Cruciale veranderingen in levensstijl om het risico op een beroerte te voorkomen: inzichten van gezondheidsexperts | Guwahati-nieuws


Veranderingen in levensstijl moeten het risico op een beroerte bestrijden: experts

Guwahati: Hoewel a hersen aanval (beroerte) kan zich op elke leeftijd manifesteren, mensen ouder dan 55 jaar, zowel mannen als vrouwen, zijn kwetsbaar voor beroertes, gezondheidsdeskundigen overgebracht. Momenteel is na de leeftijd van 55 jaar één op de vijf vrouwen en één op de zes mannen vatbaar voor een beroerte, aldus het HoD van neurochirurgie bij GMCH, dr. Mrinal Bhuyan.
“Het huidige prevalentiecijfer is 44,45-150 per één lakh-populatie in India. Beroerte is nu de tweede belangrijkste doodsoorzaak in India”, verklaarde hij.

Veranderingen in levensstijl moeten het risico op een beroerte bestrijden: experts

Dr. Bhuyan benadrukte dat aanpassing van voedingsgewoonten en een gezonde levensstijl beroertes effectief kunnen voorkomen. “De belangrijkste risicofactoren voor een beroerte zijn hoge bloeddruk, diabetes, roken, alcoholgebruik, onvoldoende lichaamsbeweging en slechte voedingsgewoonten. Ze moeten een gezonde levensstijl omarmen, zoals regelmatige lichaamsbeweging, het vermijden van junkfood, het onthouden van tabak en alcohol en het vermijden van overmatige stress om beroertes te voorkomen”, zei hij.
Terwijl er in India jaarlijks een miljoen beroerte-incidenten voorkomen, bedraagt ​​het overeenkomstige mondiale aantal 15 miljoen per jaar. 29 oktober wordt door de World Stroke Organization erkend voor het bewustzijn over een beroerte. Bij GMCH, de grootste tertiaire zorginstelling van de staat qua aantal patiënten, arriveren dagelijks 15 tot 20 patiënten met een beroerte. Verschillende gevallen komen te laat, waardoor artsen minimale kansen hebben om hun leven te redden.
Senior neurochirurg van Assam, prof. BK Baishya, erkent hoge leeftijd en genetische factoren als niet-voorkombare oorzaken van een beroerte, maar zei dat 20% van de gevallen van beroerte in het land momenteel voorkomt bij jonge individuen in de leeftijd van 20 tot 40 jaar. “Voor de jonge bevolking zijn zwaarlijvigheid en slechte voedingsgewoonten fataal. Drugsmisbruik komt bovendien naar voren als een belangrijke factor in Assam, wat bijdraagt ​​aan een toename van het aantal gevallen van beroerte onder jongeren”, voegde hij eraan toe.

Recentelijk hebben wij ook de volgende artikelen gepubliceerd

70% van de gevallen van een beroerte kan worden voorkomen: experts
Dr. Sudhir Shah benadrukt de toenemende incidentie van beroertes bij jongere mensen als gevolg van vervuiling, stress en infecties. Belangrijke factoren zijn onder meer luchtvervuiling (PM2,5), door stress veroorzaakte hoge bloeddruk en infecties. Preventieve maatregelen zoals een uitgebalanceerd dieet, levensstijl en regelmatige medische controles zijn van cruciaal belang. Openbare infrastructuur die lichte oefeningen en meditatie ondersteunt, wordt ook aanbevolen.
Stijging van het aantal jonge patiënten met een beroerte, toegeschreven aan levensstijl en stress
Ziekenhuizen in Bengaluru melden een stijgende trend van beroertes onder jonge, gezonde individuen, met gevallen zelfs eind twintig en begin jaren dertig. Bijdragende factoren zijn onder meer slechte voeding, stress, sedentaire levensstijl en chronische aandoeningen zoals vroegtijdige hypertensie en diabetes. Covid-19 heeft het probleem verergerd door de neiging tot bloedstolling te vergroten. Deskundigen benadrukken het belang van regelmatige lichaamsbeweging, een uitgebalanceerd dieet en voldoende slaap.





Source link