LevensstijlNieuws
Het adopteren van deze 8 gezonde gewoonten op middelbare leeftijd kan tientallen jaren aan je leven toevoegen


Hoewel het ideaal is om vóór je veertigste alle acht gewoontes over te nemen, helpt het om er op elk moment in het leven zelfs maar één – of een paar – aan te leren, zeggen onderzoekers.