hoeveelheid (ongeveer een halve theelepel) om te zien hoe uw lichaam reageert. Je kunt het verhogen tot 1 theelepel als je niets merkt. Meng de klei grondig en laat hem een paar minuten staan voordat je hem drinkt om klonteren te voorkomen.
Drink het als eerste in de ochtend of een paar uur na de maaltijd. U wilt het gewoon op een lege maag innemen en, indien mogelijk, weg van andere supplementen en medicijnen. Zorg ervoor dat u gehydrateerd blijft wanneer u bentoniet inwendig inneemt.
Hoe lang gaat het duren?
De tijd die bentonietklei nodig heeft om het lichaam te ontgiften, kan van persoon tot persoon sterk variëren. Het hangt af van hoe u het gebruikt, hoe giftig u bent en met welke gezondheidsproblemen u te maken heeft.
Bij inwendig gebruik merken sommige mensen binnen enkele dagen effecten. Mogelijk hebben ze na een week een betere spijsvertering of meer energie. Een volledige ontgifting kan echter maanden duren, vooral als het gaat om milieutoxines en zware metalen. Het is gebruikelijk om bentoniet een paar weken dagelijks te gebruiken en dan een pauze te nemen. Dat geeft het lichaam de tijd om te reinigen en te herstellen.
Bij plaatselijk gebruik, zoals kleimaskers en detoxbaden, zijn de effecten redelijk onmiddellijk. Ik merk dat mijn huid verjongd aanvoelt na slechts één kleimasker of een bad. Toch zal regelmatig gebruik ervan u waarschijnlijk de meeste voordelen opleveren.
Hoe lang kun je bentonietklei veilig gebruiken om te ontgiften?
U kunt bentoniet veilig gebruiken om te ontgiften in kortetermijncycli, maar hoe lang hangt af van hoe u het gebruikt.
Voor intern gebruik kunt u het doorgaans gedurende een periode van 1 tot 4 weken gebruiken. Hierdoor kan het lichaam reinigen zonder het systeem te overbelasten. Dan wil je misschien een paar weken een pauze nemen om eventuele minerale onevenwichtigheden of problemen met de spijsvertering te voorkomen.
Voor uitwendig gebruik, zoals maskers, voet weektbaden of zelfs pakkingen, je kunt het vaker gebruiken, bijvoorbeeld 1 tot 3 keer per week. Er is niet veel risico dat je het op die manier te veel gebruikt.
Ik raad af om bentonietklei op de lange termijn continu te gebruiken. Maar dat geldt voor de meeste dingen. Omdat klei andere stoffen opneemt/adsorbeert, kan het leiden tot tekorten of het binden van andere supplementen.
Mogelijke bijwerkingen van ontgiften met bentonietklei
Bentonietklei heeft niet veel nadelen, vooral als het af en toe wordt gebruikt, bijvoorbeeld voor een detox. Het spijsverteringsstelsel is het lichaamssysteem dat het meest waarschijnlijk symptomen veroorzaakt.
- Constipatie: Omdat bentonietklei water in het spijsverteringskanaal kan opnemen, kan het constipatie veroorzaken. De oplossing is om uw hydratatie te verhogen.
- Ander Spijsverteringsproblemen: Sommige mensen kunnen last krijgen van gasvorming en een opgeblazen gevoel door het gebruik van bentoniet, maar dit komt niet vaak voor. Degenen met het prikkelbare darm syndroom (IBS) hebben zelfs positieve voordelen opgemerkt bij het gebruik ervan.
- Tekorten aan voedingsstoffen: Bij sommige mensen kan het langdurig gebruik van bentoniet leiden tot zekerheid tekorten aan voedingsstoffen. Uit onderzoek is echter gebleken dat het dagelijks innemen van maximaal 3 gram de opname van voedingsstoffen niet verminderde.
Bentonietklei van slechte kwaliteit kan lood, arseen en kwik bevatten. Zorg er dus voor dat u bij een gerenommeerd merk koopt.
Wie kan een bentonietklei-detox doen (wie moet het vermijden?)
De FDA heeft bentonietklei voor de meeste mensen geclassificeerd als “algemeen erkend als veilig” (GRAS). Omdat de klei echter de absorptie kan verstoren, moeten degenen die medicijnen gebruiken eerst een arts raadplegen. Het moet op zijn minst enkele uren verwijderd zijn van medicijnen en supplementen.
Vrouwen die borstvoeding geven, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, moeten medisch advies inwinnen wanneer zij een vorm van detox overwegen. Het kan een beter idee zijn om te wachten tot de baby gespeend is voordat hij de ontgiftingsroutes stimuleert. In tegenstelling tot andere ontgiftingen die het lichaam in staat stellen vrij rondzwervende gifstoffen in het lichaam af te geven, adsorbeert bentoniet gifstoffen en sluit deze op in een matrix. Op deze manier kunnen ze worden geëlimineerd zonder mogelijk een negatief effect te hebben op andere lichaamssystemen.
Kinderen kunnen het over het algemeen innemen met een kwart van de dosis van een volwassene.
Kortom
Bentoniet is een genezende klei die vaak over het hoofd wordt gezien als huismiddeltje. Hoewel het een uitstekende remedie is tegen luieruitslag en eczeem, zijn er veel toepassingen van bentonietklei. Het is een uitstekende aanvulling op een detoxkuur, zowel intern als extern. Bentoniet is een veelzijdig ingrediënt dat ik graag bij de hand heb in mijn medicijnkastje thuis en zelfs op mijn aanrecht.
Dit merk bentonietklei is goed voor zowel intern als extern gebruik.
Gebruik jij bentonietklei om te ontgiften? Hoe gebruik je het? Deel het hieronder met ons!
