BEKIJK: USA VANDAAG Middelbare schoolsportsterren van de week: 1 december
Quarterback Maika Eugenio demonstreert zijn vaardigheden met vijf touchdowns in de eerste helft en 274 passing yards.
Ik wil niet achterop raken.
Steek uw hand op als u die gedachte heeft gehad met betrekking tot de sportervaringen van uw kinderen.
Het was een idee dat prestatiepsycholoog Michael Gervais naar voren bracht recente Youth Inc.-podcast.
„Ik denk dat er veel ouders zijn die niet de weg willen inslaan die zij inslaan, maar om zich heen kijken en geen redelijk alternatief zien, dus er is sprake van het bijhouden van het Joneses-effect“, reageerde presentator en moderator Greg Olsen.
Olsen, een voormalige NFL-tight end werd vader van drie schoolgaande kinderengeeft toe een van die ouders te zijn die zich soms gevangen voelt in die denkwijze. Ze houden niet van vroege sportspecialisatieze houden niet van elk weekend de stad uit reizen voor evenementenmaar ze tekenen toch voor dat soort leven.
“Doe je dit omdat je het gevoel hebt dat je geen ander alternatief hebt?” zegt Olsen. “Of doe je dit omdat je diep van binnen denkt dat dit de beste weg is? Ik denk dat hun antwoord, als ze eerlijk zijn, was: ‚We willen dit niet doen, maar we weten niet wat we anders moeten doen.‘ ”
Olsen heeft een advies: Pauze. Tijdens het invullen kreeg ik de kans om dit te doen de Nationale Jeugdsportouderenquête van het Aspen Instituut deze week.
Aspen, via zijn Project spelen initiatief, helpt leiders bij het opbouwen van gezonde gemeenschappen door middel van sport. Het ontwikkelde de enquête om de cruciale rol te beoordelen die ouders spelen op de ontwikkelingsresultaten van kinderen.
Eén enquêtevraag in het bijzonder heeft mij geholpen na te denken over de beslissingen die mijn vrouw en ik hebben genomen en die vooral de reizen van onze twee zoons (17 en 14 jaar) hebben beïnvloed:
Hoe vind je de ‘juiste’ coach?
Coaches kunnen een diepgaande invloed hebben op de ontwikkeling van jonge atleten en bepalen of ze blijven sporten. Als we hun interacties met spelers nauwlettend in de gaten houden, worden de behoeften van onze kinderen duidelijker.
Aspen biedt tien coachingsfilosofieën en vraagt ouders deze op belangrijkheid te rangschikken. Hier leest u hoe u elke filosofie kunt gebruiken om de beste situatie voor uw kind te vinden.
10. Atleten helpen levensvaardigheden te leren
Het opbouwen van levensvaardigheden was niet iets waar ik veel over nadacht toen ik aan georganiseerde sporten deed, of zelfs toen ik mijn kinderen ervoor begon in te schrijven.
Maar na verloop van tijd realiseren we ons de waardevolle immateriële activa die we ervan krijgen – teamwerk, doorzettingsvermogen, verder gaan na mislukking en het smeden van onafhankelijkheid.
Naarmate je meer ervaring krijgt als coach, leer je hoe je deze kwaliteiten bij je spelers naar boven kunt halen.
Kinderen leren levensvaardigheden wanneer een coach hen aanmoedigt om zelfstandig met hem of haar te praten over speeltijd of de wens om een andere positie te proberen. Als we weerstand bieden aan de drang om buiten de discussie te blijven, zelfs als we er maar dichtbij staan, maar er geen deel van uitmaken, moedigen we autonomie aan.
Naarmate kinderen ouder worden, kan een coach met het oog op de ontwikkeling op de lange termijn hen in staat stellen conflicten in de dug-out of aan de zijlijn zelf op te lossen. Wat lijkt op een zich ontvouwend geschil kan ook een coach zijn die eerst een teamgenoot de kans geeft om tussenbeide te komen en te proberen het op te lossen.
9. Sporters ondersteunen om gezond en fit te blijven
Als we graag sporten, denken we niet echt na over de fysieke voordelen die we ervan krijgen. Maar wanneer wordt fysieke activiteit veel minder leuk?
We kunnen de motiverende effecten voelen als een coach het promoot als een manier om beter te worden: Door gewichtheffen buiten het seizoen of buiten de dag of via sprints na de training. Het extra werk en de bereidheid van een speler om het zelf te doen, worden van cruciaal belang voor de ontwikkeling en vooruitgang op de middelbare school en de universiteit.
Let echter op het onderscheid tussen de coach die het team laat rennen of push-ups of planken doet na de training als strafmiddel.
Deze praktijk, vaak een poging om autoriteit te laten gelden, kan ook een negatieve connectie met sport creëren.
Coach Steve: Hoeveel is te veel met extra trainingen voor jeugd- en adolescentsporters?
8. Atleten helpen sportspecifieke vaardigheden te leren
Kijk hoe een coach de training leidt. Is iedereen actief en betrokken?
Sommige kinderen kunnen gefocust en gemotiveerd blijven door oefeningen van coaches, maar er zijn andere manieren om herhalingen te krijgen.
Meer dan vijftien jaar geleden, toen gezinnen hun sport verlieten, voegden Amerikaanse hockeyfunctionarissen een gezonde mix van wedstrijden op kleine oppervlakken toe aan de trainingen.
„We nemen ons plezier behoorlijk serieus“, zegt Ken Martel, senior director voor speler- en coachontwikkeling voor USA Hockey. “We hebben echt gekeken naar wat ervoor zorgt dat kinderen terugkomen. Als ze geen plezier hebben, genieten ze niet van de ervaring, ze stemmen met hun voeten. Ze lopen gewoon weg.”
USA Hockey heeft de praktijkcompetitie gevonden heeft ervoor gezorgd dat kinderen hockey bleven spelen en ze beter maakten daar op de lange termijn mee bezig.
„Kijk, als je passie niet ijshockey is, zul je nooit echt een geweldige speler worden als je er niet echt van houdt“, zegt Martel.
De competitieve omgeving bood Gervais aan Olsen op de podcastmoedigt ook onafhankelijk denken en probleemoplossing aan, wat meer bevorderlijk is voor het leren dan uit het hoofd leren.
7. Het creëren van een veilige omgeving om blessures te voorkomen
Ouders van jeugdsporters worden vaak achtervolgd door de vraag of hun kind zich moet specialiseren in een sport. Clubcoaches vragen hen om uitsluitend één sport te beoefenen, of gedurende minimaal 10 maanden per jaar.
Medische professionals leren nog steeds over de gevolgen voor de gezondheid van vroege sportspecialisatie. We weten echter dat het focussen op één sport uw kind er een stuk beter in kan maken, maar ook kan hem of haar wegjagen van sporten. De American Academy of Pediatrics (AAP) raadt kinderen aan om 2 tot 3 maanden per jaar vrij te nemen van een specifieke sport om deze fris te houden.
“We vertellen mensen niet dat ze drie opeenvolgende maanden vrij moeten nemen”, zegt sportgeneeskundige Joel Brenner, co-auteur van een recent AAP-artikel getiteld „Overbelastingsblessures, overtraining en burn-out bij jonge atleten.“
“Het zou kunnen worden opgesplitst (als een) maand hier, maand daar. Ze moeten ook kijken naar wat de professionele atleten doen. Ze hebben allemaal een laagseizoen, dus laten ze hun lichaam herstellen, ze laten hun geest herstellen, en professionele atleten hebben geen groeiend lichaam, geen groeiende botten en spieren.
6. Ervoor zorgen dat atleten plezier hebben
Daar is dat woord weer. Bewegingswetenschapper Amanda Visek gevonden in een innovatief onderzoek naar jonge atleten van 8 tot 19 jaar dat ‘plezier’ meer is dan een glimlach tijdens een wedstrijd of een gedeelde lach met teamgenoten. Zijn een staat waarin kinderen het gevoel hebben dat ze het maximale uit hun kunnen kunnen halen.
Het proces van plezier maken, zo bleek uit de studie, is iets dat een coach faciliteert door aanmoediging, inspanning en sportiviteit.
‘Positieve coaching’ was een van de drie hoogst gewaardeerde dimensies van plezier onder de 142 kinderen die deelnamen aan het ‘Fun Maps’-onderzoek.
Wat is een positieve coach?
De meest voorkomende kwaliteit die aan kinderen wordt toegeschreven, is iemand die ze met respect behandelt.
Je hebt waarschijnlijk wel eens gezien hoe een jeugdtrainer een kind uit een wedstrijd haalt, onmiddellijk nadat hij of zij een fout heeft gemaakt. Ik zoek naar degenen die mijn kinderen hun best laten doen en beseffen dat de coach achter hen staat als ze er een maken.
5. Spellen of competities winnen
“Speel je om niet te verliezen? Of speel je om te winnen? Laten we die mentaliteit hier hebben.”
Het is een lijn die je op de een of andere manier op duizenden velden in de Verenigde Staten kunt horen.
Ik hoorde het van een voetbalcoach toen ik afgelopen zomer met mijn hond langs een veld liep. Hij sprak met een team meisjes dat niet ouder kon zijn dan tien.
Er is niets mis met spelen om te winnen, maar we kunnen er wel naar zoeken coaches die op een productieve manier streven naar winnen.Ik geef de voorkeur aan John Houten-modelwaarbij een coach het succes van zijn of haar team gelijkstelt aan het uiterste best doen om zijn of haar volledige potentieel te bereiken.
‘Hard proberen’ was een andere leuke factor die Visek in haar onderzoek aantrof. De daadwerkelijke overwinning stond veel verder op de lijst.
Coach Steve: Hoe ga ik om met een slechte coach? Hier zijn drie stappen
4. Bevorderen van goede sportiviteit
We doen er alles aan om onze kinderen te laten winnen, maar in ons hart weten we dat we dat graag willen de mogelijkheid hebben om op een elegante manier te leren verliezente. Rechts?
We weten dat sportiviteit in de jeugdsport te weinig wordt beoefend. Ouderlijke toeschouwers kunnen vaak niet anders dan schreeuwen tegen ambtenaren.
Wat we ons misschien niet realiseren is hoeveel een coach de omgeving tijdens een wedstrijd controleert.
“Die coach die langs de zijlijn tekeergaat en tekeergaat, gebaren maakt en emotioneel reageert op oproepen en niet-oproepen”, vertelde Mark Uyl, de uitvoerend directeur van de Michigan High School Athletic Association, afgelopen herfst aan USA TODAY Sports: “Ik kan zeg je 100 procent van de tijd, dat heeft de neiging de fanbase van die school in vuur en vlam te zetten.
“De manier waarop coaches handelen,” zegt hij, “heeft een directe correlatie met hoe hun toeschouwers handelen.”
Bedenk dat onze kinderen altijd naar de coach kijken, en dat kinderen veel beïnvloedbaarder zijn dan ouders.
3. De oefen- en wedstrijdtijd eerlijk verdelen
De ouderenquête van Project Play heeft een sectie waarin u wordt gevraagd het gemiddelde aantal minuten te berekenen dat u besteedt aan een typische sportdag voor een kind.
Rekening houdend met de speel- en rijtijd, het wassen van kleding, de afstemming met andere ouders en het eten voor, na of tussen de wedstrijden, kwam ik op 455 minuten per zoon voor hun reishonkbal.
Er zijn coaches die het prettig vinden als u die minuten doorbrengt in de wetenschap dat uw zoon of dochter op de bank zal zitten.
Op de middelbare school, waar winnen de sleutel is, gaan sommige kinderen veel meer spelen dan andere. Maar bij een clubteam instellingwaar de ontwikkeling en het tonen van talent voor universiteitscoaches belangrijker is, wil ik dat mijn kind speelt.
2. Liefde voor sport bevorderen
Alleen kinderen in Noorwegen recreatief sporten vóór de leeftijd van 13 jaarwaardoor ze de tijd krijgen om liefde voor hen te ontwikkelen.
De sportparticipatie van jongeren in het land bedraagt ongeveer 90%. In de VS, waar clubsporten vanaf jonge leeftijd domineren en sommige kinderen wegduwen, De deelname aan teamsporten bedraagt minder dan de helft daarvan.
Noorwegen won op de Winterspelen van 2022 in Peking 37 medailles (waaronder 16 gouden) op Olympisch niveau.
De afhaalmogelijkheid voor ons: onze vroege sportervaringen gaan over plezier. Coaches die dat idee begrijpen, helpen kinderen op de lange termijn beter te worden zonder zich al te veel zorgen te maken over het resultaat van elke dag.
“Ik denk dat de sleutel tot alle sportprestaties,” zei Olsen, drievoudig NFL Pro Bowl tight end, in zijn recente podcast: “(zijn) de kinderen die het langst verbeteren – niet de snelste, niet de meest ernstige – de kinderen die voor eeuwig blijven opkruipen, gewoon voor altijd, ze winnen.
1. Het creëren van een gevoel van verbondenheid door middel van sport
Waarom sport uw zoon of dochter? Als je het ze vraagt, halen ze misschien hun schouders op en vertellen het je omdat ze het leuk vinden.
Maar als een coach een waardevolle ervaring voor hen creëert, merk je dat aan de acties van hun team.
Denk aan de onmiddellijke nasleep van het NCAA-basketbalkampioenschap voor heren in 1983, toen NC State-speler Lorenzo Charles een verbluffende overwinning op Houston veiligstelde met een zoemer-kloppende dunk.
NC State-coach Jim Valvano begint over het veld te racen. Hij vindt aanvankelijk niemand om te knuffelen omdat al zijn spelers elkaar omhelzen.
Het is een gevoel dat we al onze kinderen een kans moeten geven door middel van sport.
Steve Borelli, ook bekend als Coach Steve, is sinds 1999 redacteur en schrijver bij USA TODAY. Hij heeft tien jaar lang de honkbal- en basketbalteams van zijn twee zoons gecoacht. Hij en zijn vrouw Colleen zijn nu sportouders voor twee middelbare scholieren. Zijn column wordt wekelijks geplaatst. Voor zijn eerdere columns, klik hier.
Heb je een vraag voor Coach Steve die je beantwoord wilt hebben in een column? E-mail hem op sborelli@usatoday.com
